1大衛的訓誨詩，是在山洞時作的，是一篇禱告。我大聲向耶和華呼求，高聲向耶和華懇求。
1Nyanyian pengajaran Daud, ketika ia berada di dalam gua. (142-2) Dengan nyaring aku berseru kepada TUHAN; dengan suara lantang kumohon bantuan-Nya.
2我在他面前傾吐我的苦情，在他面前陳述我的患難。
2(142-3) Di hadapan-Nya aku berkeluh kesah; kuberitahukan segala kesusahanku kepada-Nya.
3我的靈在我裡面軟弱的時候，你知道我的道路。在我所行的路上，敵人暗設網羅陷害我。
3(142-4) Waktu aku hampir putus asa, Engkau tahu apa yang harus kulakukan. Di jalan yang harus kulalui, musuh diam-diam memasang jerat bagiku.
4求你向我右邊觀看，沒有人關心我；我沒有逃難的地方，也沒有人照顧我。
4(142-5) Waktu aku menoleh ke samping, kulihat tak ada bantuan bagiku. Tak ada yang melindungi aku, atau yang peduli akan diriku.
5耶和華啊！我向你呼求；我說：“你是我的避難所，是我在活人之地的業分。
5(142-6) Aku berseru kepada-Mu, ya TUHAN, Engkaulah tempat perlindunganku, Engkau saja yang kuperlukan dalam hidup ini.
6求你留心聽我的呼求，因為我落到極卑微的地步；求你救我脫離逼迫我的人，因為他們比我強大。
6(142-7) Perhatikanlah seruanku, sebab aku sangat sengsara. Selamatkanlah aku dari musuh-musuhku, sebab mereka terlalu kuat bagiku.
7求你把我從牢獄中領出來，好讓我稱讚你的名；義人必環繞著我，因為你以厚恩待我。”
7(142-8) Bebaskanlah aku dari penjara, maka di tengah kumpulan umat-Mu aku akan memuji nama-Mu, sebab Engkau telah berbuat baik kepadaku.