¹מזמור לדוד להזכיר יהוה אל בקצפך תוכיחני ובחמתך תיסרני׃

¹ای خداوند، مرا در غضب خود سرزنش مفرما و در خشم خویش تنبیه نکن.

²כי חציך נחתו בי ותנחת עלי ידך׃

²تیرهای تو در بدنم فرو رفته اند و دست تو بر من سنگینی می کند.

³אין מתם בבשרי מפני זעמך אין שלום בעצמי מפני חטאתי׃

³به سبب غضب تو سلامتی در بدنم نیست و به سبب گناه خودم استخوانهایم بدرد آمده اند.

⁴כי עונתי עברו ראשי כמשא כבד יכבדו ממני׃

⁴زیرا گناهانم از سرم گذشته است و مثل بار گران از طاقتم سنگین تر شده.

⁵הבאישו נמקו חבורתי מפני אולתי׃

⁵به سبب حماقت من، زخمهایم متعفن شده و چرک برداشته اند.

⁶נעויתי שחתי עד מאד כל היום קדר הלכתי׃

⁶به خود می پیچم و بکلی خمیده شده ام؛ تمام روز از درد نالیده و بی قرارم.

⁷כי כסלי מלאו נקלה ואין מתם בבשרי׃

⁷زیرا کمرم از درد می سوزد و سلامتی در بدنم نیست.

⁸נפוגותי ונדכיתי עד מאד שאגתי מנהמת לבי׃

⁸تمام وجودم ضعیف شده و تحمل خود را از دست داده ام؛ از فغان دل خود می نالم.

⁹אדני נגדך כל תאותי ואנחתי ממך לא נסתרה׃

⁹ای خداوند، از تمام آرزو هایم خبر داری و ناله های من از تو پوشیده نیست.

¹⁰לבי סחרחר עזבני כחי ואור עיני גם הם אין אתי׃

¹⁰قلب من به شدت می تپد، نیرویم را از دست داده ام و نور در چشمانم نمانده است.

¹¹אהבי ורעי מנגד נגעי יעמדו וקרובי מרחק עמדו׃

¹¹دوستان و رفقایم به سبب مصیبتم از من فاصله گرفته اند و خویشاوندانم از من دوری می کنند.

¹²וינקשו מבקשי נפשי ודרשי רעתי דברו הוות ומרמות כל היום יהגו׃

¹²دشمنان برای کشتنم دام گسترده اند. بدخواهانم سخنان فتنه انگیز می زنند و همیشه علیه من دسیسه می سنجند.

¹³ואני כחרש לא אשמע וכאלם לא יפתח פיו׃

¹³ولی من مثل یک شخص کر نمی شنوم و مانند گنگ حرفی نمی زنم.

¹⁴ואהי כאיש אשר לא שמע ואין בפיו תוכחות׃

¹⁴بلی، مثل کسی گردیده ام که نمی شنود و حرفی در زبان ندارد.

¹⁵כי לך יהוה הוחלתי אתה תענה אדני אלהי׃

¹⁵اما ای خداوند، امید من به تو است و تو ای خداوند، خدایم جواب می دهی.

¹⁶כי אמרתי פן ישמחו לי במוט רגלי עלי הגדילו׃

¹⁶زیرا گفته ام که مبادا دشمنانم در بدبختی من شاد شوند و وقتی می افتم بر من سرافرازی کنند.

¹⁷כי אני לצלע נכון ומכאובי נגדי תמיד׃

¹⁷نزدیک است از پای درآیم و از دست درد لحظه ای آرام ندارم.

¹⁸כי עוני אגיד אדאג מחטאתי׃

¹⁸به گناه خود اعتراف می کنم و از خطای که کرده ام پشیمانم.

¹⁹ואיבי חיים עצמו ורבו שנאי שקר׃

¹⁹دشمنانم سالم و قوی هستند؛ بسیارند آنانی که بی سبب از من نفرت دارند.

²⁰ומשלמי רעה תחת טובה ישטנוני תחת רדופי טוב׃

²⁰آنانی که به عوض نیکی بدی می کنند با من دشمنی می ورزند، چون نیکویی را پیروی می کنم.

²¹אל תעזבני יהוה אלהי אל תרחק ממני׃

²¹ای خداوند، مرا ترک منما. ای خدای من از من دور مباش!ای خداوندی که نجات من هستی، برای اعانت من تعجیل فرما.

²²חושה לעזרתי אדני תשועתי׃

²²ای خداوندی که نجات من هستی، برای اعانت من تعجیل فرما.