¹Rogo-vos, pois, eu, o prisioneiro no Senhor, que andeis como é digno da vocação com que fostes chamados,

¹肢体的联系

²com toda a humildade e mansidão, com longanimidade, suportando-vos uns aos outros em amor,

²凡事谦虚、温柔、忍耐，用爱心彼此宽容；

³procurando diligentemente guardar a unidade do Espírito no vínculo da paz.

³以和睦联系，竭力持守圣灵所赐的合一。

⁴Há um só corpo e um só Espírito, como também fostes chamados em uma só esperança da vossa vocação;

⁴身体只有一个，圣灵只有一位，就像你们蒙召只是借着一个盼望。

⁵um só Senhor, uma só fé, um só batismo;

⁵主只有一位，信仰只有一个，洗礼只有一种；

⁶um só Deus e Pai de todos, o qual é sobre todos, e por todos e em todos.

⁶　神只有一位，就是万有的父。他超越万有，贯彻万有，并且在万有之中。

⁷Mas a cada um de nós foi dada a graça conforme a medida do dom de Cristo.

⁷我们各人蒙恩，是照着基督量给我们的恩赐。

⁸Por isso foi dito: Subindo ao alto, levou cativo o cativeiro, e deu dons aos homens.

⁸所以他说：“他升上高天的时候，掳了许多俘虏，把赏赐给了人。”

⁹Ora, isto - ele subiu - que é, senão que também desceu �s partes mais baixas da terra?

⁹（“他升上”这句话是什么意思呢？他不是也曾降到地上吗？

¹⁰Aquele que desceu é também o mesmo que subiu muito acima de todos os céus, para cumprir todas as coisas.

¹⁰那降下的，就是那升到诸天之上的，为了要使他充满万有。）

¹¹E ele deu uns como apóstolos, e outros como profetas, e outros como evangelistas, e outros como pastores e mestres,

¹¹他所赐的，有作使徒的，有作先知的，有作传福音的，也有作牧养和教导的，

¹²tendo em vista o aperfeiçoamento dos santos, para a obra do ministério, para edificação do corpo de Cristo;

¹²为的是要装备圣徒，去承担圣工，建立基督的身体；

¹³até que todos cheguemos � unidade da fé e do pleno conhecimento do Filho de Deus, ao estado de homem feito, � medida da estatura da plenitude de Cristo;

¹³直到我们众人对　神的儿子都有一致的信仰和认识，可以长大成人，达到基督丰盛长成的身量；

¹⁴para que não mais sejamos meninos, inconstantes, levados ao redor por todo vento de doutrina, pela fraudulência dos homens, pela astúcia tendente � maquinação do erro;

¹⁴使我们不再作小孩子，中了人的诡计和骗人的手段，给异教之风摇撼，飘来飘去，

¹⁵antes, seguindo a verdade em amor, cresçamos em tudo naquele que é a cabeça, Cristo,

¹⁵却要在爱中过诚实的生活，在各方面长进，达到基督的身量。他是教会的头，

¹⁶do qual o corpo inteiro bem ajustado, e ligado pelo auxílio de todas as juntas, segundo a justa operação de cada parte, efetua o seu crescimento para edificação de si mesmo em amor.

¹⁶全身靠着他，借着每一个关节的支持，照着每部分的功用，配合联系起来，使身体渐渐长大，在爱中建立自己。

¹⁷Portanto digo isto, e testifico no Senhor, para que não mais andeis como andam os gentios, na verdade da sua mente,

¹⁷要穿上新人所以，我要这样说，并且要在主里肯定地说：你们行事为人不要再像教外人，存着虚妄的意念。

¹⁸entenebrecidos no entendimento, separados da vida de Deus pela ignorância que há neles, pela dureza do seu coração;

¹⁸他们的心思昏昧，因为自己无知，心里刚硬，就与　神所赐的生命隔绝了。

¹⁹os quais, tendo-se tornado insensíveis, entregaram-se � lascívia para cometerem com avidez toda sorte de impureza.

¹⁹他们既然麻木不仁，就任凭自己放纵情欲，贪行各样污秽的事。

²⁰Mas vós não aprendestes assim a Cristo.

²⁰但是你们从基督所学的，却不是这样。

²¹se é que o ouvistes, e nele fostes instruídos, conforme é a verdade em Jesus,

²¹如果你们听了他，在他里面受过教导，（因为真理是在耶稣里的，）

²²a despojar-vos, quanto ao procedimento anterior, do velho homem, que se corrompe pelas concupiscências do engano;

²²就要除去你们那照着从前生活方式而活的旧人。这旧人是随着迷惑人的私欲渐渐败坏的。

²³a vos renovar no espírito da vossa mente;

²³你们要把心灵更换一新，

²⁴e a vos revestir do novo homem, que segundo Deus foi criado em verdadeira justiça e santidade.

²⁴并且穿上新人。这新人是照着　神的形象，在公义和真实的圣洁里创造的。

²⁵Pelo que deixai a mentira, e falai a verdade cada um com o seu próximo, pois somos membros uns dos outros.

²⁵新人的表现所以，你们要除掉谎言，各人要与邻舍说真话，因为我们彼此是肢体。

²⁶Irai-vos, e não pequeis; não se ponha o sol sobre a vossa ira;

²⁶生气却不要犯罪；含怒不可到日落。

²⁷nem deis lugar ao Diabo.

²⁷不可给魔鬼留地步。

²⁸Aquele que furtava, não furte mais; antes trabalhe, fazendo com as mãos o que é bom, para que tenha o que repartir com o que tem necessidade.

²⁸偷窃的，不要再偷，却要作工，亲手作正当的事，使自己可以把所得到的，分给缺乏的人。

²⁹Não saia da vossa boca nenhuma palavra torpe, mas só a que seja boa para a necessária edificação, a fim de que ministre graça aos que a ouvem.

²⁹一句坏话也不可出口，却要适当地说造就人的好话，使听见的人得益处。

³⁰E não entristeçais o Espírito Santo de Deus, no qual fostes selados para o dia da redenção.

³⁰不可让　神的圣灵忧伤，因为你们受了他的印记，等候得赎的日子。

³¹Toda a amargura, e cólera, e ira, e gritaria, e blasfêmia sejam tiradas dentre vós, bem como toda a malícia.

³¹一切苛刻、恼怒、暴戾、嚷闹、毁谤，连同一切恶毒，都应当从你们中间除掉。

³²Antes sede bondosos uns para com os outros, compassivos, perdoando-vos uns aos outros, como também Deus vos perdoou em Cristo.

³²要互相友爱，存温柔的心，彼此饶恕，就像　神在基督里饶恕了你们一样。