1Matkalaulu. Minä kohotan katseeni vuoria kohti. Mistä saisin avun?
1Tangte lamah ka mit ka suantou ding: koilam akipanin ahia honpanpihna a hongtun ding?
2Minä saan avun Herralta, häneltä, joka on luonut taivaan ja maan.
2Honpanpihna tuh Toupa lei leh van bawlpa kiang akipanin a hongtung ding hi.
3Herra ei anna sinun jalkasi horjua, väsymättä hän varjelee.
3Aman na khe kisuan a phal kei dinga; nangmah chingpa tuh a lusu kei ding hi.
4Ei hän väsy, ei hän nuku, hän on Israelin turva.
4Ngaiin Israelte chingpa a lusuin a ihmu sam kei ding hi.
5Hän on suojaava varjo, hän on vartijasi, hän ei väisty viereltäsi.
5Toupa nangmah chingpa ahi: Toupa na taklama nang honliahpa ahi.
6Päivällä ei aurinko vahingoita sinua eikä kuunvalo yöllä.
6Sunin niin a honhai kei dia, janin khain leng a honsun sam kei ding hi.
7Herra varjelee sinut kaikelta pahalta, hän suojelee koko elämäsi.
7Toupan gilou chiteng lakah a hon ching dia; na hinna a ching ding hi.Toupan na pawt leh na lut a ching dinga, tua kipana, khantawnin.
8Herra varjelee kaikki sinun askeleesi, sinun lähtösi ja tulosi nyt ja aina.
8Toupan na pawt leh na lut a ching dinga, tua kipana, khantawnin.