1大衛的訓誨詩，交給詩班長，用絲弦的樂器伴奏。 神啊！求你傾聽我的禱告，不要隱藏起來不聽我的懇求。
1大卫的训诲诗，交给诗班长，用丝弦的乐器伴奏。 神啊！求你倾听我的祷告，不要隐藏起来不听我的恳求。
2求你留心聽我，應允我；我在苦惱中必不安寧，唉哼難過；
2求你留心听我，应允我；我在苦恼中必不安宁，唉哼难过；
3這都是由於仇敵的聲音，和惡人的欺壓；因為他們使禍患臨到我的身上，怒氣沖沖地迫害我。
3这都是由于仇敌的声音，和恶人的欺压；因为他们使祸患临到我的身上，怒气冲冲地迫害我。
4我的心在我裡面絞痛，死亡的恐怖落在我身上。
4我的心在我里面绞痛，死亡的恐怖落在我身上。
5懼怕和戰兢臨到我，驚恐籠罩著我。
5惧怕和战兢临到我，惊恐笼罩着我。
6我說：“但願我有鴿子一般的翅膀，我就飛走，得以安居。
6我说：“但愿我有鸽子一般的翅膀，我就飞走，得以安居。
7看哪！我必逃往遠處，在曠野裡住宿。（細拉）
7看哪！我必逃往远处，在旷野里住宿。（细拉）
8我要趕快到我避難的地方去，逃避狂風暴雨。”
8我要赶快到我避难的地方去，逃避狂风暴雨。”
9主啊！擾亂惡人的計謀，使他們的意見（“意見”原文作“舌頭”）分歧，因為我在城中看見了強暴和爭競的事。
9主啊！扰乱恶人的计谋，使他们的意见（“意见”原文作“舌头”）分歧，因为我在城中看见了强暴和争竞的事。
10惡人日夜在城牆上繞行，在城裡盡是邪惡與禍害；
10恶人日夜在城墙上绕行，在城里尽是邪恶与祸害；
11城中也有毀滅人的事，欺壓和詭詐不離城裡的街道。
11城中也有毁灭人的事，欺压和诡诈不离城里的街道。
12原來不是仇敵辱罵我，如果是仇敵，我還可以忍受；也不是恨我的人向我狂妄自大，如果是恨我的人，我還可以躲避他。
12原来不是仇敌辱骂我，如果是仇敌，我还可以忍受；也不是恨我的人向我狂妄自大，如果是恨我的人，我还可以躲避他。
13但你是和我同等地位的人，是我的良友，我的知己。
13但你是和我同等地位的人，是我的良友，我的知己。
14我們常在一起密談，我們在 神的殿中與群眾同行。
14我们常在一起密谈，我们在 神的殿中与群众同行。
15願死亡忽然臨到他們身上，願他們活活下到陰間去，因為在他們中間，就是在他們的住所裡，盡是邪惡。
15愿死亡忽然临到他们身上，愿他们活活下到阴间去，因为在他们中间，就是在他们的住所里，尽是邪恶。
16至於我，我卻要求告 神，耶和華就必拯救我。
16至于我，我却要求告 神，耶和华就必拯救我。
17無論在晚上、早晨或中午，我都哀訴唉哼；他必聽我的聲音。
17无论在晚上、早晨或中午，我都哀诉唉哼；他必听我的声音。
18他救贖我的性命脫離攻擊我的人，使我得著平安，儘管攻擊我的人的確很多。
18他救赎我的性命脱离攻击我的人，使我得着平安，尽管攻击我的人的确很多。
19 神必聽見，那從亙古坐著為王的必使他們受苦，（細拉）因他們不肯改變，也不敬畏 神。
19 神必听见，那从亘古坐着为王的必使他们受苦，（细拉）因他们不肯改变，也不敬畏 神。
20他違背了自己的約，伸手攻擊那些與他和好的人。
20他违背了自己的约，伸手攻击那些与他和好的人。
21他的口比奶油光滑，他的心卻懷著爭戰的意圖；他的話比油還柔和，其實卻是拔了出來的刀。
21他的口比奶油光滑，他的心却怀着争战的意图；他的话比油还柔和，其实却是拔了出来的刀。
22你要把你的重擔卸給耶和華，他必扶持你；他永遠不會讓義人動搖。
22你要把你的重担卸给耶和华，他必扶持你；他永远不会让义人动摇。
23 神啊！你必使惡人墮入滅亡的深坑裡；流人血和行詭詐的人必活不到半世；至於我，我必倚靠你。
23 神啊！你必使恶人堕入灭亡的深坑里；流人血和行诡诈的人必活不到半世；至于我，我必倚靠你。