1天に座しておられる者よ、わたしはあなたにむかって目をあげます。
1A ti levanto os meus olhos, ó tu que estás entronizado nos céus.
2見よ、しもべがその主人の手に目をそそぎ、はしためがその主婦の手に目をそそぐように、われらはわれらの神、主に目をそそいで、われらをあわれまれるのを待ちます。
2Eis que assim como os olhos dos servos atentam para a mão do seu senhor, e os olhos da serva para a mão de sua senhora, assim os nossos olhos atentam para o Senhor nosso Deus, até que ele se compadeça de nós.
3主よ、われらをあわれんでください。われらをあわれんでください。われらに侮りが満ちあふれています。思い煩いのない者のあざけりと、高ぶる者の侮りとは、われらの魂に満ちあふれています。
3Compadece-te de nós, ó Senhor, compadece-te de nós, pois estamos sobremodo fartos de desprezo.
4思い煩いのない者のあざけりと、高ぶる者の侮りとは、われらの魂に満ちあふれています。
4A nossa alma está sobremodo farta da zomabaria dos arrogantes, e do desprezo dos soberbos.