¹Portanto, nós também, pois estamos rodeados de tão grande nuvem de testemunhas, deixemos todo embaraço, e o pecado que tão de perto nos rodeia, e corramos com perseverança a carreira que nos está proposta,

¹專一注視耶穌所以，我們既然有這麼多的見證人，像雲彩圍繞著我們，就應該脫下各樣的拖累，和容易纏住我們的罪，以堅忍的心奔跑那擺在我們面前的賽程；

²fitando os olhos em Jesus, autor e consumador da nossa fé, o qual, pelo gozo que lhe está proposto, suportou a cruz, desprezando a ignomínia, e está assentado � direita do trono de Deus.

²專一注視耶穌，就是我們信心的創始者和完成者。他因為那擺在面前的喜樂，就忍受了十字架，輕看了羞辱，現在就坐在　神寶座的右邊。

³Considerai, pois aquele que suportou tal contradição dos pecadores contra si mesmo, para que não vos canseis, desfalecendo em vossas almas.

³這位忍受罪人那樣頂撞的耶穌，你們要仔細思想，免得疲倦灰心。

⁴Ainda não resististes até o sangue, combatendo contra o pecado;

⁴主必管教他所愛的你們與罪惡鬥爭，還沒有對抗到流血的地步；

⁵e já vos esquecestes da exortação que vos admoesta como a filhos: Filho meu, não desprezes a correção do Senhor, nem te desanimes quando por ele és repreendido;

⁵你們又忘記了那勸你們好像勸兒子的話，說：“我兒！你不可輕看主的管教，受責備的時候也不要灰心；

⁶pois o Senhor corrige ao que ama, e açoita a todo o que recebe por filho.

⁶因為主所愛的，他必管教，他又鞭打所收納的每一個兒子。”

⁷É para disciplina que sofreis; Deus vos trata como a filhos; pois qual é o filho a quem o pai não corrija?

⁷為了接受管教，你們要忍受，因為　神待你們好像待兒子一樣；哪有兒子不受父親管教的呢？

⁸Mas, se estais sem disciplina, da qual todos se têm tornado participantes, sois então bastardos, e não filhos.

⁸作兒子的都受過管教。如果你們沒有受管教，就是私生子，不是兒子了。

⁹Além disto, tivemos nossos pais segundo a carne, para nos corrigirem, e os olhavamos com respeito; não nos sujeitaremos muito mais ao Pai dos espíritos, e viveremos?

⁹還有，肉身的父親管教我們，我們尚且敬重他們；何況那萬靈的父，我們不是更要順服他而得生嗎？

¹⁰Pois aqueles por pouco tempo nos corrigiam como bem lhes parecia, mas este, para nosso proveito, para sermos participantes da sua santidade.

¹⁰肉身的父親照著自己的意思管教我們，只有短暫的日子；唯有　神管教我們，是為著我們的好處，使我們在他的聖潔上有分。

¹¹Na verdade, nenhuma correção parece no momento ser motivo de gozo, porém de tristeza; mas depois produz um fruto pacífico de justiça nos que por ele têm sido exercitados.

¹¹但是一切管教，在當時似乎不覺得快樂，反覺得痛苦；後來卻為那些經過這種操練的人，結出平安的果子來，就是義。

¹²Portanto levantai as mãos cansadas, e os joelhos vacilantes,

¹²把下垂的手發軟的腿挺起來所以，你們要把下垂的手和發軟的腿挺直起來；

¹³e fazei veredas direitas para os vossos pés, para que o que é manco não se desvie, antes seja curado.

¹³也要把你們所走的道路修直，使瘸子不至於扭腳，反而得到復原。

¹⁴Segui a paz com todos, e a santificação, sem a qual ninguém verá o Senhor,

¹⁴你們要竭力尋求與眾人和睦，並且要竭力追求聖潔。如果沒有聖潔，誰也不能見主。

¹⁵tendo cuidado de que ninguém se prive da graça de Deus, e de que nenhuma raiz de amargura, brotando, vos perturbe, e por ela muitos se contaminem;

¹⁵你們要小心，免得有人失去了　神的恩典；免得有苦根長起來纏繞你們，因而污染了許多人；

¹⁶e ninguém seja devasso, ou profano como Esaú, que por uma simples refeição vendeu o seu direito de primogenitura.

¹⁶又免得有人成為淫亂的和貪戀世俗的，好像以掃一樣，為了一點點食物，竟把自己長子的名分出賣了。

¹⁷Porque bem sabeis que, querendo ele ainda depois herdar a bênção, foi rejeitado; porque não achou lugar de arrependimento, ainda que o buscou diligentemente com lágrimas.

¹⁷你們知道，後來以掃想要承受祝福，卻被拒絕了；他雖然帶著眼淚尋求，還是沒有反悔的餘地。

¹⁸Pois não tendes chegado ao monte palpável, aceso em fogo, e � escuridão, e �s trevas, e � tempestade,

¹⁸不可違背那警戒人的　神你們不是來到那座摸得著的山。那裡有烈火、密雲、幽暗、暴風、

¹⁹e ao sonido da trombeta, e � voz das palavras, a qual os que a ouviram rogaram que não se lhes falasse mais;

¹⁹號筒的響聲和說話的聲音；那些聽見這聲音的人，都請求　神不要再向他們多說話；

²⁰porque não podiam suportar o que se lhes mandava: Se até um animal tocar o monte, será apedrejado.

²⁰因為他們擔當不起那命令：“就是走獸挨近這山，也要用石頭把牠打死。”

²¹E tão terrível era a visão, que Moisés disse: Estou todo aterrorizado e trêmulo.

²¹當時，顯出的景象是那麼可怕，連摩西也說：“我非常恐懼戰兢。”

²²Mas tendes chegado ao Monte Sião, e � cidade do Deus vivo, � Jerusalém celestial, a miríades de anjos;

²²你們卻是來到錫安山和永活的　神的城，就是天上的耶路撒冷；在那裡有千萬的天使聚集，

²³� universal assembléia e igreja dos primogênitos inscritos nos céus, e a Deus, o juiz de todos, e aos espíritos dos justos aperfeiçoados;

²³有名字登記在天上眾長子的教會，有審判眾人的　神，有被成全的義人的靈魂，

²⁴e a Jesus, o mediador de um novo pacto, e ao sangue da aspersão, que fala melhor do que o de Abel.

²⁴有新約的中保耶穌，還有他所灑的血。這血所傳的信息比亞伯的血所傳的更美。

²⁵Vede que não rejeiteis ao que fala; porque, se não escaparam aqueles quando rejeitaram o que sobre a terra os advertia, muito menos escaparemos nós, se nos desviarmos daquele que nos adverte lá dos céus;

²⁵你們要謹慎，不要棄絕那位說話的，因為從前的人棄絕了那位在地上警戒他們的，尚且不能逃罪；何況現在我們背棄那位從天上警戒我們的呢？

²⁶a voz do qual abalou então a terra; mas agora tem ele prometido, dizendo: Ainda uma vez hei de abalar não só a terra, mas também o céu.

²⁶當時他的聲音震動了地；現在他卻應許說：“下一次，我不但要震動地，還要震動天。”

²⁷Ora, esta palavra - Ainda uma vez - significa a remoção das coisas abaláveis, como coisas criadas, para que permaneçam as coisas inabaláveis.

²⁷“下一次”這句話，是表明那些被震動的，要像被造之物那樣被除去，好使那些不能震動的可以留存，

²⁸Pelo que, recebendo nós um reino que não pode ser abalado, retenhamos a graça, pela qual sirvamos a Deus agradavelmente, com reverência e temor;

²⁸因此，我們既然領受了不能震動的國，就應該感恩，照著　神所喜悅的，用虔誠敬畏的心事奉他；

²⁹pois o nosso Deus é um fogo consumidor.

²⁹因為我們的　神是烈火。