¹主よ、あなたの憤りをもってわたしを責めず、激しい怒りをもってわたしを懲らさないでください。

¹Ó Senhor, não me repreendas na tua ira, nem me castigues no teu furor.

²あなたの矢がわたしに突き刺さり、あなたの手がわたしの上にくだりました。

²Porque as tuas flechas se cravaram em mim, e sobre mim a tua mão pesou.

³あなたの怒りによって、わたしの肉には全きところなく、わたしの罪によって、わたしの骨には健やかなところはありません。

³Não há coisa sã na minha carne, por causa da tua cólera; nem há saúde nos meus ossos, por causa do meu pecado.

⁴わたしの不義はわたしの頭を越え、重荷のように重くて負うことができません。

⁴Pois já as minhas iniqüidades submergem a minha cabeça; como carga pesada excedem as minhas forças.

⁵わたしの愚かによって、わたしの傷は悪臭を放ち、腐れただれました。

⁵As minhas chagas se tornam fétidas e purulentas, por causa da minha loucura.

⁶わたしは折れかがんで、いたくうなだれ、ひねもす悲しんで歩くのです。

⁶Estou encurvado, estou muito abatido, ando lamentando o dia todo.

⁷わたしの腰はことごとく焼け、わたしの肉には全きところがありません。

⁷Pois os meus lombos estão cheios de ardor, e não há coisa sã na minha carne.

⁸わたしは衰えはて、いたく打ちひしがれ、わたしの心の激しい騒ぎによってうめき叫びます。

⁸Estou gasto e muito esmagado; dou rugidos por causa do desassossego do meu coração.

⁹主よ、わたしのすべての願いはあなたに知られ、わたしの嘆きはあなたに隠れることはありません。

⁹Senhor, diante de ti está todo o meu desejo, e o meu suspirar não te é oculto.

¹⁰わたしの胸は激しく打ち、わたしの力は衰え、わたしの目の光もまた、わたしを離れ去りました。

¹⁰O meu coração está agitado; a minha força me falta; quanto � luz dos meus olhos, até essa me deixou.

¹¹わが友、わがともがらはわたしの災を見て離れて立ち、わが親族もまた遠く離れて立っています。

¹¹Os meus amigos e os meus companheiros afastaram-se da minha chaga; e os meus parentes se põem � distância.

¹²わたしのいのちを求める者はわなを設け、わたしをそこなおうとする者は滅ぼすことを語り、ひねもす欺くことをはかるのです。

¹²Também os que buscam a minha vida me armam laços, e os que procuram o meu mal dizem coisas perniciosas,

¹³しかしわたしは耳しいのように聞かず、おしのように口を開きません。

¹³Mas eu, como um surdo, não ouço; e sou qual um mudo que não abre a boca.

¹⁴まことに、わたしは聞かない人のごとく、議論を口にしない人のようです。

¹⁴Assim eu sou como homem que não ouve, e em cuja boca há com que replicar.

¹⁵しかし、主よ、わたしはあなたを待ち望みます。わが神、主よ、あなたこそわたしに答えられるのです。

¹⁵Mas por ti, Senhor, espero; tu, Senhor meu Deus, responderás.

¹⁶わたしは祈ります、「わが足のすべるとき、わたしにむかって高ぶる彼らにわたしのことによって喜ぶことをゆるさないでください」と。

¹⁶Rogo, pois: Ouve-me, para que eles não se regozijem sobre mim e não se engrandeçam contra mim quando resvala o meu pé.

¹⁷わたしは倒れるばかりになり、わたしの苦しみは常にわたしと共にあります。

¹⁷Pois estou prestes a tropeçar; a minha dor está sempre comigo.

¹⁸わたしは、みずから不義を言いあらわし、わが罪のために悲しみます。

¹⁸Confesso a minha iniqüidade; entristeço-me por causa do meu pecado.

¹⁹ゆえなく、わたしに敵する者は強く、偽ってわたしを憎む者は多いのです。

¹⁹Mas os meus inimigos são cheios de vida e são fortes, e muitos são os que sem causa me odeiam.

²⁰悪をもって善に報いる者は、わたしがよい事に従うがゆえに、わがあだとなります。

²⁰Os que tornam o mal pelo bem são meus adversários, porque eu sigo o que é bom.

²¹主よ、わたしを捨てないでください。わが神よ、わたしに遠ざからないでください。主、わが救よ、すみやかにわたしをお助けください。

²¹Não me desampares, ó Senhor; Deus meu, não te alongues de mim.

²²主、わが救よ、すみやかにわたしをお助けください。

²²Apressa-te em meu auxílio, Senhor, minha salvação.