1Ititingin ko ang aking mga mata sa mga bundok; saan baga manggagaling ang aking saklolo?
1朝聖之歌（原文作“往上行之歌”）。我要向群山舉目，我的幫助從哪裡來呢？（本節在《馬索拉抄本》包括細字標題）
2Ang saklolo sa akin ay nanggagaling sa Panginoon, na gumawa ng langit at lupa.
2我的幫助是從造天地的耶和華而來。
3Hindi niya titiising ang paa mo'y makilos: siyang nagiingat sa iyo, ay hindi iidlip.
3他必不使你的腳滑倒；保護你的必不打盹。
4Narito, siyang nagiingat ng Israel hindi iidlip ni matutulog man.
4看哪！保護以色列的，必不打盹，也不睡覺。
5Ang Panginoon ay tagapagingat sa iyo: ang Panginoon ay lilim mo sa iyong kanan.
5保護你的是耶和華，耶和華在你的右邊蔭庇你。
6Hindi ka sasaktan ng araw sa araw, ni ng buwan man sa gabi.
6白天太陽必不傷你，夜裡月亮必不害你。
7Iingatan ka ng Panginoon sa lahat ng kasamaan; kaniyang iingatan ang iyong kaluluwa.
7耶和華要保護你脫離一切災禍，他要保護你的性命。
8Iingatan ng Panginoon ang iyong paglabas at ang iyong pagpasok, mula sa panahong ito at sa magpakailan pa man.
8你出你入，耶和華要保護你，從現在直到永遠。