¹困苦人沮喪的時候，在耶和華面前傾吐苦情的禱告。耶和華啊！求你聽我的禱告；願我的呼求達到你那裡。

¹En bønn av en elendig, når han vansmekter og utøser sin sorg for Herrens åsyn.

²我在患難的日子，求你不要向我掩面；我呼求的時候，求你留心聽我，並且迅速應允我。

²Herre, hør min bønn og la mitt rop komme til dig!

³因為我的年日好像煙一般消散；我的骨頭燒焦像爐中的炭。

³Skjul ikke ditt åsyn for mig på den dag jeg er i nød! Bøi ditt øre til mig! På den dag jeg roper, skynd dig å svare mig!

⁴我的心受創傷，好像草一般枯乾，以致我連飯也忘了吃。

⁴For mine dager er faret bort som en røk, og mine ben er forbrent som en brand.

⁵因我唉哼的聲音，我就漸漸消瘦（“我就漸漸消瘦”原文作“我的骨頭緊貼著肉”）。

⁵Mitt hjerte er stukket som en urt og fortørket; for jeg har glemt å ete mitt brød.

⁶我像曠野的鵜鶘，又像廢墟裡的貓頭鷹。

⁶For mine lydelige sukks skyld henger mine ben ved mitt kjøtt.

⁷我躺在床上警醒著，就像屋頂上孤單的麻雀。

⁷Jeg ligner pelikanen i ørkenen, jeg er som uglen på øde steder.

⁸我的仇敵終日辱罵我；嘲弄我的指著我賭咒。

⁸Jeg våker og er blitt som en enslig fugl på taket.

⁹我吃爐灰像吃飯一樣；我所喝的與眼淚混和。

⁹Hele dagen spotter mine fiender mig; de som raser mot mig, sverger ved mig*. / {* JES 65, 15.}

¹⁰這都是因為你的憤恨和烈怒；你把我舉起來，又把我摔下去。

¹⁰For jeg eter aske som brød og blander min drikk med gråt

¹¹我的年日好像日影偏斜，我也好像草一般枯乾。

¹¹for din vredes og din harmes skyld; for du har løftet mig op og kastet mig bort.

¹²耶和華啊！你卻永遠坐著為王，你可記念的名也必存到萬代。

¹²Mine dager er som en hellende skygge, og selv visner jeg som en urt.

¹³你要起來，憐憫錫安，因為現在是恩待錫安的時候；所定的日期已經到了。

¹³Men du, Herre, du troner til evig tid, og ditt minne varer fra slekt til slekt.

¹⁴因為你的眾僕人喜愛它的石頭，愛惜它的塵土。

¹⁴Du vil reise dig, du vil forbarme dig over Sion; for det er tiden til å være det nådig, timen er kommet.

¹⁵萬國都必敬畏耶和華的名；世上列王都敬畏你的榮耀。

¹⁵For dine tjenere elsker dets stener, og de ynkes over dets støv.

¹⁶因為耶和華必建造錫安，在他自己的榮耀裡顯現。

¹⁶Og hedningene skal frykte Herrens navn, og alle jordens konger din herlighet.

¹⁷他要垂顧困苦人的禱告，必不藐視他們的祈求。

¹⁷For Herren har bygget Sion, han har åpenbaret sig i sin herlighet.

¹⁸這些事要記下來，傳給後代，好使將來出生的人民可以讚美耶和華。

¹⁸Han har vendt sig til de hjelpeløses bønn, og han har ikke foraktet deres bønn.

¹⁹因為耶和華從他至高的聖所裡垂看，從天上觀看大地，

¹⁹Dette skal bli opskrevet for den kommende slekt, og det folk som skal skapes, skal love Herren.

²⁰為要垂聽被囚的人的歎息，解救定了死罪的人；

²⁰For han har sett ned fra sin hellige høide, Herren har fra himmelen skuet til jorden

²¹使人在錫安傳揚耶和華的名，在耶路撒冷傳揚讚美他的話。

²¹for å høre den fangnes sukk, for å løse dødens barn,

²²那時，萬民和萬國必一同聚集，要事奉耶和華。

²²forat de i Sion skal forkynne Herrens navn og hans pris i Jerusalem,

²³耶和華在我壯年的時候，使我的力量衰弱，縮短我的年日。

²³når de samler sig, folkeslagene og rikene, for å tjene Herren.

²⁴所以我說：“我的　神啊！求你不要使我中年去世，你的年數萬代無疆。

²⁴Han har bøiet min kraft på veien, han har forkortet mine dager.

²⁵你起初立了地的根基；天也是你手的工作。

²⁵Jeg sier: Min Gud, ta mig ikke bort midt i mine dager! Dine år varer fra slekt til slekt.

²⁶天地都要毀滅，你卻長存；天地都要像衣服一樣漸漸殘舊；你要更換天地如同更換衣物一樣，天地就被更換。

²⁶Fordum grunnfestet du jorden, og himlene er dine henders gjerning.

²⁷只有你永不改變，你的年數也沒有窮盡。

²⁷De skal forgå, men du blir stående; de skal alle eldes som et klæde, som et klædebon omskifter du dem, og de omskiftes,

²⁸你僕人的子孫必安然居住；他們的後裔必在你面前堅立。”

²⁸men du er den samme, og dine år får ingen ende.

²⁹Dine tjeneres barn skal bo i ro, og deres avkom skal stå fast for ditt åsyn.