¹亞薩的訓誨詩。我的民哪！你們要留心聽我的教訓，側耳聽我口中的言語。（本節在《馬索拉抄本》包括細字標題）

¹En læresalme av Asaf. Lytt, mitt folk, til min lære, bøi eders ører til min munns ord!

²我要開口用比喻，把古時隱祕的事說出來，

²Jeg vil oplate min munn med tankesprog, jeg vil la utstrømme gåtefulle ord fra fordums tid.

³就是我們所聽過所知道的，也是我們的列祖告訴我們的，

³Det vi har hørt og vet, og det våre fedre har fortalt oss,

⁴我們不把這些事向他們的子孫隱瞞，卻要把耶和華應得的讚美、他的能力，和他所行的奇事，都向後代的人述說。

⁴det vil vi ikke dølge for deres barn, men for den kommende slekt fortelle Herrens pris og hans styrke og de undergjerninger som han har gjort.

⁵他在雅各設立法度，在以色列中制訂律法，就是他吩咐我們的列祖，去教訓他們的子孫的，

⁵Han har reist et vidnesbyrd i Jakob og satt en lov i Israel, som han bød våre fedre å kunngjøre sine barn,

⁶好使後代的人，包括將要出生的兒女，都可以知道；他們也要起來，告訴他們的子孫，

⁶forat den kommende slekt, de barn som skulde fødes, kunde kjenne dem, kunde stå frem og fortelle dem for sine barn

⁷使他們信靠　神，不忘記　神的作為，謹守他的誡命；

⁷og sette sitt håp til Gud og ikke glemme Guds gjerninger, men holde hans bud

⁸免得他們像他們的列祖，成了頑梗悖逆的一代，心不堅定的一代，他們的心對　神不忠。

⁸og ikke være som deres fedre, en opsetsig og gjenstridig slekt, en slekt som ikke gjorde sitt hjerte fast, og hvis ånd ikke var trofast mot Gud.

⁹以法蓮的子孫，雖然備有弓箭，在爭戰的日子，卻轉身逃走。

⁹Efra'ims barn, de rustede bueskyttere, vendte om på stridens dag.

¹⁰他們不謹守　神的約，不肯遵行他的律法。

¹⁰De holdt ikke Guds pakt og vilde ikke vandre i hans lov,

¹¹他們忘記了　神的作為，和他顯給他們看的奇事。

¹¹og de glemte hans store gjerninger og de under som han hadde latt dem se.

¹²他在埃及地，在瑣安的田野，在他們列祖的眼前，行了奇事。

¹²For deres fedres øine hadde han gjort under i Egyptens land, på Soans mark*. / {* 4MO 13, 22.}

¹³他把海分開，領他們走過去，又使海水直立像一道堤壩。

¹³Han kløvde havet og lot dem gå gjennem det og lot vannet stå som en dynge.

¹⁴白日他用雲彩，夜間他用火光引導他們。

¹⁴Og han ledet dem ved skyen om dagen og hele natten ved ildens lys.

¹⁵他在曠野使磐石裂開，給他們水喝，多如深淵的水。

¹⁵Han kløvde klipper i ørkenen og gav dem å drikke som av store vanndyp.

¹⁶他使水從磐石中湧出來，使水好像江河一般流下。

¹⁶Og han lot bekker gå ut av klippen og vann flyte ned som strømmer.

¹⁷但他們仍然犯罪頂撞他，在乾旱之地仍然悖逆至高者。

¹⁷Men de blev ennu ved å synde mot ham, å være gjenstridige mot den Høieste i ørkenen.

¹⁸他們心裡試探　神，隨著自己的慾望要求食物。

¹⁸Og de fristet Gud i sitt hjerte, så de krevde mat efter sin lyst.

¹⁹他們妄論　神，說：“　神可以在曠野擺設筵席嗎？

¹⁹Og de talte mot Gud, de sa: Kan vel Gud dekke bord i ørkenen?

²⁰他雖曾擊打磐石，使水湧出來，好像江河氾濫，他還能賜糧食嗎？他還能為自己的子民預備肉食嗎？”

²⁰Se, han har slått klippen så det fløt ut vann, og bekker strømmet over; mon han også kan gi brød, eller kan han komme med kjøtt til sitt folk?

²¹因此耶和華聽見了，就大怒；有烈火在雅各燒起，有怒氣向以色列發作。

²¹Derfor, da Herren hørte det, harmedes han, og ild optendtes mot Jakob, og vrede reiste sig mot Israel,

²²因為他們不相信　神，不倚靠他的拯救。

²²fordi de ikke trodde på Gud og ikke stolte på hans frelse.

²³然而，他吩咐天上的雲彩，打開天上的門戶。

²³Og han gav skyene der oppe befaling og åpnet himmelens porter.

²⁴他降嗎哪給他們吃，把天上的食物賜給他們。

²⁴Og han lot manna regne over dem til føde og gav dem himmelkorn.

²⁵於是人吃了天使的食物，是　神賜下的食糧，使他們飽足。

²⁵Englebrød* åt enhver; han sendte dem næring til mette. / {* d.e. brød fra englenes bolig, himmelbrød.}

²⁶他從天空颳起東風，施能力領出南風。

²⁶Han lot østenvinden fare ut i himmelen og førte sønnenvinden frem ved sin styrke.

²⁷他降肉食給他們，多如塵土；又降飛鳥給他們，多如海沙。

²⁷Og han lot kjøtt regne ned over dem som støv og vingede fugler som havets sand,

²⁸他使飛鳥落在他們的營中，在他們住處的四圍。

²⁸og han lot dem falle ned midt i deres leir, rundt omkring deres boliger.

²⁹他們吃了，而且吃得很飽，這樣，　神把他們所願的都賜給他們了。

²⁹Og de åt og blev såre mette, og det de lystet efter, gav han dem.

³⁰他們還沒有因所願的滿足，食物仍在他們口中的時候，

³⁰De hadde ennu ikke latt fare det de lystet efter, ennu var deres mat i deres munn,

³¹　神的怒氣就向他們發作，殺了他們中間最肥壯的人，擊倒了以色列的年輕人。

³¹da reiste Guds vrede sig mot dem, og han herjet blandt deres kraftfulle menn, og Israels unge menn slo han ned.

³²雖然經歷了這一切，他們仍然犯罪；儘管看見這些奇事，他們仍不相信。

³²Med alt dette syndet de enda og trodde ikke på hans undergjerninger.

³³所以　神使他們的日子在虛空中消逝，使他們的歲月在驚恐中完結。

³³Derfor lot han deres dager svinne bort i tomhet og deres år i forskrekkelse.

³⁴　神擊殺他們的時候，他們就尋求他；他們回轉過來，切切求問　神。

³⁴Når han herjet blandt dem, da spurte de efter ham og vendte om og søkte Gud

³⁵他們也想起　神是他們的磐石，至高的　神是他們的救贖主。

³⁵og kom i hu at Gud var deres klippe, og den høieste Gud deres gjenløser.

³⁶但他們仍然用口欺騙他，用舌頭向他說謊。

³⁶Men de smigret for ham med sin munn og løi for ham med sin tunge.

³⁷他們的心對他不堅定，也不忠於和他所立的約。

³⁷Og deres hjerte hang ikke fast ved ham, og de var ikke tro mot hans pakt.

³⁸他卻有憐憫，赦免罪孽，沒有把他們滅絕，並且多次抑制自己的怒氣，沒有完全宣洩他的烈怒。

³⁸Men han, han er miskunnelig, han tilgir misgjerning og forderver ikke; mange ganger lot han sin vrede vende om og lot ikke all sin harme bryte frem.

³⁹他顧念他們不過是人，是一陣吹去不再返回的風。

³⁹Og han kom i hu at de var kjød, et åndepust som farer avsted og ikke kommer tilbake.

⁴⁰他們多少次在曠野悖逆他，在沙漠使他擔憂；

⁴⁰Hvor titt var de ikke gjenstridige mot ham i ørkenen, gjorde ham sorg på de øde steder!

⁴¹他們再三試探　神，使以色列的聖者憂傷。

⁴¹Og de fristet Gud på ny og krenket Israels Hellige.

⁴²他們忘記了他的能力，就是他救贖他們脫離敵人的日子，

⁴²De kom ikke hans hånd i hu den dag han forløste dem fra fienden,

⁴³他怎樣在埃及顯神蹟，在瑣安的田野行奇事。

⁴³han som gjorde sine tegn i Egypten og sine under på Soans mark.

⁴⁴他把他們的江河都變為血，使他們不能喝河流的水。

⁴⁴Han gjorde deres elver til blod, og sine rinnende vann kunde de ikke drikke.

⁴⁵他使成群的蒼蠅到他們中間來，吞吃他們；又使青蛙來毀滅他們。

⁴⁵Han sendte imot dem fluesvermer som fortærte dem, og frosk som fordervet dem.

⁴⁶他把他們的農產交給蚱蜢，把他們辛勞的收穫交給蝗蟲。

⁴⁶Og han gav gnageren* deres grøde og gresshoppen deres høst. / {* d.e. gresshoppen.}

⁴⁷他用冰雹摧毀他們的葡萄樹，用嚴霜凍壞他們的桑樹。

⁴⁷Han slo deres vintrær ned med hagl og deres morbærtrær med haglstener.

⁴⁸又把他們的牲畜交給冰雹，把他們的群畜交給閃電。

⁴⁸Og han overgav deres fe til haglet og deres hjorder til ildsluer.

⁴⁹他使猛烈的怒氣、忿怒、憤恨、患難，好像一群降災的使者，臨到他們中間。

⁴⁹Han slapp sin brennende vrede løs mot dem, harme og forbitrelse og trengsel, en sending av ulykkes-bud.

⁵⁰他為自己的怒氣修平了路，不惜使他們死亡，把他們的性命交給瘟疫。

⁵⁰Han brøt vei for sin vrede, sparte ikke deres sjel for døden, overgav deres liv til pesten.

⁵¹他在埃及擊殺了所有的長子，在含的帳棚中擊殺了他們強壯時生的頭胎子。

⁵¹Og han slo alle førstefødte i Egypten, styrkens førstegrøde i Kams telter.

⁵²他卻把自己的子民領出來好像領羊群，在曠野引導他們像引導群畜一樣。

⁵²Og han lot sitt folk bryte op som en fåreflokk og førte dem som en hjord i ørkenen.

⁵³他帶領他們平平安安地走過去，所以他們不懼怕；海卻淹沒了他們的仇敵。

⁵³Og han ledet dem tryggelig, og de fryktet ikke, men havet skjulte deres fiender.

⁵⁴他領他們進入自己聖地的境界，到他右手所得的這山地。

⁵⁴Og han førte dem til sitt hellige landemerke, til det berg hans høire hånd hadde vunnet.

⁵⁵他在他們面前把外族人趕出去，用繩子量地，分給他們作為產業，又使以色列眾支派的人居住在自己的帳棚裡。

⁵⁵Og han drev hedningene ut for deres åsyn og lot deres land tilfalle dem som arvedel og lot Israels stammer bo i deres telter.

⁵⁶但他們仍然試探和悖逆至高的　神，不謹守他的法則。

⁵⁶Men de fristet Gud, den Høieste, og var gjenstridige mot ham, og de aktet ikke på hans vidnesbyrd.

⁵⁷他們背信不忠，像他們的列祖一樣；他們改變了，如同不可靠的弓。

⁵⁷De vek av og var troløse, som deres fedre, de vendte om, likesom en bue som svikter.

⁵⁸因他們的邱壇，惹起他的怒氣，因他們雕刻的偶像，激起他的憤恨。

⁵⁸Og de vakte hans harme med sine offerhauger og gjorde ham nidkjær med sine utskårne billeder.

⁵⁹　神聽見就大怒，完全棄絕了以色列。

⁵⁹Gud hørte det og blev vred, og han blev såre kjed av Israel.

⁶⁰他丟棄了在示羅的居所，就是他在世人中間居住的帳棚。

⁶⁰Og han forlot sin bolig i Silo, det telt han hadde opslått blandt menneskene.

⁶¹他又把象徵他權能的約櫃交給人擄去，把他的榮美交在敵人的手裡，

⁶¹Og han overgav sin styrke til fangenskap og sin herlighet i fiendens hånd.

⁶²並且把自己的子民交給刀劍，向自己的產業大發烈怒。

⁶²Og han overgav sitt folk til sverdet og harmedes på sin arv.

⁶³他們的青年被火吞滅，他們的少女也聽不見結婚的喜歌。

⁶³Ild fortærte dets unge menn, og dets jomfruer fikk ingen brudesang.

⁶⁴他們的祭司倒在刀下，他們的寡婦卻不能哀哭。

⁶⁴Dets prester falt for sverdet, og dets enker holdt ikke klagemål*. / {* nemlig over sine døde.}

⁶⁵那時主好像從睡眠中醒過來，如同勇士酒後清醒一樣。

⁶⁵Da våknet Herren som en sovende, som en helt som jubler av vin.

⁶⁶他擊退了他的敵人，使他們永遠蒙羞受辱。

⁶⁶Og han slo sine motstandere tilbake, påførte dem en evig skam.

⁶⁷他棄絕約瑟的帳棚，不揀選以法蓮支派，

⁶⁷Og han forkastet Josefs telt og utvalgte ikke Efra'ims stamme,

⁶⁸卻揀選了猶大支派，他所愛的錫安山。

⁶⁸men han utvalgte Juda stamme, Sions berg som han elsket.

⁶⁹他建造了自己的聖所好像在高天之上，又像他所建立永存的大地。

⁶⁹Og han bygget sin helligdom lik høie fjell, lik jorden, som han har grunnfestet for evig tid.

⁷⁰他揀選了自己的僕人大衛，把他從羊圈中召出來；

⁷⁰Og han utvalgte David, sin tjener, og tok ham fra fårehegnene;

⁷¹他領他出來，使他不再跟著那些母羊，卻要牧養他的子民雅各，和他的產業以色列。

⁷¹fra de melkende får som han gikk bakefter, hentet han ham til å vokte Jakob, sitt folk, og Israel, sin arv.

⁷²於是大衛以正直的心牧養他們，靈巧地引導他們。

⁷²Og han voktet dem efter sitt hjertes opriktighet og ledet dem med sin forstandige hånd.