¹わたしの義を助け守られる神よ、わたしが呼ばわる時、お答えください。あなたはわたしが悩んでいた時、わたしをくつろがせてくださいました。わたしをあわれみ、わたしの祈をお聞きください。

¹Answer me when I call, God of my righteousness. Give me relief from my distress. Have mercy on me, and hear my prayer.

²人の子らよ、いつまでわたしの誉をはずかしめるのか。いつまでむなしい言葉を愛し、偽りを慕い求めるのか。〔セラ

²You sons of men, how long shall my glory be turned into dishonor? Will you love vanity, and seek after falsehood? Selah.

³しかしあなたがたは知るがよい、主は神を敬う人をご自分のために聖別されたことを。主はわたしが呼ばわる時におききくださる。

³But know that Yahweh has set apart for himself him who is godly: Yahweh will hear when I call to him.

⁴あなたがたは怒っても、罪を犯してはならない。床の上で静かに自分の心に語りなさい。〔セラ

⁴Stand in awe, and don’t sin. Search your own heart on your bed, and be still. Selah.

⁵義のいけにえをささげて主に寄り頼みなさい。

⁵Offer the sacrifices of righteousness. Put your trust in Yahweh.

⁶多くの人は言う、「どうか、わたしたちに良い事が見られるように。主よ、どうか、み顔の光をわたしたちの上に照されるように」と。

⁶Many say, “Who will show us any good?” Yahweh, let the light of your face shine on us.

⁷あなたがわたしの心にお与えになった喜びは、穀物と、ぶどう酒の豊かな時の喜びにまさるものでした。わたしは安らかに伏し、また眠ります。主よ、わたしを安らかにおらせてくださるのは、ただあなただけです。

⁷You have put gladness in my heart, more than when their grain and their new wine are increased.

⁸わたしは安らかに伏し、また眠ります。主よ、わたしを安らかにおらせてくださるのは、ただあなただけです。

⁸In peace I will both lay myself down and sleep, for you, Yahweh alone, make me live in safety.