¹肢體的聯繫因此，我這為主被囚禁的勸你們：行事為人，要配得上你們所蒙的呼召，

¹Naizvozvo ini musungwa waIshe ndinokukumbirisai, kuti mufambe zvakafanira kudamwa kwamakadamwa nako,

²凡事謙虛、溫柔、忍耐，用愛心彼此寬容；

²nekuzvininipisa kose nevunyoro, nemoyo murefu, muchiitirana moyo murefu murudo,

³以和睦聯繫，竭力持守聖靈所賜的合一。

³muchishingaira kuchengeta umwe hweMweya muchisungo cherugare.

⁴身體只有一個，聖靈只有一位，就像你們蒙召只是藉著一個盼望。

⁴Kune muviri mumwe noMweya mumwe, sezvamakadamwawo mutariro imwe yekudamwa kwenyu;

⁵主只有一位，信仰只有一個，洗禮只有一種；

⁵Ishe mumwe, rutendo rumwe, rubhabhatidzo rwumwe,

⁶　神只有一位，就是萬有的父。他超越萬有，貫徹萬有，並且在萬有之中。

⁶Mwari mumwe, naBaba vavose, uri pamusoro pavose, uye kubudikidza navose, nekwamuri mose.

⁷我們各人蒙恩，是照著基督量給我們的恩賜。

⁷Asi kune umwe neumwe wedu kwakapiwa nyasha zvichienderana nechiyero chechipo chaKristu.

⁸所以他說：“他升上高天的時候，擄了許多俘虜，把賞賜給了人。”

⁸Naizvozvo unoti: Paakakwira kumusoro, wakatapa utapwa, akapa zvipo kuvanhu.

⁹（“他升上”這句話是甚麼意思呢？他不是也曾降到地上嗎？

⁹Zvino kuti wakakwira chii, kunze kwekuti wakaburukawo pakutanga kunzvimbo dzakaderera dzepanyika?

¹⁰那降下的，就是那升到諸天之上的，為了要使他充滿萬有。）

¹⁰Uyo wakaburuka ndiyewo wakakwira kumusoro-soro kwematenga ose, kuti azadzise zvinhu zvose.

¹¹他所賜的，有作使徒的，有作先知的，有作傳福音的，也有作牧養和教導的，

¹¹Zvino wakapa vamwe kuva vaapositori, nevamwe vaporofita, nevamwe vaevhangeri, nevamwe vafudzi nevadzidzisi,

¹²為的是要裝備聖徒，去承擔聖工，建立基督的身體；

¹²kuitira kukwaniswa kwevatsvene pabasa reushumiri, pakuvakwa kwemuviri waKristu;

¹³直到我們眾人對　神的兒子都有一致的信仰和認識，可以長大成人，達到基督豐盛長成的身量；

¹³kudzimara tose tasvika paumwe hwerutendo nehweruzivo rweMwanakomana waMwari, nepamunhu wakazara, pachiyero chechimiro chekuzara kwaKristu;

¹⁴使我們不再作小孩子，中了人的詭計和騙人的手段，給異教之風搖撼，飄來飄去，

¹⁴kuti tisazova vachechezve, vanodzungaidzwa kuenda nekudzoka nekupepereswa nemhepo ipi neipi yedzidziso nekunyengera kwevanhu, neusvatu hwemano ekutsauka;

¹⁵卻要在愛中過誠實的生活，在各方面長進，達到基督的身量。他是教會的頭，

¹⁵asi titaure chokwadi murudo, tigokura maari pazvinhu zvose, iye musoro Kristu;

¹⁶全身靠著他，藉著每一個關節的支持，照著每部分的功用，配合聯繫起來，使身體漸漸長大，在愛中建立自己。

¹⁶kunobva kwaari muviri wose, wakabatanidzwa pamwe zvakaringana nekuumbanidzwa, kubudikidza nemudemhe mudemhe wefundo rimwe nerimwe, zvichienderana nemashandiro anobudirira muchiero chenhengo imwe neimwe achikurisa muviri pakuvakwa kwawo murudo.

¹⁷要穿上新人所以，我要這樣說，並且要在主裡肯定地說：你們行事為人不要再像教外人，存著虛妄的意念。

¹⁷Naizvozvo ndinoreva ichi, nekupupura muna Ishe, kuti imwi kubva zvino musachifamba sevamwe vahedheni mukushaya maturo kwefungwa yavo,

¹⁸他們的心思昏昧，因為自己無知，心裡剛硬，就與　神所賜的生命隔絕了。

¹⁸vakasvibiridzwa mufungwa, vari vatorwa paupenyu hwaMwari nekuda kwekusaziva kuri mukati mavo, nekuda koukukutu hwemoyo yavo;

¹⁹他們既然麻木不仁，就任憑自己放縱情慾，貪行各樣污穢的事。

¹⁹ivo vakazvipa vatindivara kuunzenza, kuti vabate utsvina hwose neruchiva.

²⁰但是你們從基督所學的，卻不是這樣。

²⁰Asi imwi hamuna kudzidza Kristu saizvozvo,

²¹如果你們聽了他，在他裡面受過教導，（因為真理是在耶穌裡的，）

²¹kana zvakadaro makamunzwa nekudzidziswa maari, sezvo chokwadi chiri muna Jesu:

²²就要除去你們那照著從前生活方式而活的舊人。這舊人是隨著迷惑人的私慾漸漸敗壞的。

²²kuti murase zvinoenderana nemufambiro wenyu wekutanga, munhu wekare, unoodzwa nekuchiva kwekunyengera;

²³你們要把心靈更換一新，

²³uye muvandudzwe mumweya wefungwa yenyu,

²⁴並且穿上新人。這新人是照著　神的形象，在公義和真實的聖潔裡創造的。

²⁴uye kuti mufuke munhu mutsva, wakasikwa akafanana naMwari pakururama, neutsvene hwechokwadi.

²⁵新人的表現所以，你們要除掉謊言，各人要與鄰舍說真話，因為我們彼此是肢體。

²⁵Naizvozvo muchirasa nhema, mutaure chokwadi umwe neumwe neumwe wake; nekuti tiri mitezo, mumwe wemumwe.

²⁶生氣卻不要犯罪；含怒不可到日落。

²⁶Tsamwai musingatadzi; zuva ngarirege kuvira pamusoro pekutsamwa kwenyu;

²⁷不可給魔鬼留地步。

²⁷uye musapa dhiabhorosi nzvimbo.

²⁸偷竊的，不要再偷，卻要作工，親手作正當的事，使自己可以把所得到的，分給缺乏的人。

²⁸Wakaba ngaarege kubazve; asi zviri nani kuti atambudzike achibata chinhu chakanaka namaoko, kuti ave nechaangapa unoshaiwa.

²⁹一句壞話也不可出口，卻要適當地說造就人的好話，使聽見的人得益處。

²⁹Shoko rakaora ngarirege kubuda mumuromo menyu, asi iro rakanakira kusimbisa zvakafanira, ripe nyasha vanzwi.

³⁰不可讓　神的聖靈憂傷，因為你們受了他的印記，等候得贖的日子。

³⁰Uye regai kushungurudza Mweya Mutsvene waMwari, wamakasimbiswa maari kusvikira pazuva redzukunuro.

³¹一切苛刻、惱怒、暴戾、嚷鬧、毀謗，連同一切惡毒，都應當從你們中間除掉。

³¹Shungu dzose, nehasha, nekutsamwa, nekupopota, nokutuka ngazvibviswe kwamuri neuipi hwose;

³²要互相友愛，存溫柔的心，彼此饒恕，就像　神在基督裡饒恕了你們一樣。

³²asi ivai nemoyo munyoro mumwe kune mumwe, muchinzwirana tsitsi, muchikangamwirana, sezvamakakangamwirwa naMwari nekuda kwaKristu.