1 1 C�n Esgyniad. I Solomon.0 Os nad yw'r ARGLWYDD yn adeiladu'r tu375?, y mae ei adeiladwyr yn gweithio'n ofer. Os nad yw'r ARGLWYDD yn gwylio'r ddinas, y mae'r gwylwyr yn effro'n ofer.
1所罗门朝圣之歌（原文作“往上行之歌”）。如果不是耶和华建造房屋，建造的人就徒然劳苦；如果不是耶和华看守城池，看守的人就徒然警醒。（本节在《马索拉抄本》包括细字标题）
2 Yn ofer y codwch yn fore, a mynd yn hwyr i orffwyso, a llafurio am y bwyd a fwytewch; oherwydd mae ef yn rhoi i'w anwylyd pan yw'n cysgu.
2你们清早起来，很晚才歇息，吃劳碌得来的饭，都是徒然；因为主必使他所爱的安睡。
3 Wele, etifeddiaeth oddi wrth yr ARGLWYDD yw meibion, a gwobr yw ffrwyth y groth.
3儿女是耶和华所赐的产业，腹中的胎儿是他的赏赐。
4 Fel saethau yn llaw rhyfelwr yw meibion ieuenctid dyn.
4年轻时所生的儿女，好像勇士手中的箭。
5 Gwyn ei fyd y sawl sydd � chawell llawn ohonynt; ni chywilyddir ef pan ddadleua �'i elynion yn y porth.
5箭袋装满了箭的人是有福的，他们在城门口和仇敌说话的时候，必不至于羞愧。