¹Ndichakukudzai zvikuru, Jehovha, nekuti makandisimudza, Hamuna kutendera vavengi vangu kufara nekuda kwangu.

¹Exaltar-te-ei, ó Senhor, porque tu me levantaste, e não permitiste que meus inimigos se alegrassem sobre mim.

²Jehovha, Mwari wangu, Ndakachema kwamuri, imwi mukandiponesa.

²Ó Senhor, Deus meu, a ti clamei, e tu me curaste.

³Jehovha, makabudisa mweya wangu paSheori; Makachengeta upenyu hwangu, kuti ndirege kuburukira kugomba.

³Senhor, fizeste subir a minha alma do Seol, conservaste-me a vida, dentre os que descem � cova.

⁴Imbirai Jehovha nziyo dzokurumbidza, imwi vatsvene vake, Muvonge kana muchirangarira zita rake dzvene.

⁴Cantai louvores ao Senhor, vós que sois seus santos, e louvai o seu santo nome.

⁵nekuti kutsamwa kwake kuripo chinguva chiduku; Asi tsitsi dzake ndedzoupenyu hwose. Kuchema kungavapo madekwana, Asi mufaro unosvika mangwanani.

⁵Porque a sua ira dura só um momento; no seu favor está a vida. O choro pode durar uma noite; pela manhã, porém, vem o cântico de júbilo.

⁶Kana ndirini, ndakati pakufara kwangu, Handingatongozununguswi.

⁶Quanto a mim, dizia eu na minha prosperidade: Jamais serei abalado.

⁷Imwi Jehovha, netsitsi dzenyu makamisa gomo rangu nesimba; Makavanza chiso chenyu; ini ndikatambudzika.

⁷Tu, Senhor, pelo teu favor fizeste que a minha montanha permanecesse forte; ocultaste o teu rosto, e fiquei conturbado.

⁸Ndakachema kwamuri, Jehovha; Uye ndakakumbira kuna Jehovha;

⁸A ti, Senhor, clamei, e ao Senhor supliquei:

⁹Ropa rangu ringandibatsireiko, kana ndichaburukira kugomba? Guruva ringakurumbidzai here? Ringadudzira chokwadi chenyu here?

⁹Que proveito haverá no meu sangue, se eu descer � cova? Porventura te louvará o pó? Anunciará ele a tua verdade?

¹⁰Inzwai Jehovha, mundinzwirei tsitsi; Jehovha, ivai mubatsiri wangu.

¹⁰Ouve, Senhor, e tem compaixão de mim! Ó Senhor, sê o meu ajudador!

¹¹Makashandura kuchema kwangu kukava kutamba; Makasunungura gumbo rangu, mukasunga chiuno changu nomufaro;

¹¹Tornaste o meu pranto em regozijo, tiraste o meu cilício, e me cingiste de alegria;

¹²Kuti mweya wangu ukuimbirei nziyo dzokurumbidza, urege kunyarara. Jehovha Mwari wangu, ndichakuvongai nokusingaperi.

¹²para que a minha alma te cante louvores, e não se cale. Senhor, Deus meu, eu te louvarei para sempre.