1大卫的诗，交给诗班长耶杜顿。我曾说：“我要谨慎我的行为，不让我的舌头犯罪；恶人在我面前的时候，我总要用罩子约束我的嘴。”
1Al Músico principal, á Jeduthún: Salmo de David. YO DIJE: Atenderé á mis caminos, Para no pecar con mi lengua: Guardaré mi boca con freno, En tanto que el impío fuere contra mí.
2我静默不出声，甚至连好话也不说（“甚至连好话也不说”或译：“我安静也得不到安慰”），我的痛苦就更加剧烈。
2Enmudecí con silencio, calléme aun respecto de lo bueno: Y excitóse mi dolor.
3我的心在我里面发热；我默想的时候，心里火烧；我就用舌头说话：
3Enardecióse mi corazón dentro de mí; Encendióse fuego en mi meditación, Y así proferí con mi lengua:
4“耶和华啊！求你使我知道我的结局，我的寿数有多少，使我知道我的生命多么短促。
4Hazme saber, Jehová, mi fin, Y cuánta sea la medida de mis días; Sepa yo cuánto tengo de ser del mundo.
5你使我的日子窄如手掌，我的一生在你面前如同无有；各人站得最稳的时候，也只不过是一口气。（细拉）
5He aquí diste á mis días término corto, Y mi edad es como nada delante de ti: Ciertamente es completa vanidad todo hombre que vive. (Selah.)
6世人来来往往只是幻影，他们忙乱也是虚空；积聚财物，却不知道谁要来收取。
6Ciertamente en tinieblas anda el hombre; Ciertamente en vano se inquieta: Junta, y no sabe quién lo allegará.
7主啊！现在我还等候什么呢？我的指望在乎你。
7Y ahora, Señor, ¿qué esperaré? Mi esperanza en ti está.
8求你救我脱离我的一切过犯，不要使我遭受愚顽人的羞辱。
8Líbrame de todas mis rebeliones; No me pongas por escarnio del insensato.
9因为是你作了这事，我就静默不开口。
9Enmudecí, no abrí mi boca; Porque tú lo hiciste.
10求你除掉你降在我身上的灾祸；因你手的责打，我就消灭。
10Quita de sobre mí tu plaga; De la guerra de tu mano soy consumido.
11你因人的罪孽，借着责罚管教他们，叫他们所宝贵的消失，像被虫蛀蚀；世人都不过是一口气。（细拉）
11Con castigos sobre el pecado corriges al hombre, Y haces consumirse como de polilla su grandeza: Ciertamente vanidad es todo hombre. (Selah.)
12耶和华啊！求你垂听我的祷告，留心听我的呼求；我流泪，求你不要缄默；因为我在你面前是客旅，是寄居的，像我所有的祖先一样。
12Oye mi oración, oh Jehová, y escucha mi clamor: No calles á mis lágrimas; Porque peregrino soy para contigo, Y advenedizo, como todos mis padres.
13求你不要怒视我，使我在去而不返之先，可以喜乐。”
13Déjame, y tomaré fuerzas, Antes que vaya y perezca.