¹Ég er maðurinn, sem eymd hefi reynt undir sprota reiði hans.

¹Akulah orang yang telah merasakan sengsara, karena tertimpa kemarahan Allah.

²Mig hefir hann rekið og fært út í myrkur og niðdimmu.

²Makin jauh aku diseret-Nya ke dalam tempat yang gelap gulita.

³Já, gegn mér snýr hann æ að nýju hendi sinni allan daginn.

³Aku dipukuli berkali-kali, tanpa belas kasihan sepanjang hari.

⁴Hann hefir tálgað af mér hold mitt og hörund, brotið sundur bein mín,

⁴Ia membuat badanku luka parah, dan tulang-tulangku patah.

⁵hlaðið hringinn í kringum mig fári og mæðu,

⁵Ia meliputi aku dengan duka dan derita.

⁶hneppt mig í myrkur eins og þá sem dánir eru fyrir löngu.

⁶Aku dipaksa-Nya tinggal dalam kegelapan seperti orang yang mati di zaman yang silam.

⁷Hann hefir girt fyrir mig, svo að ég kemst ekki út, gjört fjötra mína þunga.

⁷Dengan belenggu yang kuat diikat-Nya aku, sehingga tak ada jalan keluar bagiku.

⁸Þótt ég hrópi og kalli, hnekkir hann bæn minni.

⁸Aku menjerit minta pertolongan, tapi Allah tak mau mendengarkan.

⁹Hann girti fyrir vegu mína með höggnum steinum, gjörði stigu mína ófæra.

⁹Ia mengalang-alangi jalanku dengan tembok-tembok batu.

¹⁰Hann var mér eins og björn, sem situr um bráð, eins og ljón í launsátri.

¹⁰Seperti beruang Ia menunggu, seperti singa Ia menghadang aku.

¹¹Hann hefir leitt mig afleiðis og tætt mig sundur, hann hefir látið mig eyddan,

¹¹Dikejar-Nya aku sampai menyimpang dari jalan, lalu aku dicabik-cabik dan ditinggalkan.

¹²hann hefir bent boga sinn og reist mig að skotspæni fyrir örina,

¹²Ia merentangkan busur-Nya, dan menjadikan aku sasaran anak panah-Nya.

¹³hefir sent í nýru mín sonu örvamælis síns.

¹³Anak panah-Nya menembus tubuhku sampai menusuk jantungku.

¹⁴Ég varð öllum þjóðum að athlægi, þeim að háðkvæði liðlangan daginn.

¹⁴Sepanjang hari aku ditertawakan semua orang, dan dijadikan bahan sindiran.

¹⁵Hann mettaði mig á beiskum jurtum, drykkjaði mig á malurt

¹⁵Hanya kepahitan yang diberikan-Nya kepadaku untuk makanan dan minumanku.

¹⁶og lét tennur mínar myljast sundur á malarsteinum, lét mig velta mér í ösku.

¹⁶Mukaku digosokkan-Nya pada tanah, gigiku dibenturkan-Nya pada batu sampai patah.

¹⁷Þú sviptir sálu mína friði, ég gleymdi því góða

¹⁷Telah lama aku tak merasa sejahtera; sudah lupa aku bagaimana perasaan bahagia.

¹⁸og sagði: ,,Horfinn er lífskraftur minn, von mín fjarri Drottni.``

¹⁸Aku tak lagi mempunyai kemasyhuran, lenyaplah harapanku pada TUHAN.

¹⁹Minnstu eymdar minnar og mæðu, malurtarinnar og eitursins.

¹⁹Memikirkan pengembaraan dan kemalanganku bagaikan makan racun yang pahit.

²⁰Sál mín hugsar stöðugt um þetta og er döpur í brjósti mér.

²⁰Terus-menerus hal itu kupikirkan, sehingga batinku tertekan.

²¹Þetta vil ég hugfesta, þess vegna vil ég vona:

²¹Meskipun begitu harapanku bangkit kembali, ketika aku mengingat hal ini:

²²Náð Drottins er ekki þrotin, miskunn hans ekki á enda,

²²Kasih TUHAN kekal abadi, rahmat-Nya tak pernah habis,

²³hún er ný á hverjum morgni, mikil er trúfesti þín!

²³selalu baru setiap pagi sungguh, TUHAN setia sekali!

²⁴Drottinn er hlutdeild mín, segir sál mín, þess vegna vil ég vona á hann.

²⁴TUHAN adalah hartaku satu-satunya. Karena itu, aku berharap kepada-Nya.

²⁵Góður er Drottinn þeim er á hann vona, og þeirri sál er til hans leitar.

²⁵TUHAN baik kepada orang yang berharap kepada-Nya, dan kepada orang yang mencari Dia.

²⁶Gott er að bíða hljóður eftir hjálp Drottins.

²⁶Jadi, baiklah kita menunggu dengan tenang sampai TUHAN datang memberi pertolongan;

²⁷Gott er fyrir manninn að bera ok í æsku.

²⁷baiklah kita belajar menjadi tabah pada waktu masih muda.

²⁸Hann sitji einmana og hljóður, af því að Hann hefir lagt það á hann.

²⁸Pada waktu TUHAN memberi penderitaan, hendaklah kita duduk sendirian dengan diam.

²⁹Hann beygi munninn ofan að jörðu, vera má að enn sé von,

²⁹Biarlah kita merendahkan diri dan menyerah, karena mungkin harapan masih ada.

³⁰hann bjóði þeim kinnina sem slær hann, láti metta sig með smán.

³⁰Sekalipun ditampar dan dinista, hendaklah semuanya itu kita terima.

³¹Því að ekki útskúfar Drottinn um alla eilífð,

³¹Sebab, TUHAN tidak akan menolak kita untuk selama-lamanya.

³²heldur miskunnar hann aftur, þegar hann hrellir, eftir sinni miklu náð.

³²Setelah Ia memberikan penderitaan Ia pun berbelaskasihan, karena Ia tetap mengasihi kita dengan kasih yang tak ada batasnya.

³³Því að ekki langar hann til að þjá né hrella mannanna börn.

³³Ia tidak dengan rela hati membiarkan kita menderita dan sedih.

³⁴Að menn troða undir fótum alla bandingja landsins,

³⁴Kalau jiwa kita tertekan di dalam tahanan,

³⁵að menn halla rétti manns fyrir augliti hins Hæsta,

³⁵kalau kita kehilangan hak yang diberikan TUHAN,

³⁶að menn beita mann ranglæti í máli hans, _ skyldi Drottinn ekki sjá það?

³⁶karena keadilan diputarbalikkan, pastilah TUHAN mengetahuinya dan memperhatikan.

³⁷Hver er sá er talaði, og það varð, án þess að Drottinn hafi boðið það?

³⁷Jika TUHAN tidak menghendaki sesuatu, pasti manusia tidak dapat berbuat apa-apa untuk itu.

³⁸Fram gengur ekki af munni hins Hæsta bæði hamingja og óhamingja?

³⁸Baik dan jahat dijalankan hanya atas perintah TUHAN.

³⁹Hví andvarpar maðurinn alla ævi? Hver andvarpi yfir eigin syndum!

³⁹Mengapa orang harus berkeluh-kesah jika ia dihukum karena dosa-dosanya?

⁴⁰Rannsökum breytni vora og prófum og snúum oss til Drottins.

⁴⁰Baiklah kita menyelidiki hidup kita, dan kembali kepada TUHAN Allah di surga. Marilah kita membuka hati dan berdoa,

⁴¹Fórnum hjarta voru og höndum til Guðs í himninum.

⁴¹(3:40)

⁴²Vér höfum syndgað og verið óhlýðnir, þú hefir ekki fyrirgefið,

⁴²"Kami berdosa dan memberontak kepada-Mu, ya TUHAN, dan Engkau tak memberi pengampunan.

⁴³þú hefir hulið þig í reiði og ofsótt oss, myrt vægðarlaust,

⁴³Kami Kaukejar dan Kaubunuh, belas kasihan-Mu tersembunyi dalam amarah-Mu.

⁴⁴þú hefir hulið þig í skýi, svo að engin bæn kemst í gegn.

⁴⁴Murka-Mu seperti awan yang tebal sekali sehingga tak dapat ditembus oleh doa-doa kami.

⁴⁵Þú gjörðir oss að afhraki og viðbjóð mitt á meðal þjóðanna.

⁴⁵Kami telah Kaujadikan seperti sampah di mata seluruh dunia.

⁴⁶Yfir oss glenntu upp ginið allir óvinir vorir.

⁴⁶Kami dihina semua musuh kami dan ditertawakan;

⁴⁷Geigur og gildra urðu hlutskipti vort, eyðing og tortíming.

⁴⁷kami ditimpa kecelakaan dan kehancuran, serta hidup dalam bahaya dan ketakutan.

⁴⁸Táralækir streyma af augum mér út af tortíming þjóðar minnar.

⁴⁸Air mataku mengalir seperti sungai karena bangsaku telah hancur.

⁴⁹Hvíldarlaust fljóta augu mín í tárum, án þess að hlé verði á,

⁴⁹Aku akan menangis tanpa berhenti,

⁵⁰uns niður lítur og á horfir Drottinn af himnum.

⁵⁰sampai Engkau, ya TUHAN di surga, memperhatikan kami.

⁵¹Auga mitt veldur sál minni kvöl, vegna allra dætra borgar minnar.

⁵¹Hatiku menjadi sedih melihat nasib wanita-wanita di kota kami.

⁵²Með ákefð eltu mig, eins og fugl, þeir er voru óvinir mínir án saka.

⁵²Seperti burung, aku dikejar musuh yang tanpa alasan membenci aku.

⁵³Þeir gjörðu því nær út af við mig í gryfju og köstuðu steinum á mig.

⁵³Ke dalam sumur yang kering mereka membuang aku hidup-hidup lalu menimbuni aku dengan batu.

⁵⁴Vatn flóði yfir höfuð mitt, ég hugsaði: ,,Ég er frá.``

⁵⁴Air naik sampai ke kepalaku, dan aku berpikir, --'Habislah riwayatku!'

⁵⁵Ég hrópaði á nafn þitt, Drottinn, úr hyldýpi gryfjunnar.

⁵⁵Ya TUHAN, aku berseru kepada-Mu, dari dasar sumur yang dalam itu.

⁵⁶Þú heyrðir hróp mitt: ,,Byrg ekki eyra þitt, kom mér til fróunar, kom mér til hjálpar.``

⁵⁶Aku mohon dengan sangat janganlah menutupi telinga-Mu terhadap permintaanku agar Kau menolong aku. Maka doaku Kaudengar, dan Kaudatang mendekat; Kau berkata, 'Jangan gentar.'

⁵⁷Þú varst nálægur, þá er ég hrópaði til þín, sagðir: ,,Óttastu ekki!``

⁵⁷(3:56)

⁵⁸Þú varðir, Drottinn, mál mitt, leystir líf mitt.

⁵⁸Kaudatang memperjuangkan perkaraku, ya TUHAN, nyawaku telah Kauselamatkan.

⁵⁹Þú hefir, Drottinn, séð undirokun mína, rétt þú hluta minn!

⁵⁹Engkau melihat kejahatan yang dilakukan terhadapku, rencana jahat musuh yang membenci aku. Karena itu, ya TUHAN, belalah perkaraku.

⁶⁰Þú hefir séð alla hefnigirni þeirra, allt ráðabrugg þeirra gegn mér,

⁶⁰(3:59)

⁶¹þú hefir heyrt smánanir þeirra, Drottinn, allt ráðabrugg þeirra í gegn mér,

⁶¹Engkau, TUHAN, mendengar aku dihina; Engkau tahu semua rencana mereka.

⁶²skraf mótstöðumanna minna og hinar stöðugu ráðagjörðir þeirra gegn mér.

⁶²Mereka membicarakan aku sepanjang hari. Untuk mencelakakan aku, mereka membuat rencana keji.

⁶³Lít þú á, hvort sem þeir sitja eða standa, þá er ég háðkvæði þeirra.

⁶³Dari pagi sampai malam, aku dijadikan bahan tertawaan.

⁶⁴Þú munt endurgjalda þeim, Drottinn, eins og þeir hafa til unnið.

⁶⁴Hukumlah mereka setimpal perbuatan mereka, ya TUHAN.

⁶⁵Þú munt leggja hulu yfir hjarta þeirra, bölvan þín komi yfir þá.Þú munt ofsækja þá í reiði og afmá þá undan himni Drottins.

⁶⁵Kutukilah mereka, dan biarlah mereka tinggal dalam keputusasaan.

⁶⁶Þú munt ofsækja þá í reiði og afmá þá undan himni Drottins.

⁶⁶Kejarlah dan binasakanlah mereka semua sampai mereka tersapu habis dari dunia."