¹My God, my God, why have you forsaken me? Why are you so far from helping me, and from the words of my groaning?

¹למנצח על אילת השחר מזמור לדוד אלי אלי למה עזבתני רחוק מישועתי דברי שאגתי׃

²My God, I cry in the daytime, but you don’t answer; in the night season, and am not silent.

²אלהי אקרא יומם ולא תענה ולילה ולא דומיה לי׃

³But you are holy, you who inhabit the praises of Israel.

³ואתה קדוש יושב תהלות ישראל׃

⁴Our fathers trusted in you. They trusted, and you delivered them.

⁴בך בטחו אבתינו בטחו ותפלטמו׃

⁵They cried to you, and were delivered. They trusted in you, and were not disappointed.

⁵אליך זעקו ונמלטו בך בטחו ולא בושו׃

⁶But I am a worm, and no man; a reproach of men, and despised by the people.

⁶ואנכי תולעת ולא איש חרפת אדם ובזוי עם׃

⁷All those who see me mock me. They insult me with their lips. They shake their heads, saying,

⁷כל ראי ילעגו לי יפטירו בשפה יניעו ראש׃

⁸“He trusts in Yahweh; let him deliver him. Let him rescue him, since he delights in him.”

⁸גל אל יהוה יפלטהו יצילהו כי חפץ בו׃

⁹But you brought me out of the womb. You made me trust at my mother’s breasts.

⁹כי אתה גחי מבטן מבטיחי על שדי אמי׃

¹⁰I was thrown on you from my mother’s womb. You are my God since my mother bore me.

¹⁰עליך השלכתי מרחם מבטן אמי אלי אתה׃

¹¹Don’t be far from me, for trouble is near. For there is none to help.

¹¹אל תרחק ממני כי צרה קרובה כי אין עוזר׃

¹²Many bulls have surrounded me. Strong bulls of Bashan have encircled me.

¹²סבבוני פרים רבים אבירי בשן כתרוני׃

¹³They open their mouths wide against me, lions tearing prey and roaring.

¹³פצו עלי פיהם אריה טרף ושאג׃

¹⁴I am poured out like water. All my bones are out of joint. My heart is like wax; it is melted within me.

¹⁴כמים נשפכתי והתפרדו כל עצמותי היה לבי כדונג נמס בתוך מעי׃

¹⁵My strength is dried up like a potsherd. My tongue sticks to the roof of my mouth. You have brought me into the dust of death.

¹⁵יבש כחרש כחי ולשוני מדבק מלקוחי ולעפר מות תשפתני׃

¹⁶For dogs have surrounded me. A company of evildoers have enclosed me. They have pierced my hands and feet. So Dead Sea Scrolls. Masoretic Text reads, “Like a lion, they pin my hands and feet.”

¹⁶כי סבבוני כלבים עדת מרעים הקיפוני כארי ידי ורגלי׃

¹⁷I can count all of my bones. They look and stare at me.

¹⁷אספר כל עצמותי המה יביטו יראו בי׃

¹⁸They divide my garments among them. They cast lots for my clothing.

¹⁸יחלקו בגדי להם ועל לבושי יפילו גורל׃

¹⁹But don’t be far off, Yahweh. You are my help: hurry to help me.

¹⁹ואתה יהוה אל תרחק אילותי לעזרתי חושה׃

²⁰Deliver my soul from the sword, my precious life from the power of the dog.

²⁰הצילה מחרב נפשי מיד כלב יחידתי׃

²¹Save me from the lion’s mouth! Yes, from the horns of the wild oxen, you have answered me.

²¹הושיעני מפי אריה ומקרני רמים עניתני׃

²²I will declare your name to my brothers. In the midst of the assembly, I will praise you.

²²אספרה שמך לאחי בתוך קהל אהללך׃

²³You who fear Yahweh, praise him! All you descendants of Jacob, glorify him! Stand in awe of him, all you descendants of Israel!

²³יראי יהוה הללוהו כל זרע יעקב כבדוהו וגורו ממנו כל זרע ישראל׃

²⁴For he has not despised nor abhorred the affliction of the afflicted, Neither has he hidden his face from him; but when he cried to him, he heard.

²⁴כי לא בזה ולא שקץ ענות עני ולא הסתיר פניו ממנו ובשועו אליו שמע׃

²⁵Of you comes my praise in the great assembly. I will pay my vows before those who fear him.

²⁵מאתך תהלתי בקהל רב נדרי אשלם נגד יראיו׃

²⁶The humble shall eat and be satisfied. They shall praise Yahweh who seek after him. Let your hearts live forever.

²⁶יאכלו ענוים וישבעו יהללו יהוה דרשיו יחי לבבכם לעד׃

²⁷All the ends of the earth shall remember and turn to Yahweh. All the relatives of the nations shall worship before you.

²⁷יזכרו וישבו אל יהוה כל אפסי ארץ וישתחוו לפניך כל משפחות גוים׃

²⁸For the kingdom is Yahweh’s. He is the ruler over the nations.

²⁸כי ליהוה המלוכה ומשל בגוים׃

²⁹All the rich ones of the earth shall eat and worship. All those who go down to the dust shall bow before him, even he who can’t keep his soul alive.

²⁹אכלו וישתחוו כל דשני ארץ לפניו יכרעו כל יורדי עפר ונפשו לא חיה׃

³⁰Posterity shall serve him. Future generations shall be told about the Lord.

³⁰זרע יעבדנו יספר לאדני לדור׃

³¹They shall come and shall declare his righteousness to a people that shall be born, for he has done it.

³¹יבאו ויגידו צדקתו לעם נולד כי עשה׃