1朝圣之歌（原文作“往上行之歌”）。坐在天上的主啊！我向你举目。（本节在《马索拉抄本》包括细字标题）
1Pieśó stopni. Do ciebie oczy moje podnoszę, który mieszkasz w niebie.
2仆人的眼睛怎样望着主人的手，婢女的眼睛怎样望着主母的手，我们的眼睛也照样望着耶和华我们的 神，直到他向我们施恩。
2Oto jako oczy sług pilnują rąk panów swych, i jako oczy dziewki pilnują ręki pani swej, tak oczy nasze poglądają na Pana, Boga naszego, aż się zmiłuje nad nami.
3耶和华啊！求你向我们施恩，求你向我们施恩；因为我们饱受藐视，到了极点。
3Zmiłuj się nad nami, Panie, zmiłuj się nad nami; bośmy bardzo nasyceni wzgardą.
4我们饱受那些安逸的人的嘲笑，和骄傲的人的藐视，到了极点。
4Bardzo jest nasycona dusza nasza pośmiewiskiem bezbożnych, i wzgardą pysznych.