1可拉子孫的歌，交給詩班長，用女高調。 神是我們的避難所，是我們的力量，是我們在患難中隨時都可得到的幫助。
1Pathian i kihumbitna leh i hatna, mangbat laia huh pahpahpa nai gige ahi.
2因此，地雖然震動，群山雖然崩塌入海洋的深處，我們也不害怕。
2Huaijiakin leitung hongkidangin, mualte tuipi sung pekah kisuan mahleh i lau kei ding uh.
3雖然海浪翻騰澎湃，雖然山嶽因波濤洶湧搖動，我們也不害怕。（細拉）
3A tuite tuh ging honhon in phul butbut mahleh, a kihawt thupi jiakin mualte ling duamduam mahleh, i lautuan sam kei ding. Selah.
4有一條河，它眾多的支流使 神的城充滿快樂；這城就是至高者居住的聖所。
4Lui khat a om a, huai lui katen Pathian khopi a kipak sak jel, tungnungpen omna mun siangthou tak.
5 神在城中，城必不動搖；天一亮， 神必幫助它。
5Pathian a laitakah a om a, a ling kei ding: Pathianin phalvak chiangin a panpih ding hi.
6列邦喧嚷，萬國動搖； 神一發聲，地就融化。
6Nam chih a ging huthut a, gamte a linga: aman a aw a suaha leitung a hongtui khinta hi.
7萬軍之耶和華與我們同在；雅各的 神是我們的保障。（細拉）
7Sepaihte Toupa i kiang uah a oma: Jakob Pathian tuh i insang ahi. Selah
8你們都來，看耶和華的作為，看他怎樣使地荒涼。
8Kisa un, Toupa thilhihte en un, leitung a thil a hihsiatdan.
9他使戰爭止息，直到地極；他把弓折毀，把矛砍斷，把戰車用火焚燒。
9Aman kidounate kawlmong phain a hihtawp a; thalpeu a hihtana, tei tuh a sat tan hi; kangtalaite mei ah a hal tum hi.
10你們要住手，要知道我是 神；我要在列國中被尊崇，我要在全地上被尊崇。
10Dai unla, Pathian kahi chih thei un: nam chih lakah pahtawi in ka om dinga, leiah pahtawiin ka om ding hi.Sepaihte Toupa i kiang uah a oma; Jakob Pathian tuh i insang ahi. Selah.
11萬軍之耶和華與我們同在；雅各的 神是我們的保障。（細拉）
11Sepaihte Toupa i kiang uah a oma; Jakob Pathian tuh i insang ahi. Selah.