¹Jam jest ten mąż, którym widział utrapienie od rózgi rozgniewania Bożego.

¹Akulah orang yang telah merasakan sengsara, karena tertimpa kemarahan Allah.

²Zaprowadził mię, i zawiódł do ciemności, a nie do światłości;

²Makin jauh aku diseret-Nya ke dalam tempat yang gelap gulita.

³Tylko się na mię obórzył, a obrócił rękę swoję przez cały dzieó.

³Aku dipukuli berkali-kali, tanpa belas kasihan sepanjang hari.

⁴Do starości przywiódł ciało moje i skórę moję, a połamał kości moje.

⁴Ia membuat badanku luka parah, dan tulang-tulangku patah.

⁵Obudował mię a ogarnął żółcią i pracą;

⁵Ia meliputi aku dengan duka dan derita.

⁶W ciemnych miejscach posadził mię, jako tych, którzy dawno pomarli.

⁶Aku dipaksa-Nya tinggal dalam kegelapan seperti orang yang mati di zaman yang silam.

⁷Ogrodził mię, abym nie wyszedł, obciążył okowy moje;

⁷Dengan belenggu yang kuat diikat-Nya aku, sehingga tak ada jalan keluar bagiku.

⁸A choć wołam i krzyczę, zatula uszy na modlitwę moję.

⁸Aku menjerit minta pertolongan, tapi Allah tak mau mendengarkan.

⁹Ogrodził drogę moję ciosanym kamieniem, ścieszki moje wywrócił.

⁹Ia mengalang-alangi jalanku dengan tembok-tembok batu.

¹⁰Jest jako niedźwiedziem czyhającym na mię, jako lwem w skrytościach.

¹⁰Seperti beruang Ia menunggu, seperti singa Ia menghadang aku.

¹¹Drogi moje odwrócił, owszem, rozszarpał mię, i uczynił mię spustoszoną.

¹¹Dikejar-Nya aku sampai menyimpang dari jalan, lalu aku dicabik-cabik dan ditinggalkan.

¹²Naciągnął łuk swój, a postawił mię jako cel strzałom swym.

¹²Ia merentangkan busur-Nya, dan menjadikan aku sasaran anak panah-Nya.

¹³Przestrzelił nerki moje strzałami z sajdaka swego.

¹³Anak panah-Nya menembus tubuhku sampai menusuk jantungku.

¹⁴Jestem pośmiewiskiem ze wszystkim ludem moim, pieśnią ich przez cały dzieó.

¹⁴Sepanjang hari aku ditertawakan semua orang, dan dijadikan bahan sindiran.

¹⁵Nasyca mię gorzkościami; upija mię piołunem.

¹⁵Hanya kepahitan yang diberikan-Nya kepadaku untuk makanan dan minumanku.

¹⁶Nadto pokruszył o kamyczki zęby moje, i pogrążył mię w popiele.

¹⁶Mukaku digosokkan-Nya pada tanah, gigiku dibenturkan-Nya pada batu sampai patah.

¹⁷Takeś oddalił, o Boże! od pokoju duszę moję, aż na wczasy zapominam.

¹⁷Telah lama aku tak merasa sejahtera; sudah lupa aku bagaimana perasaan bahagia.

¹⁸I mówię: Zginęła siła moja, i nadzieja moja, którąm miał w Panu.

¹⁸Aku tak lagi mempunyai kemasyhuran, lenyaplah harapanku pada TUHAN.

¹⁹Wszakże wspominając na utrapienie moje, i na płacz mój, na piołun, i na żółć.

¹⁹Memikirkan pengembaraan dan kemalanganku bagaikan makan racun yang pahit.

²⁰Wspominając ustawicznie, uniża się we mnie dusza moja.

²⁰Terus-menerus hal itu kupikirkan, sehingga batinku tertekan.

²¹Przywodząc to sobie do serca swego, mam nadzieję.

²¹Meskipun begitu harapanku bangkit kembali, ketika aku mengingat hal ini:

²²Wielkie jest miłosierdzie Paóskie, żeśmy do szczętu nie zginęli; nie ustawają zaiste litości jego.

²²Kasih TUHAN kekal abadi, rahmat-Nya tak pernah habis,

²³Ale się na każdy poranek odnawiają; wielka jest prawda twoja.

²³selalu baru setiap pagi sungguh, TUHAN setia sekali!

²⁴Pan jest działem moim, mówi dusza moja, dlatego mam w nim nadzieję.

²⁴TUHAN adalah hartaku satu-satunya. Karena itu, aku berharap kepada-Nya.

²⁵Dobry jest Pan tym, którzy naó oczekują, duszy takowej, która go szuka.

²⁵TUHAN baik kepada orang yang berharap kepada-Nya, dan kepada orang yang mencari Dia.

²⁶Dobrze jest, cierpliwie oczekiwać na zbawienie Paóskie.

²⁶Jadi, baiklah kita menunggu dengan tenang sampai TUHAN datang memberi pertolongan;

²⁷Dobrze jest mężowi nosić jarzmo od dziecióstwa swego;

²⁷baiklah kita belajar menjadi tabah pada waktu masih muda.

²⁸Który będąc opuszczony, cierpliwym jest w tem, co naó włożono;

²⁸Pada waktu TUHAN memberi penderitaan, hendaklah kita duduk sendirian dengan diam.

²⁹Kładzie w prochu usta swe, ażby się okazała nadzieja;

²⁹Biarlah kita merendahkan diri dan menyerah, karena mungkin harapan masih ada.

³⁰Nadstawia bijącemu policzka, a nasycony bywa obelżeniem.

³⁰Sekalipun ditampar dan dinista, hendaklah semuanya itu kita terima.

³¹Bo Pan na wieki nie odrzuca;

³¹Sebab, TUHAN tidak akan menolak kita untuk selama-lamanya.

³²Owszem, jeźli zasmuca, zasię się zmiłuje według mnóstwa miłosierdzia swego.

³²Setelah Ia memberikan penderitaan Ia pun berbelaskasihan, karena Ia tetap mengasihi kita dengan kasih yang tak ada batasnya.

³³Zaiste nie z serca trapi i zasmuca synów ludzkich.

³³Ia tidak dengan rela hati membiarkan kita menderita dan sedih.

³⁴Aby kto starł nogami swemi wszystkich więźniów w ziemi;

³⁴Kalau jiwa kita tertekan di dalam tahanan,

³⁵Aby kto niesprawiedliwie sądził męża przed obliczem Najwyższego;

³⁵kalau kita kehilangan hak yang diberikan TUHAN,

³⁶Aby kto wywrócił człowieka w sprawie jego, Pan się w tem nie kocha.

³⁶karena keadilan diputarbalikkan, pastilah TUHAN mengetahuinya dan memperhatikan.

³⁷Któż jest, coby rzekł: Stało się, a Pan nie przykazał?

³⁷Jika TUHAN tidak menghendaki sesuatu, pasti manusia tidak dapat berbuat apa-apa untuk itu.

³⁸Izali z ust Najwyższego nie pochodzi złe i dobre?

³⁸Baik dan jahat dijalankan hanya atas perintah TUHAN.

³⁹Przeczżeby tedy sobie utyskiwać miał człowiek żyjący, a mąż nad kaźnią za grzechy swoje.

³⁹Mengapa orang harus berkeluh-kesah jika ia dihukum karena dosa-dosanya?

⁴⁰Dowiadujmy się raczej, a badajmy się dróg naszych, nawróćmy się do Pana;

⁴⁰Baiklah kita menyelidiki hidup kita, dan kembali kepada TUHAN Allah di surga. Marilah kita membuka hati dan berdoa,

⁴¹Podnieśmy serca i ręce nasze w niebo do Boga.

⁴¹(3:40)

⁴²Myśmy wstąpili i staliśmy się odpornymi; przetoż ty nie odpuszczasz.

⁴²"Kami berdosa dan memberontak kepada-Mu, ya TUHAN, dan Engkau tak memberi pengampunan.

⁴³Okryłeś się zapalczywością, i gonisz nas, mordujesz, a nie szanujesz.

⁴³Kami Kaukejar dan Kaubunuh, belas kasihan-Mu tersembunyi dalam amarah-Mu.

⁴⁴Okryłeś się obłokiem, aby cię nie dochodziła modlitwa.

⁴⁴Murka-Mu seperti awan yang tebal sekali sehingga tak dapat ditembus oleh doa-doa kami.

⁴⁵Za śmieci i za pomiotło położyłeś nas w pośrodku tych narodów.

⁴⁵Kami telah Kaujadikan seperti sampah di mata seluruh dunia.

⁴⁶Otworzyli na nas usta swoje wszyscy nieprzyjaciele nasi.

⁴⁶Kami dihina semua musuh kami dan ditertawakan;

⁴⁷Strach i dół przyszedł na nas, spustoszenie i skruszenie.

⁴⁷kami ditimpa kecelakaan dan kehancuran, serta hidup dalam bahaya dan ketakutan.

⁴⁸Strumienie wód płyną z oczów moich, dla skruszenia córki ludu mojego.

⁴⁸Air mataku mengalir seperti sungai karena bangsaku telah hancur.

⁴⁹Oczy moje płyną bez przestanku, przeto, że niemasz żadnej ulgi,

⁴⁹Aku akan menangis tanpa berhenti,

⁵⁰Ażby wejrzał i obaczył Pan z nieba.

⁵⁰sampai Engkau, ya TUHAN di surga, memperhatikan kami.

⁵¹Oczy moje trapią duszę moję dla wszystkich córek miasta mojego.

⁵¹Hatiku menjadi sedih melihat nasib wanita-wanita di kota kami.

⁵²Łowili mię ustawicznie jako ptaka nieprzyjaciele moi bez przyczyny.

⁵²Seperti burung, aku dikejar musuh yang tanpa alasan membenci aku.

⁵³Wrzucili do dołu żywot mój, a przywalili mię kamieniem.

⁵³Ke dalam sumur yang kering mereka membuang aku hidup-hidup lalu menimbuni aku dengan batu.

⁵⁴Wezbrały wody nad głową moją, i rzekłem: Jużci po mnie!

⁵⁴Air naik sampai ke kepalaku, dan aku berpikir, --'Habislah riwayatku!'

⁵⁵Wzywam imienia twego, o Panie! z dołu bardzo głębokiego.

⁵⁵Ya TUHAN, aku berseru kepada-Mu, dari dasar sumur yang dalam itu.

⁵⁶Głos mój wysłuchiwałeś; nie zatulajże ucha twego przed wzdychaniem mojem, i przed wołaniem mojem.

⁵⁶Aku mohon dengan sangat janganlah menutupi telinga-Mu terhadap permintaanku agar Kau menolong aku. Maka doaku Kaudengar, dan Kaudatang mendekat; Kau berkata, 'Jangan gentar.'

⁵⁷Przybliżając się do mnie w dzieó, któregom cię wzywał, mawiałeś: Nie bój się.

⁵⁷(3:56)

⁵⁸Zastawiałeś się, Panie! o sprawę duszy mojej, a wybawiałeś żywot mój.

⁵⁸Kaudatang memperjuangkan perkaraku, ya TUHAN, nyawaku telah Kauselamatkan.

⁵⁹Widzisz, o Panie! bezprawie, które mi się dzieje, osądźże sprawę moję.

⁵⁹Engkau melihat kejahatan yang dilakukan terhadapku, rencana jahat musuh yang membenci aku. Karena itu, ya TUHAN, belalah perkaraku.

⁶⁰Widzisz wszystkę pomstę ich, i wszystkie zamysły ich przeciwko mnie.

⁶⁰(3:59)

⁶¹Słyszysz urąganie ich, o Panie! i wszystkie zamysły ich przeciwko mnie.

⁶¹Engkau, TUHAN, mendengar aku dihina; Engkau tahu semua rencana mereka.

⁶²Słyszysz wargi powstawających przeciwko mnie, i przemyśliwanie ich przeciwko mnie przez cały dzieó.

⁶²Mereka membicarakan aku sepanjang hari. Untuk mencelakakan aku, mereka membuat rencana keji.

⁶³Obacz siadanie ich, i wstawanie ich; jam zawżdy jest pieśnią ich.

⁶³Dari pagi sampai malam, aku dijadikan bahan tertawaan.

⁶⁴Oddajże im nagrodę, Panie! według sprawy rąk ich;

⁶⁴Hukumlah mereka setimpal perbuatan mereka, ya TUHAN.

⁶⁵Dajże im zatwardziałe serce, i przeklęstwo swe na nich;

⁶⁵Kutukilah mereka, dan biarlah mereka tinggal dalam keputusasaan.

⁶⁶Goó ich w zapalczywości, a zgładź ich, aby nie byli pod niebem twojem, o Panie!

⁶⁶Kejarlah dan binasakanlah mereka semua sampai mereka tersapu habis dari dunia."