1 1 C�n Esgyniad.0 Lawer gwaith o'm hieuenctid buont yn ymosod arnaf � dyweded Israel yn awr �
1朝圣之歌（原文作“往上行之歌”）。愿以色列说：“从我幼年以来，敌人就多次苦害我。（本节在《马索拉抄本》包括细字标题）
2 lawer gwaith o'm hieuenctid buont yn ymosod arnaf, ond heb erioed fod yn drech na mi.
2从我幼年以来，敌人虽然多次苦害我，却没有胜过我。
3 Y mae'r arddwyr wedi aredig fy nghefn gan dynnu cwysau hirion.
3他们好像犁田的人犁在我的背上，所犁的沟甚长。
4 Ond y mae'r ARGLWYDD yn gyfiawn; torrodd raffau'r rhai drygionus.
4但耶和华是公义的，他砍断了恶人的绳索。”
5 Bydded i'r holl rai sy'n cas�u Seion gywilyddio a chilio'n �l;
5愿所有恨恶锡安的，都蒙羞退后。
6 byddant fel glaswellt pen to, sy'n crino cyn iddo flaguro �
6愿他们像屋顶上的草，尚未长大，就枯干了；
7 ni leinw byth law'r medelwr, na gwneud coflaid i'r rhwymwr,
7收割的不够一把，捆禾的不够满怀。
8 ac ni ddywed neb wrth fynd heibio, "Bendith yr ARGLWYDD arnoch! Bendithiwn chwi yn enw'r ARGLWYDD."
8过路的人也不说：“愿耶和华所赐的福临到你们；我们奉耶和华的名祝福你们。”