¹מזמור לדוד להזכיר יהוה אל בקצפך תוכיחני ובחמתך תיסרני׃

¹Toupa aw, hehin hontai kenla; thangpaiin honsawi sam ken.

²כי חציך נחתו בי ותנחת עלי ידך׃

²Na thalte tuh ka sa ah a tala, na khut tuh ka tungah a tu bukbuk ngala.

³אין מתם בבשרי מפני זעמך אין שלום בעצמי מפני חטאתי׃

³Na lunghihlouhna jiakin ka sa ah damlai himhim a om kei hi; ka thulimlouhna jiakin ka guhte ah damlai himhim a om sam kei hi.

⁴כי עונתי עברו ראשי כמשא כבד יכבדו ממני׃

⁴Ka thulimlouhnaten ka lu a tum manga, puakgik tak bang, ka puak zoh vuallouh ahi.

⁵הבאישו נמקו חבורתי מפני אולתי׃

⁵Ka haina jiakin ka chikehte a uihin a se khinta hi.

⁶נעויתי שחתי עד מאד כל היום קדר הלכתי׃

⁶Ka chi a na a, ka kun ngiungiaua; nitumin lungkham in ka mau ka mau hi.

⁷כי כסלי מלאו נקלה ואין מתם בבשרי׃

⁷Ka kawng a lum huthut veka; ka sa ah leng damlai himhim a om kei hi.

⁸נפוגותי ונדכיתי עד מאד שאגתי מנהמת לבי׃

⁸Ka baha, ka sidup keihkuiha; ka lungtang noplouhna jikain ka thum hithit hi.

⁹אדני נגדך כל תאותי ואנחתי ממך לא נסתרה׃

⁹Toupa ka deihlam tengteng na theia; ka thumna leng na lakah sel ahi kei hi.

¹⁰לבי סחרחר עזבני כחי ואור עיני גם הם אין אתי׃

¹⁰Ka lung a phu dupdupa, hatna ka neita kei; ka mit vakna nasanin hon omlouh santa hi.

¹¹אהבי ורעי מנגד נגעי יעמדו וקרובי מרחק עמדו׃

¹¹Hon itte leh ka lawmte ka natna lakah a kihuikhe jel ua; ka sanggamte leng gamla pi ah a ding uhi.

¹²וינקשו מבקשי נפשי ודרשי רעתי דברו הוות ומרמות כל היום יהגו׃

¹²Ka hinna hihmang tuma zongten honmatna ding un thang a kam ua; ka siatna ding zongten leng thu hoihlou takte a gen nak uhi; nitumin khemna thute a ngaihtuah uhi.

¹³ואני כחרש לא אשמע וכאלם לא יפתח פיו׃

¹³Himahleh kei tuh bengngong bangin za louin ka om a; pau theilou mi kamka ngeilou bangin ka om hi.

¹⁴ואהי כאיש אשר לא שמע ואין בפיו תוכחות׃

¹⁴A hi, mi pau za theilou, a kama taihilhna mawngmawng pawt ngeilou bang in ka om hi.

¹⁵כי לך יהוה הוחלתי אתה תענה אדני אלהי׃

¹⁵Toupa aw, nangmah kon lamen ngala; Toupa ka Pathian aw, nang non dawng hi.

¹⁶כי אמרתי פן ישמחו לי במוט רגלי עלי הגדילו׃

¹⁶Huchilou in jaw hon otsan dia, ka khe a teu takin ka tungah a kihihlian kha ding uh, ka chi ahi.

¹⁷כי אני לצלע נכון ומכאובי נגדי תמיד׃

¹⁷Ka puk dekdek ngala, ka lungngaihna leng ka maah a om gige hi.

¹⁸כי עוני אגיד אדאג מחטאתי׃

¹⁸Ka thulimlouhna tuh ka pulak dinga; ka khelhna jiaka lungngaiin ka om ding ahi.

¹⁹ואיבי חיים עצמו ורבו שנאי שקר׃

¹⁹Himahleh hondoute a halh ua, a hat uhi: diklou pi a hon hote kilawmlou piin a pung ua.

²⁰ומשלמי רעה תחת טובה ישטנוני תחת רדופי טוב׃

²⁰Thilhoih thil gilou a thuk nakte tuh thilhoih ka delh jiak in hondoute ahi uhi.

²¹אל תעזבני יהוה אלהי אל תרחק ממני׃

²¹Toupa aw, honpai san mahmah kenla; ka Pathian aw, hon gamlat mahmah ken.Toupa hondampa aw, hon panpih ding in, kin meng in.

²²חושה לעזרתי אדני תשועתי׃

²²Toupa hondampa aw, hon panpih ding in, kin meng in.