1(성전으로 올라가는 노래) 내가 산을 향하여 눈을 들리라 나의 도움이 어디서 올꼬
1Tangte lamah ka mit ka suantou ding: koilam akipanin ahia honpanpihna a hongtun ding?
2나의 도움이 천지를 지으신 여호와에게서로다
2Honpanpihna tuh Toupa lei leh van bawlpa kiang akipanin a hongtung ding hi.
3여호와께서 너로 실족지 않게 하시며 너를 지키시는 자가 졸지 아니하시리로다
3Aman na khe kisuan a phal kei dinga; nangmah chingpa tuh a lusu kei ding hi.
4이스라엘을 지키시는 자는 졸지도 아니하고 주무시지도 아니하시리로다
4Ngaiin Israelte chingpa a lusuin a ihmu sam kei ding hi.
5여호와는 너를 지키시는 자라 여호와께서 네 우편에서 네 그늘이 되시나니
5Toupa nangmah chingpa ahi: Toupa na taklama nang honliahpa ahi.
6낮의 해가 너를 상치 아니하며 밤의 달도 너를 해치 아니하리로다
6Sunin niin a honhai kei dia, janin khain leng a honsun sam kei ding hi.
7여호와께서 너를 지켜 모든 환난을 면케 하시며 또 네 영혼을 지키시리로다
7Toupan gilou chiteng lakah a hon ching dia; na hinna a ching ding hi.Toupan na pawt leh na lut a ching dinga, tua kipana, khantawnin.
8여호와께서 너의 출입을 지금부터 영원까지 지키시리로다
8Toupan na pawt leh na lut a ching dinga, tua kipana, khantawnin.