1悲歎現在的處境“但現在年紀比我小的人都笑我；我不容許他們的父親與我羊群的犬隻為伴。
1悲叹现在的处境
2他們的氣力已經衰退了，他們兩手的力量對我有甚麼益處呢？
2他们的气力已经衰退了，他们两手的力量对我有什么益处呢？
3他們因窮乏與飢餓而消瘦，在黑夜荒廢與荒涼之地咀嚼曠野的乾草；
3他们因穷乏与饥饿而消瘦，在黑夜荒废与荒凉之地咀嚼旷野的干草；
4他們在草叢中採摘鹹草，以羅騰樹根作食物。
4他们在草丛中采摘咸草，以罗腾树根作食物。
5他們從人群中被趕出去，人追喊他們如追喊賊一樣，
5他们从人群中被赶出去，人追喊他们如追喊贼一样，
6以致他們住在驚嚇谷之中，在地洞和巖穴之間；
6以致他们住在惊吓谷之中，在地洞和岩穴之间；
7他們在草叢中間喊叫，在雜草之下集合起來。
7他们在草丛中间喊叫，在杂草之下集合起来。
8他們都是愚頑人、下流人的子孫，被人鞭打逐出境外。
8他们都是愚顽人、下流人的子孙，被人鞭打逐出境外。
9現在他們以我為歌曲，我竟成了他們的笑柄。
9现在他们以我为歌曲，我竟成了他们的笑柄。
10他們厭惡我，遠遠地離開我，又不住吐唾沫在我臉上，
10他们厌恶我，远远地离开我，又不住吐唾沫在我脸上，
11因為 神把我的弓弦鬆開，叫我受苦，他們就在我面前任意妄為。
11因为 神把我的弓弦松开，叫我受苦，他们就在我面前任意妄为。
12一窩暴民在我右邊興起，推開我的腳，築起災難的路攻擊我。
12一窝暴民在我右边兴起，推开我的脚，筑起灾难的路攻击我。
13他們拆毀了我的路，沒有別人的幫助也能毀滅我；
13他们拆毁了我的路，没有别人的帮助也能毁灭我；
14他們闖進來如闖大破口，在廢墟之中輥過來，
14他们闯进来如闯大破口，在废墟之中辊过来，
15驚駭臨到我的身上，驅逐我的尊嚴如風吹一般，我的好景像雲一樣過去。
15惊骇临到我的身上，驱逐我的尊严如风吹一般，我的好景像云一样过去。
16訴說 神不聽他的呼求現在我的心傷慟有如倒了出來，苦難的日子把我抓住。
16诉说 神不听他的呼求现在我的心伤恸有如倒了出来，苦难的日子把我抓住。
17夜間痛苦刺透我的骨頭，疼痛不止，不住地咀嚼我。
17夜间痛苦刺透我的骨头，疼痛不止，不住地咀嚼我。
18我的衣服因 神的大力變了形，他的大力如外衣的領口把我束緊。
18我的衣服因 神的大力变了形，他的大力如外衣的领口把我束紧。
19 神把我扔在泥中，我就像塵土和爐灰一般。
19 神把我扔在泥中，我就像尘土和炉灰一般。
20 神啊！我向你呼求，你卻不應允我，我站起來，你也不理我。
20 神啊！我向你呼求，你却不应允我，我站起来，你也不理我。
21你變成待我殘忍，用你大能的手迫害我，
21你变成待我残忍，用你大能的手迫害我，
22你把我提到風中，使我被風颳去，使我在暴風中消散。
22你把我提到风中，使我被风刮去，使我在暴风中消散。
23我知道你必使我歸回死地，歸到那為眾生所定的陰宅。
23我知道你必使我归回死地，归到那为众生所定的阴宅。
24然而人跌倒，怎會不伸手？人遇災禍，怎會不呼救呢？
24然而人跌倒，怎会不伸手？人遇灾祸，怎会不呼救呢？
25內心的迷惘與痛苦艱難過日的，我不是為他哀哭；貧窮的，我不是為他憂愁嗎？
25内心的迷惘与痛苦艰难过日的，我不是为他哀哭；贫穷的，我不是为他忧愁吗？
26我希望得福樂，災禍就來了；我等候光明，幽暗就到了。
26我希望得福乐，灾祸就来了；我等候光明，幽暗就到了。
27我的心腸沸騰、不安，痛苦的日子臨到我。
27我的心肠沸腾、不安，痛苦的日子临到我。
28我四處行走，全身發黑，並不是因為日曬；我在會中站著呼求。
28我四处行走，全身发黑，并不是因为日晒；我在会中站着呼求。
29我與野狗為兄弟，又與鴕鳥作同伴。
29我与野狗为兄弟，又与鸵鸟作同伴。
30我的皮膚發黑脫落，我的骨頭因熱發燒，
30我的皮肤发黑脱落，我的骨头因热发烧，
31所以我的琴音變為哀音，我的簫聲變為哭聲。”
31所以我的琴音变为哀音，我的箫声变为哭声。”