1大卫的训诲诗，交给诗班长，用丝弦的乐器伴奏。 神啊！求你倾听我的祷告，不要隐藏起来不听我的恳求。
1Dem Vorsänger. Mit Saitenspiel. Eine Unterweisung von David. (H55-2) Vernimm, o Gott, mein Gebet, und verbirg dich nicht vor meinem Flehen:
2求你留心听我，应允我；我在苦恼中必不安宁，唉哼难过；
2(H55-3) merke auf mich und erhöre mich, obwohl ich umherirre in meiner Klage und unruhig bin,
3这都是由于仇敌的声音，和恶人的欺压；因为他们使祸患临到我的身上，怒气冲冲地迫害我。
3(H55-4) vor dem Brüllen des Feindes, vor der Bedrückung des Gottlosen; denn sie überhäufen mich mit Beschuldigungen und befeinden mich grimmig!
4我的心在我里面绞痛，死亡的恐怖落在我身上。
4(H55-5) Mein Herz bebt in mir, und des Todes Schrecken ist auf mich gefallen;
5惧怕和战兢临到我，惊恐笼罩着我。
5(H55-6) Furcht und Zittern kommt mich an, und Todesblässe bedeckt mich.
6我说：“但愿我有鸽子一般的翅膀，我就飞走，得以安居。
6(H55-7) Und ich sprach: O hätte ich doch Taubenflügel, daß ich davonfliegen und irgendwo bleiben könnte!
7看哪！我必逃往远处，在旷野里住宿。（细拉）
7(H55-8) Siehe, ich wollte weit weg fliehen, in der Wüste Aufenthalt nehmen;
8我要赶快到我避难的地方去，逃避狂风暴雨。”
8(H55-9) ich wollte zu meinem Zufluchtsort eilen vor dem sausenden Wind und Sturm. (Pause.)
9主啊！扰乱恶人的计谋，使他们的意见（“意见”原文作“舌头”）分歧，因为我在城中看见了强暴和争竞的事。
9(H55-10) Verwirre sie, HERR, mach uneins ihre Zungen, denn ich sehe in der Stadt Gewalttätigkeit und Streit!
10恶人日夜在城墙上绕行，在城里尽是邪恶与祸害；
10(H55-11) Solches geht Tag und Nacht um auf ihren Mauern, und in ihrem Innern ist Unheil und Mühsal.
11城中也有毁灭人的事，欺压和诡诈不离城里的街道。
11(H55-12) Habgier herrscht in ihrer Mitte, und von ihrem Markt weichen nicht Erpressung und Betrug.
12原来不是仇敌辱骂我，如果是仇敌，我还可以忍受；也不是恨我的人向我狂妄自大，如果是恨我的人，我还可以躲避他。
12(H55-13) Denn es ist nicht mein Feind, der mich schmäht (das könnte ich ertragen); nicht mein Hasser erhebt sich wider mich vor dem wollte ich mich verbergen;
13但你是和我同等地位的人，是我的良友，我的知己。
13(H55-14) aber du bist es, ein Mensch meinesgleichen, mein Freund und mein Vertrauter!
14我们常在一起密谈，我们在 神的殿中与群众同行。
14(H55-15) Wir haben einst zusammen süßen Umgang gepflogen, sind ins Gotteshaus gegangen unter der Menge.
15愿死亡忽然临到他们身上，愿他们活活下到阴间去，因为在他们中间，就是在他们的住所里，尽是邪恶。
15(H55-16) Der Tod überfalle sie! Mögen sie lebendig zur Unterwelt fahren! Denn Bosheit ist in ihren Wohnungen, in ihren Herzen.
16至于我，我却要求告 神，耶和华就必拯救我。
16(H55-17) Ich aber rufe zu Gott, und der HERR wird mir helfen;
17无论在晚上、早晨或中午，我都哀诉唉哼；他必听我的声音。
17(H55-18) abends, morgens und mittags will ich beten und ringen, so wird er meine Stimme hören.
18他救赎我的性命脱离攻击我的人，使我得着平安，尽管攻击我的人的确很多。
18(H55-19) Er hat meine Seele erlöst und ihr Frieden verschafft vor denen, die mich bekriegten; denn ihrer viele sind gegen mich gewesen.
19 神必听见，那从亘古坐着为王的必使他们受苦，（细拉）因他们不肯改变，也不敬畏 神。
19(H55-20) Gott wird hören und ihnen antworten, er, der von alters her thront (Pause). Denn sie ändern sich nicht, und sie fürchten Gott nicht.
20他违背了自己的约，伸手攻击那些与他和好的人。
20(H55-21) Er hat seine Hand ausgestreckt gegen die, welche in Frieden mit ihm lebten; seinen Bund hat er entweiht.
21他的口比奶油光滑，他的心却怀着争战的意图；他的话比油还柔和，其实却是拔了出来的刀。
21(H55-22) Seine Reden sind süß, aber Krieg hat er im Sinn. Seine Worte sind sanfter als Öl, aber doch gezückte Schwerter.
22你要把你的重担卸给耶和华，他必扶持你；他永远不会让义人动摇。
22(H55-23) Wirf dein Anliegen auf den HERRN, der wird dich versorgen und wird den Gerechten nicht ewiglich in Unruhe lassen!
23 神啊！你必使恶人堕入灭亡的深坑里；流人血和行诡诈的人必活不到半世；至于我，我必倚靠你。
23(H55-24) Du aber, o Gott, wirst sie in die tiefste Grube hinunterstoßen; die Blutgierigen und Falschen werden es nicht bis zur Hälfte ihrer Tage bringen. Ich aber vertraue auf dich!