¹大衛的詩，交給詩班長，用絲弦的樂器伴奏，調用“舍明尼”。耶和華啊！求你不要在烈怒中責備我，也不要在氣忿中管教我。

¹(Przedniejszemu śpiewakowi na Neginot i Seminit psalm Dawidowy.)

²耶和華啊！求你恩待我，因為我軟弱；耶和華啊！求你醫治我，因為我的骨頭發抖。

²Panie! w popędliwości twojej nie nacieraj na mię, a w gniewie twoim nie karz mię.

³我的心也大大戰慄，耶和華啊！要等到幾時呢？

³Zmiłuj się nademną, Panie! bomci mdły; uzdrów mię, Panie! boć się strwożyły kości moje,

⁴耶和華啊！求你回轉搭救我，因你慈愛的緣故拯救我。

⁴I dusza moja bardzo jest zatrwożona; ale ty, Panie! pokądże?

⁵因為在死亡之地無人記念你，在陰間有誰稱謝你呢？

⁵Nawróć się, Panie! wyrwij duszę moję; wybaw mię dla miłosierdzia twego;

⁶我因悲歎而疲憊，我夜夜流淚，把床漂起，把床榻浸透。

⁶Albowiem w śmierci niemasz pamiątki o tobie, a w grobie któż cie wyznawać będzie?

⁷我因愁煩眼目昏花，因眾多的仇敵視力衰退。

⁷Spracowałem się od wzdychania mego; opływa na każdą noc pościel moja, a łoże moje mokre jest od łez.

⁸你們所有作惡的人，離開我去吧，因為耶和華聽了我哀哭的聲音。

⁸Zaćmiło się dla gniewu oko moje, a zstarzała się twarz moja dla wszystkich nieprzyjaciół moich.

⁹耶和華聽了我的懇求，耶和華必接納我的禱告。

⁹Odstąpcie odemnie wszyscy, krórzy czynicie nieprawość; albowiem Pan usłyszał głos płaczu mojego.

¹⁰我所有的仇敵都必蒙羞，大大驚惶；眨眼之間，他們必蒙羞後退。

¹⁰Usłyszał Pan prośbę moję; Pan modlitwę moję przyjął.

¹¹Niech się zawstydzą i bardzo zatrwożą wszyscy nieprzyjaciele moi; niech tył podadzą, a niech prędko pohaóbieni będą.