1 1 C�n Esgyniad.0 Codaf fy llygaid tua'r mynyddoedd; o ble y daw cymorth i mi?
1朝聖之歌（原文作“往上行之歌”）。我要向群山舉目，我的幫助從哪裡來呢？（本節在《馬索拉抄本》包括細字標題）
2 Daw fy nghymorth oddi wrth yr ARGLWYDD, creawdwr nefoedd a daear.
2我的幫助是從造天地的耶和華而來。
3 Nid yw'n gadael i'th droed lithro, ac nid yw dy geidwad yn cysgu.
3他必不使你的腳滑倒；保護你的必不打盹。
4 Nid yw ceidwad Israel yn cysgu nac yn huno.
4看哪！保護以色列的，必不打盹，也不睡覺。
5 Yr ARGLWYDD yw dy geidwad, yr ARGLWYDD yw dy gysgod ar dy ddeheulaw;
5保護你的是耶和華，耶和華在你的右邊蔭庇你。
6 ni fydd yr haul yn dy daro yn y dydd, na'r lleuad yn y nos.
6白天太陽必不傷你，夜裡月亮必不害你。
7 Bydd yr ARGLWYDD yn dy gadw rhag pob drwg, bydd yn cadw dy einioes.
7耶和華要保護你脫離一切災禍，他要保護你的性命。
8 Bydd yr ARGLWYDD yn gwylio dy fynd a'th ddod yn awr a hyd byth.
8你出你入，耶和華要保護你，從現在直到永遠。