1大衛的詩，交給詩班長，用絲弦的樂器伴奏，調用“舍明尼”。耶和華啊！求你不要在烈怒中責備我，也不要在氣忿中管教我。
1TOUPA aw, hehin honsal kenla, thangpaiin honsawi sam ken.
2耶和華啊！求你恩待我，因為我軟弱；耶和華啊！求你醫治我，因為我的骨頭發抖。
2Toupa aw, honhehpihin, ka gim gawpta ngala: TOUPA aw, hondam sakin; ka guhte khawng lah a na vekta ngala;
3我的心也大大戰慄，耶和華啊！要等到幾時呢？
3Ka hinna leng nakpitaka hihmangbatin a om hi: TOUPA aw, nang bangtan ahia non etsim ding?
4耶和華啊！求你回轉搭救我，因你慈愛的緣故拯救我。
4TOUPA aw, hongkik nawn inla, ka hinna hondamin: na hoihna phatna jiakin honhondamin;
5因為在死亡之地無人記念你，在陰間有誰稱謝你呢？
5Sih nungin nang theihgegena a om ngal keia: Sheol ah kuan ahia na tunga kipahthu gen ding?
6我因悲歎而疲憊，我夜夜流淚，把床漂起，把床榻浸透。
6Ka mauna lamah ka bahta; jan tengin ka lupna tuh tui ah ka kilam saka; ka lupna tuh ka khituiin ka kawtsak jel hi;
7我因愁煩眼目昏花，因眾多的仇敵視力衰退。
7Ka mit tuh lungkhamna jiakin a se hulhula; hondoute jiakin a hongtek deuhdeuhta a.
8你們所有作惡的人，離開我去吧，因為耶和華聽了我哀哭的聲音。
8Nou, na gilou semte tengteng aw, honpaisan vek un; TOUPAN ka kahging a zata ngala;
9耶和華聽了我的懇求，耶和華必接納我的禱告。
9TOUPAN hehpihna ka nget lah a ngaikheta a; TOUPAN ka thumna tuh a kipahpih ding hi;Hondoute tengteng tuh a zahlak un a mangbang mahmah ding ua; a kik nawm ding ua, thakhatin a hongzahlak guih ding uhi.
10我所有的仇敵都必蒙羞，大大驚惶；眨眼之間，他們必蒙羞後退。
10Hondoute tengteng tuh a zahlak un a mangbang mahmah ding ua; a kik nawm ding ua, thakhatin a hongzahlak guih ding uhi.