¹歌一首，可拉子孙的诗，就是以斯拉人希幔的训诲诗，交给诗班长，调用“麻哈拉利暗俄”。耶和华、拯救我的　神啊！我昼夜都在你面前哀求。

¹Pjesma. Psalam. Sinova Korahovih. Zborovođi. Po napjevu "Bolest". Za pjevanje. Poučna pjesma. Ezrahijca Hemana.

²愿我的祷告达到你面前，求你留心听我的呼求。

²Jahve, Bože moj, vapijem danju, a noću naričem pred tobom.

³因为我饱经忧患，我的性命临近阴间。

³Neka dopre do tebe molitva moja, prigni uho k vapaju mome.

⁴我被列在下坑的人中，就像一个没有气力的人一样。

⁴Jer mi je duša zasićena patnjama, moj se život bliži Podzemlju.

⁵我被弃在死人之中，好像被杀的人躺在坟墓里；你不再记念他们，他们也和你（“你”原文作“你的手”）隔绝了。

⁵Broje me k onima što u grob silaze, postadoh sličan nemoćniku.

⁶你把我放在最深的坑里，把我放在黑暗的地方和深渊里。

⁶Među mrtvima moj je ležaj, poput ubijenih što leže u grobu kojih se više ne spominješ, od kojih si ustegao ruku.

⁷你的烈怒重重地压着我，你的波浪从四方八面把我淹盖。（细拉）

⁷Smjestio si me u jamu duboku, u tmine, u bezdan.

⁸你使我的知己都远离我，使我成为他们所厌恶的。我被囚禁，不能外出。

⁸Teško me pritišće ljutnja tvoja i svim me valima svojim prekrivaš.

⁹我的眼睛因困苦而昏花；耶和华啊，我天天向你呼求，向你举手祷告。

⁹Udaljio si od mene znance moje, Óučini da im gnusan budem: zatvoren sam, ne mogu izaći.

¹⁰你要为死人行奇事吗？阴魂会起来称谢你吗？（细拉）

¹⁰Od nevolje oči mi gasnu: vapijem tebi, Jahve, iz dana u dan, za tobom ruke pružam.

¹¹在坟墓里有人述说你的慈爱吗？在灭亡之地（“灭亡之地”原文作“亚巴顿”）有人述说你的信实吗？

¹¹Zar na mrtvima činiš čudesa? Zar će sjene ustati i hvaliti tebe?

¹²你的奇事在黑暗里有人知道吗？你的公义在那遗忘之地有人知道吗？

¹²Zar se u grobu pripovijeda o tvojoj dobroti? O vjernosti tvojoj u Propasti?

¹³耶和华啊！我却向你呼求，我的祷告在早晨达到你面前。

¹³Zar se u tmini objavljuju čudesa tvoja i tvoja pravda u Zaboravu?

¹⁴耶和华啊！你为什么丢弃我？为什么掩面不顾我？

¹⁴Ipak ja vapijem tebi, Jahve, prije jutra molitvom te pretječem.

¹⁵我自幼受苦，几乎死亡；我受了惊吓，以致困惑不安（“困惑不安”原文意义难确定）。

¹⁵Zašto, Jahve, odbacuješ dušu moju? Zašto sakrivaš lice od mene?

¹⁶你的烈怒把我淹没，你的惊吓把我除灭。

¹⁶Bijedan sam i umirem već od dječaštva, klonuh noseći tvoje strahote.

¹⁷这些终日像水一样环绕我，一起把我围困。

¹⁷Preko mene prijeđoše vihori tvojega gnjeva, strahote me tvoje shrvaše,

¹⁸你使我挚爱的和同伴都远离我，黑暗成了我的知己。

¹⁸okružuju me kao voda sveudilj, optječu me svi zajedno.

¹⁹Udaljio si od mene prijatelja i druga: mrak mi je znanac jedini.