1En sang ved festreisene. Jeg løfter mine øine op til fjellene; hvor skal min hjelp komme fra?
1Tangte lamah ka mit ka suantou ding: koilam akipanin ahia honpanpihna a hongtun ding?
2Min hjelp kommer fra Herren, himmelens og jordens skaper.
2Honpanpihna tuh Toupa lei leh van bawlpa kiang akipanin a hongtung ding hi.
3Han skal ingenlunde la din fot vakle, din vokter skal ingenlunde slumre.
3Aman na khe kisuan a phal kei dinga; nangmah chingpa tuh a lusu kei ding hi.
4Se, han slumrer ikke og sover ikke, Israels vokter.
4Ngaiin Israelte chingpa a lusuin a ihmu sam kei ding hi.
5Herren er din vokter, Herren er din skygge ved din høire hånd.
5Toupa nangmah chingpa ahi: Toupa na taklama nang honliahpa ahi.
6Solen skal ikke stikke dig om dagen, ei heller månen om natten.
6Sunin niin a honhai kei dia, janin khain leng a honsun sam kei ding hi.
7Herren skal bevare dig fra alt ondt, han skal bevare din sjel.
7Toupan gilou chiteng lakah a hon ching dia; na hinna a ching ding hi.Toupan na pawt leh na lut a ching dinga, tua kipana, khantawnin.
8Herren skal bevare din utgang og din inngang fra nu av og inntil evig tid.
8Toupan na pawt leh na lut a ching dinga, tua kipana, khantawnin.