¹大卫的诗，交给诗班长。耶和华啊！求你拯救我脱离恶人，求你保护我脱离强暴的人。

¹主よ、悪しき人々からわたしを助け出し、わたしを守って、乱暴な人々からのがれさせてください。

²他们心中图谋恶事，整天挑启争端。

²彼らは心のうちに悪い事をはかり、絶えず戦いを起します。

³他们使自己的舌头尖利，如同蛇的舌头；他们嘴里有虺蛇的毒。（细拉）

³彼らはへびのようにおのが舌を鋭くし、そのくちびるの下にはまむしの毒があります。〔セラ

⁴耶和华啊！求你保护我脱离恶人的手，保护我脱离强暴的人，因为他们图谋推倒我。

⁴主よ、わたしを保って、悪しき人の手からのがれさせ、わたしを守って、わが足をつまずかせようとする乱暴な人々からのがれさせてください。

⁵骄傲的人暗中布下陷阱害我，他们在路旁张开绳索作网，设下圈套陷害我。（细拉）

⁵高ぶる者はわたしのためにわなを伏せ、綱をもって網を張り、道のほとりにわなを設けました。〔セラ

⁶我曾对耶和华说：“你是我的　神；耶和华啊！求你留心听我恳求的声音！”

⁶わたしは主に言います、「あなたはわが神です。主よ、わが願いの声に耳を傾けてください。

⁷主耶和华，拯救我的力量啊，在争战的日子，你保护了我的头。

⁷わが救の力、主なる神よ、あなたは戦いの日に、わがこうべをおおわれました。

⁸耶和华啊！求你不要容恶人的心愿得偿，不要使他们的计谋成功，免得他们自高自大。（细拉）

⁸主よ、悪しき人の願いをゆるさないでください。その悪しき計画をとげさせないでください。〔セラ

⁹至于那些围困我的人，愿他们的头被自己嘴唇的奸恶遮盖。

⁹わたしを囲む者がそのこうべをあげるとき、そのくちびるの害悪で彼らをおおってください。

¹⁰愿炭火落在他们身上；愿他们掉在深坑里，不能再起来。

¹⁰燃える炭を彼らの上に落してください。彼らを穴に投げ入れ、再び上がることのできないようにしてください。

¹¹愿搬弄是非的人在地上站立不住；愿灾祸连连猎取强暴的人。

¹¹悪口を言う者を世に立たせないでください。乱暴な人をすみやかに災に追い捕えさせてください」。

¹²我知道耶和华必为困苦人伸冤，必替穷乏人辨屈。

¹²わたしは主が苦しむ者の訴えをたすけ、貧しい者のために正しいさばきを行われることを知っています。正しい人は必ずみ名に感謝し、直き人はみ前に住むでしょう。

¹³义人必称赞你的名，正直的人必住在你面前。

¹³正しい人は必ずみ名に感謝し、直き人はみ前に住むでしょう。