¹大卫的训诲诗，交给诗班长，用丝弦的乐器伴奏。　神啊！求你倾听我的祷告，不要隐藏起来不听我的恳求。

¹(Til sangmesteren. Med strengespil. En maskil af David.) Lyt, o Gud, til min Bøn, skjul dig ej for min tryglen,

²求你留心听我，应允我；我在苦恼中必不安宁，唉哼难过；

²lå mig Øre og svar mig, jeg vånder mig i Klage,

³这都是由于仇敌的声音，和恶人的欺压；因为他们使祸患临到我的身上，怒气冲冲地迫害我。

³jeg stønner ved Fjendernes Råb og de gudløses Skrig; thi Ulykke vælter de over mig, forfølger mig grumt;

⁴我的心在我里面绞痛，死亡的恐怖落在我身上。

⁴Hjertet er angst i mit Bryst, Dødens Rædsler er faldet over mig.

⁵惧怕和战兢临到我，惊恐笼罩着我。

⁵Frygt og Angst falder på mig, Gru er over mig.

⁶我说：“但愿我有鸽子一般的翅膀，我就飞走，得以安居。

⁶Jeg siger: Ak, havde jeg Vinger som Duen, da fløj jeg i Ly,

⁷看哪！我必逃往远处，在旷野里住宿。（细拉）

⁷ja, langt bort vilde jeg fly og blive i Ørkenen. - Sela.

⁸我要赶快到我避难的地方去，逃避狂风暴雨。”

⁸Da søgte jeg skyndsomt Tilflugt for rivende Storm og Uvejr.

⁹主啊！扰乱恶人的计谋，使他们的意见（“意见”原文作“舌头”）分歧，因为我在城中看见了强暴和争竞的事。

⁹Herre, forvir og split deres Tungemål! Thi Vold og Ufred ser jeg i Byen;

¹⁰恶人日夜在城墙上绕行，在城里尽是邪恶与祸害；

¹⁰de går Rundgang Dag og Nat på dens Mure;

¹¹城中也有毁灭人的事，欺压和诡诈不离城里的街道。

¹¹Ulykke, Kvide og Vanheld råder derinde, Voldsfærd og Svig viger aldrig bort fra dens Torve.

¹²原来不是仇敌辱骂我，如果是仇敌，我还可以忍受；也不是恨我的人向我狂妄自大，如果是恨我的人，我还可以躲避他。

¹²Det var ikke en Fjende, som hånede mig - det kunde bæres; min uven ydmygede mig ej - ham kunde jeg undgå;

¹³但你是和我同等地位的人，是我的良友，我的知己。

¹³men du, en Mand af min Stand, en Ven og fortrolig,

¹⁴我们常在一起密谈，我们在　神的殿中与群众同行。

¹⁴og det skønt vi delte Samværets Sødme, vandrede endrægtelig i Guds Hus.

¹⁵愿死亡忽然临到他们身上，愿他们活活下到阴间去，因为在他们中间，就是在他们的住所里，尽是邪恶。

¹⁵Over dem komme Død, lad dem levende synke i Dødsriget! Thi der er Ondskab i deres Bolig, i deres Indre!

¹⁶至于我，我却要求告　神，耶和华就必拯救我。

¹⁶Jeg, jeg råber til Gud, og HERREN vil frelse mig.

¹⁷无论在晚上、早晨或中午，我都哀诉唉哼；他必听我的声音。

¹⁷Jeg klager og stønner ved Kvæld, ved Gry og ved Middag; min Røst vil han høre

¹⁸他救赎我的性命脱离攻击我的人，使我得着平安，尽管攻击我的人的确很多。

¹⁸og udfri min Sjæl i Fred, så de ikke kan komme mig nær; thi mange er de imod mig.

¹⁹　神必听见，那从亘古坐着为王的必使他们受苦，（细拉）因他们不肯改变，也不敬畏　神。

¹⁹Gud, som troner fra Fortids Dage, vil høre og ydmyge dem. - Sela. Thi der er ingen Forandring hos dem, og de frygter ikke for Gud.

²⁰他违背了自己的约，伸手攻击那些与他和好的人。

²⁰På Venner lagde han Hånd og brød sin Pagt.

²¹他的口比奶油光滑，他的心却怀着争战的意图；他的话比油还柔和，其实却是拔了出来的刀。

²¹Glattere end Smør er hans Mund, men Hjertet vil Krig, blødere end Olie hans Ord, skønt dragne Sværd.

²²你要把你的重担卸给耶和华，他必扶持你；他永远不会让义人动摇。

²²Kast din Byrde på HERREN, så sørger han for dig, den retfærdige lader han ikke i Evighed rokkes.

²³　神啊！你必使恶人堕入灭亡的深坑里；流人血和行诡诈的人必活不到半世；至于我，我必倚靠你。

²³Og du, o Gud, nedstyrt dem i Gravens Dyb! Ej skal blodstænkte, svigefulde Mænd nå Hælvten af deres Dage. Men jeg, jeg stoler på dig!