¹Hear my prayer, Yahweh! Let my cry come to you.

¹ خداوندا، دعایم را بشنو و به فریاد من برس.

²Don’t hide your face from me in the day of my distress. Turn your ear to me. Answer me quickly in the day when I call.

² در روزهای سختی از من روی متاب. به من گوش بده و چون تو را بخوانم، دعایم را هرچه زودتر مستجاب فرما.

³For my days consume away like smoke. My bones are burned as a torch.

³ زیرا روزهای عمرم مانند دود برباد می‌رود و استخوانهایم مانند آتش می‌‌سوزد.

⁴My heart is blighted like grass, and withered, for I forget to eat my bread.

⁴ دل من شکسته و مثل کاه خشک و پژمرده شده است. اشتها و میل به غذا ندارم.

⁵By reason of the voice of my groaning, my bones stick to my skin.

⁵ از بس ناله کرده‌ام، در بدنم فقط پوست و استخوان باقی مانده است.

⁶I am like a pelican of the wilderness. I have become as an owl of the waste places.

⁶ مثل مرغ وحشی در صحرا و مانند جغد در خرابه‌ها به سر می‌برم.

⁷ خوابم نمی‌برد، مانند پرنده‌ای بر پشت‌بام، تنها مانده‌ام.

⁸My enemies reproach me all day. Those who are mad at me use my name as a curse.

⁸ دشمنانم هر روز مرا سرزنش می‌کنند و مسخره‌كنندگانم مرا لعنت می‌نمایند.

⁹For I have eaten ashes like bread, and mixed my drink with tears,

⁹ به‌خاطر خشم و غضب تو، به جای نان، خاکستر می‌خورم و اشکهایم با آبی که می‌نوشم، آمیخته‌اند، زیرا تو مرا بلند كرده و بر زمین زدی.

¹⁰Because of your indignation and your wrath, for you have taken me up, and thrown me away.

¹⁰ عمرم مانند سایه‌های غروب به سرعت رو به زوال است و همچون گیاه پژمرده می‌شوم.

¹¹My days are like a long shadow. I have withered like grass.

¹¹ امّا تاج و تخت تو ای خداوند، ازلی و ابدی است و تمام نسلهای بشر نام تو را به یاد خواهند آورد.

¹²But you, Yahweh, will remain forever; your renown endures to all generations.

¹² می‌دانم که تو خواهی آمد و بر صهیون رحم خواهی كرد و اكنون وقت آن است تا وعده‌ای را که داده بودی، عملی کنی، و رحمت خود را نشان بدهی.

¹³You will arise and have mercy on Zion; for it is time to have pity on her. Yes, the set time has come.

¹³ بندگان تو آن را دوست می‌دارند، گرچه ویرانه گشته؛ نسبت به آن رحمت می‌دارند، گرچه خرابه گشته.

¹⁴For your servants take pleasure in her stones, and have pity on her dust.

¹⁴ ملل جهان از نام خداوند، و پادشاهان روی زمین، از عظمت و جلال او خواهند ترسید.

¹⁵So the nations will fear the name of Yahweh; all the kings of the earth your glory.

¹⁵ هنگامی‌که خداوند صهیون را دوباره آباد ‌کند، جلال و شکوه او آشكار خواهد شد.

¹⁶For Yahweh has built up Zion. He has appeared in his glory.

¹⁶ به زاریِ بیچارگان گوش خواهد داد و دعای ایشان را اجابت خواهد كرد.

¹⁷He has responded to the prayer of the destitute, and has not despised their prayer.

¹⁷ این را برای نسلهای آینده بنویسید تا از کارهای خداوند آگاه شوند و کسانی‌که هنوز به دنیا نیامده‌اند، او را بستایند.

¹⁸This will be written for the generation to come. A people which will be created will praise Yah.

¹⁸ خداوند از جایگاه عالی و مقدّس خود در آسمان به زمین نظر افکنده است.

¹⁹For he has looked down from the height of his sanctuary. From heaven, Yahweh saw the earth;

¹⁹ ناله‌های زندانیان را شنید و آنهایی را که محکوم به مرگ بودند، رهایی بخشید.

²⁰to hear the groans of the prisoner; to free those who are condemned to death;

²⁰ در نتیجه نام خداوند در صهیون ذکر خواهد گردید و در اورشلیم او را خواهند پرستید،

²¹that men may declare the name of Yahweh in Zion, and his praise in Jerusalem;

²¹ وقتی همهٔ اقوام و پادشاهان جهان با هم جمع شوند و او را پرستش نمایند.

²²when the peoples are gathered together, the kingdoms, to serve Yahweh.

²² خداوند مرا در جوانی ضعیف و ناتوان ساخت و عمرم را کوتاه کرد.

²³He weakened my strength along the course. He shortened my days.

²³ ای خدا نگذار که اکنون بمیرم، قبل از آنکه به پیری برسم. ای خدا، تو تا به ابد زنده هستی

²⁴I said, “My God, don’t take me away in the midst of my days. Your years are throughout all generations.

²⁴ در ابتدا زمین را آفریدی و آسمانها کار دستهای توست.

²⁵Of old, you laid the foundation of the earth. The heavens are the work of your hands.

²⁵ آنها از میان خواهند رفت، امّا تو باقی خواهی ماند. همهٔ آنها همچون لباس، کُهنه خواهند شد و تو آنها را مانند ردا عوض خواهی كرد و دور خواهی انداخت و نابود خواهند شد.

²⁶They will perish, but you will endure. Yes, all of them will wear out like a garment. You will change them like a cloak, and they will be changed.

²⁶ امّا تو همیشه همان هستی و عمر تو، پایانی نخواهد داشت. فرزندان ما، در پناه تو در امان هستند و در زیر سایهٔ حمایت تو، نسل آنها پایدار خواهد بود.

²⁷But you are the same. Your years will have no end.

²⁷ فرزندان ما، در پناه تو در امان هستند و در زیر سایهٔ حمایت تو، نسل آنها پایدار خواهد بود.

²⁸The children of your servants will continue. Their seed will be established before you.”