¹大衛的訓誨詩。過犯得蒙赦免，罪惡得到遮蓋的人，是有福的。（本節在《馬索拉抄本》包括細字標題）

¹Av David; en læresalme. Salig er den hvis overtredelse er forlatt, hvis synd er skjult.

²心裡沒有詭詐，耶和華不算為有罪的，這人是有福的。

²Salig er det menneske som Herren ikke tilregner misgjerning, og i hvis ånd det ikke er svik.

³我閉口不認罪的時候，就整天唉哼，以致骨頭衰殘。

³Da jeg tidde, blev mine ben borttæret, idet jeg stønnet hele dagen.

⁴因為你的手晝夜重壓在我身上，我的精力耗盡，好像盛暑的乾旱。（細拉）

⁴For dag og natt lå din hånd tungt på mig, min livssaft svant som ved sommerens tørke. Sela.

⁵我向你承認我的罪，沒有隱藏我的罪孽；我說：“我要向耶和華承認我的過犯”；你就赦免我的罪孽。（細拉）

⁵Jeg bekjente min synd for dig og skjulte ikke min skyld, jeg sa: Jeg vil bekjenne mine misgjerninger for Herren. Og du tok bort min syndeskyld. Sela.

⁶因此，凡是敬虔的人，都當趁你可尋找的時候，向你禱告；大水氾濫的時候，必不能達到他那裡。

⁶Derfor bede hver from til dig den tid du er å finne! Visselig, når store vannflommer kommer, til ham skal de ikke nå.

⁷你是我藏身之處，你必保護我脫離患難，以得救的歡呼四面環繞我。（細拉）

⁷Du er mitt skjul, du vokter mig for trengsel; med frelses jubel omgir du mig. Sela.

⁸我要教導你，指示你應走的路；我要勸戒你，我的眼睛看顧你。

⁸Jeg vil lære dig og vise dig den vei du skal vandre; jeg vil gi dig råd med mitt øie.

⁹你不可像無知的騾馬，如果不用嚼環轡頭勒住牠們，牠們就不肯走近。

⁹Vær ikke som hest og muldyr, som ikke har forstand! Deres smykke er tømme og bissel til å tvinge dem med; de vil ikke komme nær til dig.

¹⁰惡人必受許多痛苦；但倚靠耶和華的，必有慈愛四面環繞他。

¹⁰Den ugudelige har mange piner, men den som setter sin lit til Herren, ham omgir han med miskunnhet.

¹¹義人哪！你們要靠著耶和華歡喜快樂；所有心裡正直的人哪！你們都要歡呼。

¹¹Gled eder i Herren og fryd eder, I rettferdige, og juble, alle I opriktige av hjertet!