¹Itu sebabnya saya--seorang tahanan, yang ditahan karena melayani Tuhan--minta dengan sangat kepadamu: hiduplah sesuai dengan kedudukanmu sebagai orang yang sudah dipanggil oleh Allah.

¹肢体的联系

²Hendaklah kalian selalu rendah hati, lemah lembut, dan sabar. Tunjukkanlah kasihmu dengan membantu satu sama lain.

²凡事谦虚、温柔、忍耐，用爱心彼此宽容；

³Berusahalah sungguh-sungguh untuk hidup dengan damai supaya kesatuan yang diciptakan oleh Roh Allah tetap terpelihara.

³以和睦联系，竭力持守圣灵所赐的合一。

⁴Hanya ada satu tubuh, dan satu Roh. Begitu juga kalian dipanggil untuk satu harapan yang sama.

⁴身体只有一个，圣灵只有一位，就像你们蒙召只是借着一个盼望。

⁵Hanya ada satu Tuhan, satu iman, satu baptisan,

⁵主只有一位，信仰只有一个，洗礼只有一种；

⁶dan satu Allah yang menjadi Bapa semua orang. Dialah Tuhan semesta alam, yang bekerja melalui semuanya, dan berkuasa di dalam semuanya.

⁶　神只有一位，就是万有的父。他超越万有，贯彻万有，并且在万有之中。

⁷Kita masing-masing menerima suatu pemberian menurut apa yang diberikan oleh Kristus.

⁷我们各人蒙恩，是照着基督量给我们的恩赐。

⁸Dalam Alkitab tertulis, "Ketika Ia naik ke tempat yang tertinggi, Ia membawa banyak tawanan; dan Ia memberi pemberian-pemberian kepada manusia."

⁸所以他说：“他升上高天的时候，掳了许多俘虏，把赏赐给了人。”

⁹Nah, kalau dikatakan "Ia naik" berarti Ia mula-mula sudah turun sampai ke tempat yang serendah-rendahnya di bumi ini.

⁹（“他升上”这句话是什么意思呢？他不是也曾降到地上吗？

¹⁰Dan Ia yang sudah turun itu, Ialah juga yang naik sampai ke tempat yang jauh lebih tinggi dari segala langit sehingga seluruh alam semesta terisi dengan kehadiran-Nya.

¹⁰那降下的，就是那升到诸天之上的，为了要使他充满万有。）

¹¹Ialah yang "memberi pemberian-pemberian kepada manusia"; sebagian diangkat-Nya menjadi rasul, yang lain menjadi nabi; yang lain lagi menjadi pemberita Kabar Baik itu, dan yang lain pula diangkat-Nya menjadi guru-guru dan pemelihara jemaat.

¹¹他所赐的，有作使徒的，有作先知的，有作传福音的，也有作牧养和教导的，

¹²Ini dilakukan-Nya supaya umat Allah dilengkapi sepenuhnya agar dapat melayani Tuhan dan membangun tubuh Kristus.

¹²为的是要装备圣徒，去承担圣工，建立基督的身体；

¹³Dengan demikian kita semua menjadi satu oleh iman yang sama dan pengertian yang sama mengenai Anak Allah. Dan kita menjadi orang-orang yang dewasa yang makin lama makin bertambah sempurna seperti Kristus.

¹³直到我们众人对　神的儿子都有一致的信仰和认识，可以长大成人，达到基督丰盛长成的身量；

¹⁴Maka kita tidak menjadi anak-anak lagi yang terombang-ambing dan terbawa-bawa ke sana ke mari oleh arus bermacam-macam pengajaran dari orang-orang yang licik. Mereka menyesatkan orang dengan tipu muslihat mereka.

¹⁴使我们不再作小孩子，中了人的诡计和骗人的手段，给异教之风摇撼，飘来飘去，

¹⁵Tidak! Sebaliknya kita harus menyatakan hal-hal yang benar dengan hati penuh kasih, sehingga dalam segala hal kita makin lama makin menjadi sempurna seperti Kristus, yang menjadi kepala kita.

¹⁵却要在爱中过诚实的生活，在各方面长进，达到基督的身量。他是教会的头，

¹⁶Di bawah pimpinan-Nya, semua anggota tubuh itu tersusun rapih, dan saling dihubungkan oleh sendi-sendinya masing-masing. Dan kalau tiap-tiap anggota itu bekerja seperti yang seharusnya, maka seluruh tubuh itu akan bertumbuh menjadi dewasa dan kuat melalui kasih.

¹⁶全身靠着他，借着每一个关节的支持，照着每部分的功用，配合联系起来，使身体渐渐长大，在爱中建立自己。

¹⁷Sebab itu demi nama Tuhan, inilah yang akan saya katakan dan tegaskan: janganlah lagi hidup seperti orang-orang yang tidak mengenal Allah, dan memikirkan yang tidak-tidak.

¹⁷要穿上新人所以，我要这样说，并且要在主里肯定地说：你们行事为人不要再像教外人，存着虚妄的意念。

¹⁸Pikiran mereka sudah gelap. Mereka tidak mengenal kehidupan yang diberi oleh Allah, sebab mereka sama sekali tidak mempunyai pengetahuan apa-apa tentang Allah. Mereka demikian, karena keras kepala.

¹⁸他们的心思昏昧，因为自己无知，心里刚硬，就与　神所赐的生命隔绝了。

¹⁹Mereka sudah tidak punya perasaan malu lagi, sehingga mereka mengikuti segala hawa nafsu, dan hidup cabul sesuka hati.

¹⁹他们既然麻木不仁，就任凭自己放纵情欲，贪行各样污秽的事。

²⁰Tetapi Kristus Yesus yang kalian kenal bukan demikian!

²⁰但是你们从基督所学的，却不是这样。

²¹Kalian sudah mendengar tentang Dia! Dan sebagai pengikut-pengikut-Nya, kalian sudah diajar juga tentang sifat-sifat Allah yang ada pada-Nya!

²¹如果你们听了他，在他里面受过教导，（因为真理是在耶稣里的，）

²²Sebab itu tanggalkanlah manusia lama dengan pola kehidupan lama yang sedang dirusakkan oleh keinginan-keinginannya yang menyesatkan.

²²就要除去你们那照着从前生活方式而活的旧人。这旧人是随着迷惑人的私欲渐渐败坏的。

²³Hendaklah hati dan pikiranmu dibaharui seluruhnya.

²³你们要把心灵更换一新，

²⁴Hendaklah kalian hidup sebagai manusia baru yang diciptakan menurut pola Allah; yaitu dengan tabiat yang benar, lurus dan suci.

²⁴并且穿上新人。这新人是照着　神的形象，在公义和真实的圣洁里创造的。

²⁵Karena itu Saudara-saudara semuanya, jangan lagi berdusta. Berlakulah jujur yang satu kepada yang lainnya, sebab kita semua adalah sama-sama anggota tubuh Kristus.

²⁵新人的表现所以，你们要除掉谎言，各人要与邻舍说真话，因为我们彼此是肢体。

²⁶Kalau kalian marah, janganlah membiarkan kemarahan itu menyebabkan kalian berdosa. Janganlah marah sepanjang hari,

²⁶生气却不要犯罪；含怒不可到日落。

²⁷supaya Iblis tidak mendapat kesempatan.

²⁷不可给魔鬼留地步。

²⁸Orang yang biasa mencuri harus berhenti mencuri. Sebaliknya ia harus bekerja supaya mendapat nafkahnya dengan jujur dan dapat menolong orang yang berkekurangan.

²⁸偷窃的，不要再偷，却要作工，亲手作正当的事，使自己可以把所得到的，分给缺乏的人。

²⁹Kalau kalian berbicara, janganlah memakai kata-kata yang kotor. Pakai sajalah kata-kata yang membina dan memberi pertolongan kepada orang lain. Kata-kata seperti itu akan mendatangkan kebaikan kepada orang-orang yang mendengarnya.

²⁹一句坏话也不可出口，却要适当地说造就人的好话，使听见的人得益处。

³⁰Janganlah menyedihkan hati Roh Allah. Kalian sudah dimeteraikan dengan Roh, menjadi milik Allah. Roh itu juga merupakan jaminan bahwa Hari Pembebasan akan datang bagimu.

³⁰不可让　神的圣灵忧伤，因为你们受了他的印记，等候得赎的日子。

³¹Hilangkanlah segala perasaan sakit hati, dendam dan marah. Jangan lagi berteriak-teriak dan memaki-maki. Jangan lagi ada perasaan benci atau perasaan lain semacam itu.

³¹一切苛刻、恼怒、暴戾、嚷闹、毁谤，连同一切恶毒，都应当从你们中间除掉。

³²Sebaliknya, hendaklah kalian baik hati dan berbelaskasihan seorang terhadap yang lain, dan saling mengampuni sama seperti Allah pun mengampuni kalian melalui Kristus.

³²要互相友爱，存温柔的心，彼此饶恕，就像　神在基督里饶恕了你们一样。