1朝聖之歌（原文作“往上行之歌”）。我要向群山舉目，我的幫助從哪裡來呢？（本節在《馬索拉抄本》包括細字標題）
1En vallfartssång. Jag lyfter mina ögon upp till bergen: varifrån skall min hjälp komma?
2我的幫助是從造天地的耶和華而來。
2Min hjälp kommer från HERREN, som har gjort himmel och jord.
3他必不使你的腳滑倒；保護你的必不打盹。
3Icke skall han låta din fot vackla, icke slumrar han som bevarar dig!
4看哪！保護以色列的，必不打盹，也不睡覺。
4Nej, han som bevarar Israel, han slumrar icke, han sover icke.
5保護你的是耶和華，耶和華在你的右邊蔭庇你。
5HERREN är den som bevarar dig, HERREN är ditt skygd på din högra sida.
6白天太陽必不傷你，夜裡月亮必不害你。
6Solen skall icke skada dig om dagen, ej heller månen om natten.
7耶和華要保護你脫離一切災禍，他要保護你的性命。
7HERREN skall bevara dig för allt ont, han skall bevara din själ.
8你出你入，耶和華要保護你，從現在直到永遠。
8HERREN skall bevara din utgång och din ingång, från nu och till evig tid.