¹ Yr wyf fi, felly, sy'n garcharor er mwyn yr Arglwydd, yn eich annog i fyw yn deilwng o'r alwad a gawsoch.

¹I therefore, the prisoner of the Lord, beseech you that ye walk worthy of the vocation wherewith ye are called,

² Byddwch yn ostyngedig ac addfwyn ym mhob peth, ac yn amyneddgar, gan oddef eich gilydd mewn cariad.

²With all lowliness and meekness, with longsuffering, forbearing one another in love;

³ Ymrowch i gadw, � rhwymyn tangnefedd, yr undod y mae'r Ysbryd yn ei roi.

³Endeavouring to keep the unity of the Spirit in the bond of peace.

⁴ Un corff sydd, ac un Ysbryd, yn union fel mai un yw'r gobaith sy'n ymhlyg yn eich galwad;

⁴There is one body, and one Spirit, even as ye are called in one hope of your calling;

⁵ un Arglwydd, un ffydd, un bedydd,

⁵One Lord, one faith, one baptism,

⁶ un Duw a Thad i bawb, yr hwn sydd goruwch pawb, a thrwy bawb, ac ym mhawb.

⁶One God and Father of all, who is above all, and through all, and in you all.

⁷ Ond i bob un ohonom rhoddwyd gras, ei ran o rodd Crist.

⁷But unto every one of us is given grace according to the measure of the gift of Christ.

⁸ Am hynny y mae'r Ysgrythur yn dweud: "Esgynnodd i'r uchelder, gan arwain ei garcharorion yn gaeth; rhoddodd roddion i bobl."

⁸Wherefore he saith, When he ascended up on high, he led captivity captive, and gave gifts unto men.

⁹ Beth yw ystyr "esgynnodd"? Onid yw'n golygu ei fod wedi disgyn hefyd i barthau isaf y ddaear?

⁹(Now that he ascended, what is it but that he also descended first into the lower parts of the earth?

¹⁰ Yr un a ddisgynnodd yw'r un a esgynnodd hefyd ymhell uwchlaw'r nefoedd i gyd, i lenwi'r holl greadigaeth.

¹⁰He that descended is the same also that ascended up far above all heavens, that he might fill all things.)

¹¹ A dyma'i roddion: rhai i fod yn apostolion, rhai yn broffwydi, rhai yn efengylwyr, rhai yn fugeiliaid ac yn athrawon,

¹¹And he gave some, apostles; and some, prophets; and some, evangelists; and some, pastors and teachers;

¹² i gymhwyso'r saint i waith gweinidogaeth, i adeiladu corff Crist.

¹²For the perfecting of the saints, for the work of the ministry, for the edifying of the body of Christ:

¹³ Felly y cyrhaeddwn oll hyd at yr undod a berthyn i'r ffydd ac i adnabyddiaeth o Fab Duw. Y nod yw dynoliaeth lawn dwf, a'r mesur yw'r aeddfedrwydd sy'n perthyn i gyflawnder Crist.

¹³Till we all come in the unity of the faith, and of the knowledge of the Son of God, unto a perfect man, unto the measure of the stature of the fulness of Christ:

¹⁴ Nid ydym i fod yn fabanod mwyach, yn cael ein lluchio gan donnau a'n gyrru yma a thraw gan bob rhyw awel o athrawiaeth, wedi ein dal gan ystryw y rhai sy'n ddyfeisgar i gynllwynio twyll.

¹⁴That we henceforth be no more children, tossed to and fro, and carried about with every wind of doctrine, by the sleight of men, and cunning craftiness, whereby they lie in wait to deceive;

¹⁵ Na, gadewch i ni ddilyn y gwir mewn cariad, a thyfu ym mhob peth i Grist. Ef yw'r pen,

¹⁵But speaking the truth in love, may grow up into him in all things, which is the head, even Christ:

¹⁶ ac wrtho ef y mae'r holl gorff yn cael ei ddal wrth ei gilydd a'i gysylltu drwy bob cymal sy'n rhan ohono. Felly, trwy weithgarwch cyfaddas pob un rhan, ceir prifiant yn y corff, ac y mae'n ei adeiladu ei hun mewn cariad.

¹⁶From whom the whole body fitly joined together and compacted by that which every joint supplieth, according to the effectual working in the measure of every part, maketh increase of the body unto the edifying of itself in love.

¹⁷ Hyn, felly, yr wyf yn ei ddweud ac yn ei argymell arnoch yn yr Arglwydd, eich bod chwi bellach i beidio � byw fel y mae'r Cenhedloedd yn byw, yn oferedd eu meddwl;

¹⁷This I say therefore, and testify in the Lord, that ye henceforth walk not as other Gentiles walk, in the vanity of their mind,

¹⁸ oherwydd tywyllwch sydd yn eu deall, a dieithriaid ydynt i'r bywyd sydd o Dduw, o achos yr anwybodaeth y maent yn ei choleddu a'r ystyfnigrwydd sydd yn eu calon.

¹⁸Having the understanding darkened, being alienated from the life of God through the ignorance that is in them, because of the blindness of their heart:

¹⁹ Pobl ydynt sydd wedi colli pob teimlad ac wedi ymollwng i'r anlladrwydd sy'n peri iddynt gyflawni pob math o aflendid yn ddiymatal.

¹⁹Who being past feeling have given themselves over unto lasciviousness, to work all uncleanness with greediness.

²⁰ Ond nid felly yr ydych chwi wedi dysgu Crist,

²⁰But ye have not so learned Christ;

²¹ chwi sydd, yn wir, wedi clywed amdano ac wedi eich hyfforddi ynddo, yn union fel y mae'r gwirionedd yn Iesu.

²¹If so be that ye have heard him, and have been taught by him, as the truth is in Jesus:

²² Fe'ch dysgwyd eich bod i roi heibio'r hen natur ddynol oedd yn perthyn i'ch ymarweddiad gynt ac sy'n cael ei llygru gan chwantau twyllodrus,

²²That ye put off concerning the former conversation the old man, which is corrupt according to the deceitful lusts;

²³ a'ch bod i gael eich adnewyddu mewn ysbryd a meddwl,

²³And be renewed in the spirit of your mind;

²⁴ a gwisgo amdanoch y natur ddynol newydd sydd wedi ei chreu ar ddelw Duw, yn y cyfiawnder a'r sancteiddrwydd sy'n gweddu i'r gwirionedd.

²⁴And that ye put on the new man, which after God is created in righteousness and true holiness.

²⁵ Gan hynny, ymaith � chelwydd! Dywedwch y gwir bob un wrth ei gymydog, oherwydd yr ydym yn aelodau o'n gilydd.

²⁵Wherefore putting away lying, speak every man truth with his neighbour: for we are members one of another.

²⁶ Byddwch ddig, ond peidiwch � phechu; peidiwch � gadael i'r haul fachlud ar eich digofaint,

²⁶Be ye angry, and sin not: let not the sun go down upon your wrath:

²⁷ a pheidiwch � rhoi cyfle i'r diafol.

²⁷Neither give place to the devil.

²⁸ Y mae'r lleidr i beidio � lladrata mwyach; yn hytrach, dylai ymroi i weithio'n onest �'i ddwylo ei hun, er mwyn cael rhywbeth i'w rannu �'r sawl sydd mewn angen.

²⁸Let him that stole steal no more: but rather let him labour, working with his hands the thing which is good, that he may have to give to him that needeth.

²⁹ Nid oes yr un gair drwg i ddod allan o'ch genau, dim ond geiriau da, sydd er adeiladaeth yn �l yr angen, ac felly'n dwyn bendith i'r sawl sy'n eu clywed.

²⁹Let no corrupt communication proceed out of your mouth, but that which is good to the use of edifying, that it may minister grace unto the hearers.

³⁰ Peidiwch � thrist�u Ysbryd Gl�n Duw, yr Ysbryd y gosodwyd ei s�l arnoch ar gyfer dydd eich prynu'n rhydd.

³⁰And grieve not the holy Spirit of God, whereby ye are sealed unto the day of redemption.

³¹ Bwriwch ymaith oddi wrthych bob chwerwder, llid, digofaint, twrw, a sen, ynghyd � phob drwgdeimlad.

³¹Let all bitterness, and wrath, and anger, and clamour, and evil speaking, be put away from you, with all malice:

³² Byddwch yn dirion wrth eich gilydd; yn dyner eich calon, yn maddau i'ch gilydd fel y maddeuodd Duw yng Nghrist i chwi.

³²And be ye kind one to another, tenderhearted, forgiving one another, even as God for Christ's sake hath forgiven you.