1Canto dei pellegrinaggi. Molte volte m’hanno oppresso dalla mia giovinezza! Lo dica pure Israele:
1 1 C�n Esgyniad.0 Lawer gwaith o'm hieuenctid buont yn ymosod arnaf � dyweded Israel yn awr �
2Molte volte m’hanno oppresso dalla mia giovinezza; eppure, non hanno potuto vincermi.
2 lawer gwaith o'm hieuenctid buont yn ymosod arnaf, ond heb erioed fod yn drech na mi.
3Degli aratori hanno arato sul mio dorso, v’hanno tracciato i loro lunghi solchi.
3 Y mae'r arddwyr wedi aredig fy nghefn gan dynnu cwysau hirion.
4L’Eterno è giusto; egli ha tagliato le funi degli empi.
4 Ond y mae'r ARGLWYDD yn gyfiawn; torrodd raffau'r rhai drygionus.
5Siano confusi e voltin le spalle tutti quelli che odiano Sion!
5 Bydded i'r holl rai sy'n cas�u Seion gywilyddio a chilio'n �l;
6Siano come l’erba dei tetti, che secca prima di crescere!
6 byddant fel glaswellt pen to, sy'n crino cyn iddo flaguro �
7Non se n’empie la mano il mietitore, né le braccia chi lega i covoni;
7 ni leinw byth law'r medelwr, na gwneud coflaid i'r rhwymwr,
8e i passanti non dicono: La benedizione dell’Eterno sia sopra voi; noi vi benediciamo nel nome dell’Eterno!
8 ac ni ddywed neb wrth fynd heibio, "Bendith yr ARGLWYDD arnoch! Bendithiwn chwi yn enw'r ARGLWYDD."