¹Anigu waxaan ahay ninkii arkay dhibaatadii ay ushii cadhadiisu keentay.

¹ من آن کسی هستم که چوب مجازات خدا را خورده‌ام.

²Wuu i hoggaamiyey oo igu dhex socodsiiyey gudcur aan iftiin lahayn.

² او مرا به اعماق تاریکی برده

³Sida xaqiiqada ah maalintii oo dhan ayuu mar kasta gacantiisa igu sii jeediyaa.

³ و تمام روز دست خود را برضد من بلند کرده است.

⁴Jiidhkaygii iyo haraggaygiiba wuu gaboojiyey, lafahaygiina wuu jejebiyey.

⁴ گوشت و پوستِ بدن مرا فرتوت ساخته و استخوانهایم را شکسته است.

⁵Wax buu igu wareejiyey, oo wuxuu igu hareereeyey qadhaadh iyo dhib.

⁵ مرا با سختی و مشقّت محاصره کرده

⁶Wuxuu iga dhigay inaan meelo gudcur ah dego sidii kuwii waagii hore dhintay.

⁶ و مانند کسی‌که سالها پیش مرده باشد، در تاریکی نشانده است.

⁷Derbi buu igu wareejiyey si aanan u bixi karin, silsiladdaydiina mid culus buu ka dhigay.

⁷ دیواری به دورم کشیده و مرا با زنجیرهای سنگین بسته است و نمی‌توانم فرار کنم.

⁸Oo weliba markaan dhawaaqo oo aan caawimaad u qayshadona baryadayda wuu diidaa.

⁸ برای کمک التماس می‌کنم، امّا او دعایم را نمی‌پذیرد.

⁹Jidadkaygii wuxuu ku awday dhagaxyo la qoray, oo wadiiqooyinkaygiina wuu qalloociyey.

⁹ راه مرا از هر طرف با دیوارهای سنگی بسته و آن را پُر پیچ و خم ساخته است.

¹⁰Wuxuu igu noqday sidii orso ii gabbanaysa iyo sidii libaax meelo qarsoon iigu dhuumanaya.

¹⁰ او مانند خرسی در کمین من نشسته و مثل شیری برای حمله به من آماده است.

¹¹Jidadkaygii wuu iga leexiyey, oo cad cad buu ii kala jaray, cidla buuna iga dhigay.

¹¹ مرا از راهم به گوشه‌ای برده و پاره پاره‌ام نمود و ترک گفت.

¹²Qaansadiisii wuu xootay, oo wuxuu iga dhigay goolibaadhkii fallaadha.

¹² کمان خود را کشید و مرا هدف تیرهای خود قرار داد.

¹³Isagu wuxuu ka dhigay fallaadhihii gabooyihiisu inay kelyahayga galaan.

¹³ تیرهایش به اعماق قلبم فرو رفت.

¹⁴Waxaan dadkaygii oo dhan u noqday wax la quudhsado, oo maalintii oo dhanna gabaygooda way igu halqabsadaan.

¹⁴ مردم مرا مسخره می‌کنند و تمام روز به من می‌خندند.

¹⁵Wuxuu iga buuxiyey qadhaadh, dacar buuna igu dhergiyey.

¹⁵ با سختی‌ها و مصیبت‌ها زندگی را برای من تلخ ساخته است.

¹⁶Ilkahaygii dhagaxyo quruurux ah ayuu ku jejebiyey, oo dambas buu igu daboolay.

¹⁶ رویم را به خاک مالید و دندانهایم را با سنگها شکست.

¹⁷Naftaydii nabad waad ka fogaysay, oo barwaaqo iyo wanaag waan illoobay.

¹⁷ سعادت و سلامتی را از من گرفته است.

¹⁸Waxaan is-idhi, Xooggaygii iyo rajadaydiiba xagga Rabbiga way ka baabbe'een.

¹⁸ گفتم: «شوکت و جلال من از بین رفت و امید من از خداوند قطع گردید.»

¹⁹Xusuuso dhibkaygii iyo wareeggaygii, iyo dacartii iyo xammeetidii.

¹⁹ وقتی آوارگی و مصیبت‌های خود را به یاد می‌آورم، زندگی به کامم تلخ می‌شود.

²⁰Naftaydu iyagay weli soo xusuusataa, oo ceeb bay la foororsatay.

²⁰ همیشه به آنها فکر می‌کنم و روحم پریشان می‌گردد.

²¹Tan uun baan garwaaqsan ahay, sidaas daraaddeed rajaan leeyahay.

²¹ امّا با این‌همه وقتی رنج‌هایم به یادم می‌آورم، نومید نمی‌شوم،

²²Rabbiga naxariistiisa aawadeed ayaan laynoo baabbi'in, maxaa yeelay, raxmaddiisu ma dhammaato.

²² زیرا محبّت خداوند پایدار و رحمت او بی‌پایان است.

²³Subax walba way cusub yihiin, daacadnimadaaduna way weyn tahay.

²³ آنها هر صبح تازه می‌باشند و وفاداری او عظیم می‌باشد.

²⁴Naftaydu waxay tidhaahdaa, Rabbigu waa qaybtaydii, sidaas daraaddeed isagaan rajo ku qabi doonaa.

²⁴ خداوند همه‌چیز من است، پس بر او امید دارم.

²⁵Rabbigu waa u roon yahay kuwa isaga rajo ku suga iyo naftii isaga doondoontaba.

²⁵ خداوند بر تمام کسانی‌که بر او توکّل دارند و طالب او می‌باشند، مهربان است.

²⁶Waxaa wanaagsan in badbaadinta Rabbiga rajo iyo aamusnaan lagu sugo.

²⁶ پس بهتر است که با صبر منتظر باشیم تا خداوند ما را نجات دهد.

²⁷Waxaa wanaagsan in nin harqoodka qaato intuu dhallinyar yahay.

²⁷ چه نیکوست که در هنگام جوانی صبر و تحمّل را بیاموزیم.

²⁸Keligiis ha fadhiisto isagoo aamusan, maxaa yeelay, isagaa kor saaray.

²⁸ وقتی گرفتار مصیبتی از جانب خداوند می‌شویم، باید خاموش و تنها بنشینیم؛

²⁹Afkiisa ciidda ha daro, waxaa suurtowda inay rajo jirto.

²⁹ و در حضور خداوند به خاک بیافتیم، شاید هنوز امیدی باقی باشد.

³⁰Dhabankiisa ha u dhiibo mid dharbaaxa, oo cay ha ka dhergo.

³⁰ وقتی کسی بخواهد ما را بزند، صورت خود را جلو بیاوریم و وقتی به ما اهانت می‌کنند، تحمّل کنیم.

³¹Waayo, Sayidku ilaa weligiis ma uu sii tuuri doono.

³¹ زیرا خداوند ما را برای همیشه ترک نمی‌کند.

³²Maxaa yeelay, inkastoo uu murugeeyo, haddana weli wuu ugu nixi doonaa naxariistiisa badnaanteeda aawadeed.

³² هرچند خداوند غم و اندوه را بر سر ما بیاورد، ولی از روی محبّت سرشار خود بر ما رحمت خواهد کرد.

³³Waayo, isagu binu-aadmiga kas uma dhibo, umana murugeeyo.

³³ خداوند از غم و اندوه ما خشنود نمی‌گردد.

³⁴In maxaabiista dunida oo dhan cagaha hoostooda lagu burburiyo,

³⁴ وقتی اسیران و ستمدیدگان ما پایمال می‌شوند؛

³⁵Iyo in dadka xaqiisa laga leexiyo Ilaaha sare hortiisa,

³⁵ هنگامی‌که حقّی را که خدا به ما داده است، پایمال می‌گردد؛

³⁶Iyo in nin gartiisa laga qalloociyo, Sayidku raalli kama aha.

³⁶ و زمانی که در حق شخصی در دادگاه بی‌عدالتی می‌شود، خدا همه را می‌بیند.

³⁷Waa kee kan wax odhanaya oo ay noqdaan, Sayidkoo aan amrin?

³⁷ هیچ امری بدون اراده و رضای خداوند انجام نمی‌شود.

³⁸Kan ugu sarreeya afkiisa sow kama soo baxaan belaayo iyo wanaagba?

³⁸ خیر و شر، تنها به فرمان خداوند متعال واقع می‌شود.

³⁹Bal maxaa nin noolu u cabtaa, maxaase nin ciqaabta dembigiisa uga cabtaa?

³⁹ پس چرا وقتی به‌خاطر گناهان خود مجازات می‌شویم، شکایت کنیم؟

⁴⁰Jidadkeenna aynu baadhno, oo aynu tijaabinno, oo aynu mar kale Rabbiga u soo noqonno.

⁴⁰ بیایید رفتار خود را بسنجیم و به سوی خداوند بازگردیم.

⁴¹Qalbigeenna iyo gacmaheenna aynu kor ugu taagno Ilaaha samooyinka ku jira.

⁴¹ بیایید با تمام قلب، دست دعا به سوی خدایی که در آسمانهاست بلند کنیم،

⁴²Annagu waannu xadgudubnay oo waannu caasiyownay, oo adiguna nama aad saamixin.

⁴² و بگوییم: «خداوندا، ما گناهکاریم و از فرمان تو سرکشی کرده‌ایم و تو ما را نبخشیده‌ای.

⁴³Cadho baad isku dabooshay, waanad na eryatay, waad na dishay, oo noomana aadan tudhin.

⁴³ «بر ما غضب کردی و ما را کُشتی، رحمت تو به وسیلهٔ خشمت پنهان گشت.

⁴⁴Daruur baad isku dabooshay si aan baryona kuugu soo gudbin.

⁴⁴ چون بر ما خشمگین بودی، خود را از ما پنهان کردی تا دعاهای ما به حضور تو نرسد.

⁴⁵Waxaad dadyowga dhexdooda naga dhigtay uskag iyo wax la nacay.

⁴⁵ تو ما را پیش مردم جهان همچون خاکروبه و زباله ساختی.

⁴⁶Cadaawayaashayadii oo dhammu afkay nagu kala qaadeen.

⁴⁶ «تمام دشمنان ما، ما را تحقیر می‌کنند.

⁴⁷Waxaa noo yimid cabsi iyo yaamays, iyo halligaad iyo baabbi'in.

⁴⁷ با هلاکت و نابودی روبه‌رو شده‌ایم و ترس و وحشت ما را فراگرفته است.

⁴⁸Indhahayga waxaa ka daata durdurro ilmo ah, waana baabbi'inta dadkayga aawadeed.

⁴⁸ به‌خاطر نابودی قومم، سیل اشک از چشمانم جاریست.

⁴⁹Indhahaygu had iyo goorba way qubtaan oo innaba ma joogsadaan

⁴⁹ «پیوسته اشک می‌ریزم

⁵⁰Ilamaa Rabbigu hoos soo fiiriyo, oo uu samada ka soo eego.

⁵⁰ تا خداوند از آسمان به پایین بنگرد و ما را ببیند.

⁵¹Indhahaygu way ii murugeeyaan gabdhaha magaaladayda oo dhan daraaddood.

⁵¹ وقتی می‌بینم چه بلایی بر سر دختران شهر من آمده است، دلم از غصّه ریش‌ریش می‌شود.

⁵²Kuwii cadaawayaashayda sababla'aan u ahaa ayaa i ugaadhsaday sida shimbir loo ugaadhsado oo kale.

⁵² «دشمنان بدون هیچ دلیلی مرا مثل پرنده به دام انداختند.

⁵³Waxay bohol iigu rideen si ay naftayda iiga qaadaan, oo dhagax bay igu soo kor tuureen.

⁵³ مرا زنده در چاه انداختند و سنگی بر سر آن گذاشتند.

⁵⁴Madaxaygii biyaa ku kor daatay, oo waxaan is-idhi, Waad go'day.

⁵⁴ آب از سرم گذشت و فکر کردم که بزودی خواهم مرد.

⁵⁵Rabbiyow, anigoo godka ugu dheer ku dhex jira ayaan magacaaga ku baryootamay.

⁵⁵ «خداوندا، از ته چاه تو را طلبیدم.

⁵⁶Codkaygii waad maqashay, bal dhegtaada ha ka xidhin neefsashadayda iyo baryadayda.

⁵⁶ فریاد مرا شنیدی و به ناله‌های من گوش دادی.

⁵⁷Maalintii aan ku baryay ayaad ii soo dhowaatay, oo waxaad igu tidhi, Ha cabsan.

⁵⁷ وقتی به حضور تو دعا کردم، آمدی و گفتی: 'نترس!'

⁵⁸Sayidow, naftayda dacwooyinkeeda waad ii qaadday, waadna i madaxfuratay.

⁵⁸ «خداوندا، تو از حق من دفاع کردی و از مرگ نجاتم دادی.

⁵⁹Rabbiyow, gardarradii laygu hayay waad aragtay ee ii garsoor.

⁵⁹ تو ای خداوند، شاهد ظلم‌هایی که در حق من کردند، بودی؛ پس به داد من برس و خودت داوری کن.

⁶⁰Aarsashadoodii oo dhan iyo wixii ay iigu fikireen oo dhanba waad wada aragtay.

⁶⁰ تو می‌دانی که دشمنانم همه از من نفرت دارند و برضد من دسیسه می‌چینند.

⁶¹Rabbiyow, waad maqashay caydoodii oo dhan iyo wixii ay iigu fikireen oo dhan,

⁶¹ «خداوندا، تو شنیده‌ای که آنها چگونه به من اهانت کرده و برضد من توطئه چیده‌اند.

⁶²Iyo wixii kuwa igu kacay bushimahoodii lahaayeen, iyo wixii ay maalintii oo dhan ii qastiyeenba.

⁶² دشمنانم تمام روز دربارهٔ من سخنان بد می‌گویند و برای آزار من نقشه می‌کشند.

⁶³Bal eeg, markay fadhiyaan iyo markay taagan yihiinba waxaan ahay waxay ka gabyaan.

⁶³ در همه حال به من می‌خندند و مسخره‌ام می‌کنند.

⁶⁴Rabbiyow, waxaad iyaga siin doontaa abaalgud waafaqsan shuqullada gacmahooda.

⁶⁴ «خداوندا، آنها را به سزای کارهایشان برسان.

⁶⁵Indhala'aanta qalbiga waad siin doontaa, inkaartaadana korkooda waad ka yeeli doontaa.Cadho baad ku eryan doontaa oo samadaada hoosteeda iyagaad ka baabbi'in doontaa.

⁶⁵ آنها را لعنت کن تا گرفتار غم و درد شوند. با خشم و غضب آنها را تعقیب کن و از روی زمین نابود ساز.»

⁶⁶Cadho baad ku eryan doontaa oo samadaada hoosteeda iyagaad ka baabbi'in doontaa.

⁶⁶ با خشم و غضب آنها را تعقیب کن و از روی زمین نابود ساز.»