¹ 1 Gweddi'r gostyngedig, pan yw'n wan ac yn bwrw ei gu373?yn o flaen yr ARGLWYDD.0 ARGLWYDD, clyw fy ngweddi, a doed fy nghri atat.

¹Hear my prayer, Yahweh! Let my cry come to you.

² Paid � chuddio dy wyneb oddi wrthyf yn nydd fy nghyfyngder; tro dy glust ataf, brysia i'm hateb yn y dydd y galwaf.

²Don’t hide your face from me in the day of my distress. Turn your ear to me. Answer me quickly in the day when I call.

³ Oherwydd y mae fy nyddiau'n darfod fel mwg, a'm hesgyrn yn llosgi fel ffwrn.

³For my days consume away like smoke. My bones are burned as a torch.

⁴ Yr wyf wedi fy nharo, ac yn gwywo fel glaswellt; yr wyf yn darfod o beidio � bwyta.

⁴My heart is blighted like grass, and withered, for I forget to eat my bread.

⁵ Oherwydd su373?n fy ochneidio y mae fy esgyrn yn glynu wrth fy nghnawd.

⁵By reason of the voice of my groaning, my bones stick to my skin.

⁶ Yr wyf fel pelican mewn anialwch, ac fel tylluan mewn adfeilion.

⁶I am like a pelican of the wilderness. I have become as an owl of the waste places.

⁷ Yr wyf yn methu cysgu, ac fel aderyn unig ar do.

⁸ Y mae fy ngelynion yn fy ngwawdio trwy'r amser, a'm gwatwarwyr yn defnyddio fy enw fel melltith.

⁸My enemies reproach me all day. Those who are mad at me use my name as a curse.

⁹ Yr wyf yn bwyta lludw fel bara, ac yn cymysgu fy niod � dagrau,

⁹For I have eaten ashes like bread, and mixed my drink with tears,

¹⁰ o achos dy lid a'th ddigofaint, oherwydd cydiaist ynof a'm bwrw o'r neilltu.

¹⁰Because of your indignation and your wrath, for you have taken me up, and thrown me away.

¹¹ Y mae fy mywyd fel cysgod hwyrddydd; yr wyf yn gwywo fel glaswelltyn.

¹¹My days are like a long shadow. I have withered like grass.

¹² Ond yr wyt ti, ARGLWYDD, wedi dy orseddu am byth, a phery dy enw dros y cenedlaethau.

¹²But you, Yahweh, will remain forever; your renown endures to all generations.

¹³ Byddi'n codi ac yn trugarhau wrth Seion; y mae'n adeg i dosturio wrthi, oherwydd fe ddaeth yr amser.

¹³You will arise and have mercy on Zion; for it is time to have pity on her. Yes, the set time has come.

¹⁴ Y mae dy weision yn hoffi ei meini, ac yn tosturio wrth ei llwch.

¹⁴For your servants take pleasure in her stones, and have pity on her dust.

¹⁵ Bydd y cenhedloedd yn ofni enw'r ARGLWYDD, a holl frenhinoedd y ddaear dy ogoniant.

¹⁵So the nations will fear the name of Yahweh; all the kings of the earth your glory.

¹⁶ Oherwydd bydd yr ARGLWYDD yn adeiladu Seion, bydd yn ymddangos yn ei ogoniant;

¹⁶For Yahweh has built up Zion. He has appeared in his glory.

¹⁷ bydd yn gwrando ar weddi'r gorthrymedig, ac ni fydd yn diystyru eu herfyniad.

¹⁷He has responded to the prayer of the destitute, and has not despised their prayer.

¹⁸ Bydded hyn yn ysgrifenedig i'r genhedlaeth i ddod, fel bod pobl sydd eto heb eu geni yn moli'r ARGLWYDD:

¹⁸This will be written for the generation to come. A people which will be created will praise Yah.

¹⁹ ddarfod iddo edrych i lawr o'i uchelder sanctaidd, i'r ARGLWYDD edrych o'r nefoedd ar y ddaear,

¹⁹For he has looked down from the height of his sanctuary. From heaven, Yahweh saw the earth;

²⁰ i wrando ocheneidiau carcharorion a rhyddhau'r rhai oedd i farw,

²⁰to hear the groans of the prisoner; to free those who are condemned to death;

²¹ fel bod cyhoeddi enw'r ARGLWYDD yn Seion, a'i foliant yn Jerwsalem,

²¹that men may declare the name of Yahweh in Zion, and his praise in Jerusalem;

²² pan fo pobloedd a theyrnasoedd yn ymgynnull ynghyd i addoli'r ARGLWYDD.

²²when the peoples are gathered together, the kingdoms, to serve Yahweh.

²³ Y mae wedi sigo fy nerth ar y daith, ac wedi byrhau fy nyddiau.

²³He weakened my strength along the course. He shortened my days.

²⁴ Dywedaf, "O fy Nuw, paid �'m cymryd yng nghanol fy nyddiau, oherwydd y mae dy flynyddoedd di dros yr holl genedlaethau.

²⁴I said, “My God, don’t take me away in the midst of my days. Your years are throughout all generations.

²⁵ "Gynt fe osodaist sylfeini'r ddaear, a gwaith dy ddwylo yw'r nefoedd.

²⁵Of old, you laid the foundation of the earth. The heavens are the work of your hands.

²⁶ Y maent hwy yn darfod, ond yr wyt ti yn aros; y maent i gyd yn treulio fel dilledyn. Yr wyt yn eu newid fel gwisg, ac y maent yn diflannu;

²⁶They will perish, but you will endure. Yes, all of them will wear out like a garment. You will change them like a cloak, and they will be changed.

²⁷ ond yr wyt ti yr un, a'th flynyddoedd heb ddiwedd.

²⁷But you are the same. Your years will have no end.

²⁸ Bydd plant dy weision yn byw'n ddiogel, a'u disgynyddion yn sicr o'th flaen."

²⁸The children of your servants will continue. Their seed will be established before you.”