¹わたしは山にむかって目をあげる。わが助けは、どこから来るであろうか。

¹¶ He waiata; he pikitanga. Ka anga atu oku kanohi ki nga maunga; no reira nei te awhina moku.

²わが助けは、天と地を造られた主から来る。

²No Ihowa te awhina moku, no te kaihanga o te rangi, o te whenua.

³主はあなたの足の動かされるのをゆるされない。あなたを守る者はまどろむことがない。

³E kore ia e tuku i tou waewae kia nekehia; e kore tou kaitiaki e moe.

⁴見よ、イスラエルを守る者はまどろむこともなく、眠ることもない。

⁴Ina, e kore te kaitiaki o Iharaira e parangia, e moe.

⁵主はあなたを守る者、主はあなたの右の手をおおう陰である。

⁵Ko Ihowa tou kaitiaki, ko Ihowa tou whakamarumaru i tou matau.

⁶昼は太陽があなたを撃つことなく、夜は月があなたを撃つことはない。

⁶E kore koe e pakia e te ra i te awatea, e te marama ranei i te po.

⁷主はあなたを守って、すべての災を免れさせ、またあなたの命を守られる。主は今からとこしえに至るまで、あなたの出ると入るとを守られるであろう。

⁷Ma Ihowa koe e tiaki i roto i nga kino katoa; mana e tiaki tou wairua.

⁸主は今からとこしえに至るまで、あなたの出ると入るとを守られるであろう。

⁸Ma Ihowa e tiaki tou haerenga atu, me tou haerenga mai aianei a ake tonu atu.