¹I will extol you, Yahweh, for you have raised me up, and have not made my foes to rejoice over me.

¹ای خداوند به تو سپاس می گویم، زیرا که تو مرا نجات بخشیدی و نگذاشتی دشمنانم بر من ظفر یابند.

²Yahweh my God, I cried to you, and you have healed me.

²ای خداوند، خدای من، بدربار تو برای کمک زاری کردم و تو مرا شفا دادی.

³Yahweh, you have brought up my soul from Sheol Sheol is the place of the dead. . You have kept me alive, that I should not go down to the pit.

³ای خداوند، مرا از لب گور کشیدی و نجات دادی. مرا زنده ساختی تا هلاک نگردم.

⁴Sing praise to Yahweh, you saints of his. Give thanks to his holy name.

⁴ای مقدسان خداوند، او را ستایش کنید و با شکرگزاری قدوسیت او را ذکر نمائید.

⁵For his anger is but for a moment. His favor is for a lifetime. Weeping may stay for the night, but joy comes in the morning.

⁵زیرا که غضب او لحظه ای است، اما در لطف او حیات. خوشی صبحگاهان جایگزین گریۀ شامگاهان می گردد.

⁶As for me, I said in my prosperity, “I shall never be moved.”

⁶اما من در آسودگی و آرامی خود گفتم: «تا به ابد لغزش نمی خورم.»

⁷You, Yahweh, when you favored me, made my mountain stand strong; but when you hid your face, I was troubled.

⁷ای خداوند، از لطف خود مرا مثل کوهی ثابت و پابرجا ساختی، اما وقتی رویت را از من پنهان کردی ترسان و پریشان شدم.

⁸I cried to you, Yahweh. To Yahweh I made supplication:

⁸ای خداوند، در پیشگاه تو فریاد بر می آورم. نزد خداوند التماس کرده گفتم:

⁹“What profit is there in my destruction, if I go down to the pit? Shall the dust praise you? Shall it declare your truth?

⁹«از مرگ و رفتن من به گور چه فایده ای دارد؟ آیا جسد خاک شده می تواند تو را ستایش کند و راستی و وفاداری تو را بیان کند؟

¹⁰Hear, Yahweh, and have mercy on me. Yahweh, be my helper.”

¹⁰ای خداوند، دعایم را بشنو و بر من رحم کن. ای خداوند مددگار من باش.»

¹¹You have turned my mourning into dancing for me. You have removed my sackcloth, and clothed me with gladness,

¹¹تو غم و ماتم مرا به رقص خوشی تبدیل نمودی. تو رخت سوگواری را از من دور کرده و لباس خوشی به من پوشاندی.پس با تمام وجود برای تو سرود می خوانم و سکوت نخواهم کرد. ای خداوند، خدای من، تو را تا به ابد ستایش می کنم.

¹²To the end that my heart may sing praise to you, and not be silent. Yahweh my God, I will give thanks to you forever!

¹²پس با تمام وجود برای تو سرود می خوانم و سکوت نخواهم کرد. ای خداوند، خدای من، تو را تا به ابد ستایش می کنم.