1 1 I'r Cyfarwyddwr: i feibion Cora, ar Alamoth. C�n.0 Y mae Duw yn noddfa ac yn nerth i ni, yn gymorth parod mewn cyfyngder.
1可拉子孙的歌，交给诗班长，用女高调。 神是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中随时都可得到的帮助。
2 Felly, nid ofnwn er i'r ddaear symud ac i'r mynyddoedd ddisgyn i ganol y m�r,
2因此，地虽然震动，群山虽然崩塌入海洋的深处，我们也不害怕。
3 er i'r dyfroedd ruo a therfysgu ac i'r mynyddoedd ysgwyd gan eu hymchwydd. Sela.
3虽然海浪翻腾澎湃，虽然山岳因波涛汹涌摇动，我们也不害怕。（细拉）
4 Y mae afon a'i ffrydiau'n llawenhau dinas Duw, preswylfa sanctaidd y Goruchaf.
4有一条河，它众多的支流使 神的城充满快乐；这城就是至高者居住的圣所。
5 Y mae Duw yn ei chanol, nid ysgogir hi; cynorthwya Duw hi ar doriad dydd.
5 神在城中，城必不动摇；天一亮， 神必帮助它。
6 Y mae'r cenhedloedd yn terfysgu a'r teyrnasoedd yn gwegian; pan gwyd ef ei lais, todda'r ddaear.
6列邦喧嚷，万国动摇； 神一发声，地就融化。
7 Y mae ARGLWYDD y Lluoedd gyda ni, Duw Jacob yn gaer i ni. Sela.
7万军之耶和华与我们同在；雅各的 神是我们的保障。（细拉）
8 Dewch i weld gweithredoedd yr ARGLWYDD, fel y dygodd ddifrod ar y ddaear;
8你们都来，看耶和华的作为，看他怎样使地荒凉。
9 gwna i ryfeloedd beidio trwy'r holl ddaear, dryllia'r bwa, tyr y waywffon, a llosgi'r darian � th�n.
9他使战争止息，直到地极；他把弓折毁，把矛砍断，把战车用火焚烧。
10 Ymlonyddwch, a deallwch mai myfi sydd Dduw, yn ddyrchafedig ymysg y cenhedloedd, yn ddyrchafedig ar y ddaear.
10你们要住手，要知道我是 神；我要在列国中被尊崇，我要在全地上被尊崇。
11 Y mae ARGLWYDD y Lluoedd gyda ni, Duw Jacob yn gaer i ni. Sela.
11万军之耶和华与我们同在；雅各的 神是我们的保障。（细拉）