¹Yahweh, don’t rebuke me in your wrath, neither chasten me in your hot displeasure.

¹ خداوندا، هنگامی‌که خشمناک هستی مرا مجازات نکن.

²For your arrows have pierced me, your hand presses hard on me.

² تیرهای تو در بدنم فرو رفته‌اند؛ و مرا به زمین زده‌ای.

³There is no soundness in my flesh because of your indignation, neither is there any health in my bones because of my sin.

³ به‌خاطر خشم تو در عذاب شدید هستم. از دست گناهانم، همهٔ اعضای بدنم به درد آمده است.

⁴For my iniquities have gone over my head. As a heavy burden, they are too heavy for me.

⁴ چون گناهان من از سرم گذشته و برای من بار سنگینی شده‌اند.

⁵My wounds are loathsome and corrupt, because of my foolishness.

⁵ به‌خاطر حماقتم، زخمهای بدنم بو گرفته و متعفّن شده‌اند.

⁶I am pained and bowed down greatly. I go mourning all day long.

⁶ به خود می‌پیچم و قامتم منحنی شده و سراسر روز ناله می‌کنم.

⁷For my waist is filled with burning. There is no soundness in my flesh.

⁷ کمرم از شدّت درد می‌‌سوزد و همهٔ اعضای بدنم به درد آمده است.

⁸I am faint and severely bruised. I have groaned by reason of the anguish of my heart.

⁸ بکلّی لِه شده و از بین رفته‌ام و از شدّت ناله به تلاطم افتاده‌‌ام.

⁹Lord, all my desire is before you. My groaning is not hidden from you.

⁹ خداوندا، تو از خواسته‌های من آگاهی و ناله‌ها‌یم از تو پنهان نیست.

¹⁰My heart throbs. My strength fails me. As for the light of my eyes, it has also left me.

¹⁰ دل من به تپش افتاده و نیرویم را از دست داده‌ام و نوری در چشمم نمانده است.

¹¹My lovers and my friends stand aloof from my plague. My kinsmen stand far away.

¹¹ دوستان و همسایگانم به‌خاطر بلایی که بر من آمده از من دوری می‌کنند و حتّی خویشاوندانم از من گریزانند.

¹²They also who seek after my life lay snares. Those who seek my hurt speak mischievous things, and meditate deceits all day long.

¹² دشمنان جانم برایم دام گسترده‌اند و کسانی‌که می‌‌‌خواهند مرا اذیّت کنند، تهدیدم می‌کنند و تمام روز برایم نقشه می‌کشند.

¹³But I, as a deaf man, don’t hear. I am as a mute man who doesn’t open his mouth.

¹³ امّا من مانند ناشنوایی هستم که نمی‌شنود و همچون لالی که حرف نمی‌زند.

¹⁴Yes, I am as a man who doesn’t hear, in whose mouth are no reproofs.

¹⁴ بلی، مانند کرها نه می‌شنوم و نه جواب می‌دهم.

¹⁵For in you, Yahweh, do I hope. You will answer, Lord my God.

¹⁵ امّا ای خداوند، به تو توکّل دارم. ای خداوند، خدای من، تو جواب خواهی داد.

¹⁶For I said, “Don’t let them gloat over me, or exalt themselves over me when my foot slips.”

¹⁶ من به درگاه تو دعا می‌کنم. تو نگذار که آنان از ناراحتی من شاد شوند و بر خود ببالند.

¹⁷For I am ready to fall. My pain is continually before me.

¹⁷ جانم به لب رسیده است و از شدّت درد لحظه‌ای آرام ندارم.

¹⁸For I will declare my iniquity. I will be sorry for my sin.

¹⁸ من به گناهان خود اعتراف می‌کنم و از خطاهایی که کرده‌‌ام پشیمانم.

¹⁹But my enemies are vigorous and many. Those who hate me without reason are numerous.

¹⁹ دشمنانم سالم و قوی هستند و آنانی که بی‌سبب از من نفرت دارند بسیارند.

²⁰They who also render evil for good are adversaries to me, because I follow what is good.

²⁰ آنانی که به عوض نیکی‌های من به من بدی می‌کنند با من مخالفت می‌کنند، چون من کوشش می‌کنم کار نیک انجام دهم.

²¹Don’t forsake me, Yahweh. My God, don’t be far from me.

²¹ خداوندا، مرا ترک مکن! ای خدای من، از من دور مباش! ای خداوند، ای نجات‌دهندهٔ من، به کمک من بشتاب!

²²Hurry to help me, Lord, my salvation.

²² ای خداوند، ای نجات‌دهندهٔ من، به کمک من بشتاب!