1म संकटमा थिएँ, मैले परमप्रभुको सहायता मागें। अनि उहाँले मलाई बचाउनु भयो!
1A Song of the Ascents. Unto Jehovah in my distress I have called, And He answereth me.
2हे परमप्रभु, मलाई ती मानिसहरूबाट जोगाउनु होस् जसले मेरो बारेमा झूटो बोले ती मानिसहरूले भनेका कुराहरू सत्य थिएनन्।
2O Jehovah, deliver my soul from a lying lip, From a deceitful tongue!
3झूटो बोल्नहरु, तिमीहरूले के पाउँछौं भनेर सोच्यौ? जान्दछौ तिमीहरू आफ्नो झूटो कुराहरूबाट के पाउँछौ।
3What doth He give to thee? And what doth He add to thee? O deceitful tongue!
4सैनिकको तीखो बाणले र तातो कोइलाहरूले दण्ड दिनेछ।
4Sharp arrows of a mighty one, with broom-coals.
5तिमी झूटा मानिसहरू, मोशा छेउमा बसिरहेका जस्तै यो केदारको पालहरूभित्र बसिरहेका छौ।
5Wo to me, for I have inhabited Mesech, I have dwelt with tents of Kedar.
6म शान्ति घृणा गर्ने मानिसहरूसँग धेरै समय सम्म बसें।
6Too much hath my soul dwelt with him who is hating peace.
7मैले भने म शान्ति चाहन्छु, यसकारण तिनीहरूले युद्ध चाहे।
7I [am] peace, and when I speak they [are] for war!