¹چشمان خود را بسوی کوهها دوخته ام، کمک من از کجا می آید؟

¹Elevo os meus olhos para os montes; de onde me vem o socorro?

²کمک من از جانب خداوند است که آسمان و زمین را آفرید.

²O meu socorro vem do Senhor, que fez os céus e a terra.

³او نمی گذارد که پای تو بلغزد. او که حافظ تو است، نخواهد خوابید.

³Não deixará vacilar o teu pé; aquele que te guarda não dormitará.

⁴او که حافظ و نگهدار اسرائیل است، نمی خوابد و به خواب نمی رود.

⁴Eis que não dormitará nem dormirá aquele que guarda a Israel.

⁵خداوند حافظ تو است. خداوند به دست راستت سایۀ تو است.

⁵O Senhor é quem te guarda; o Senhor é a tua sombra � tua mão direita.

⁶آفتاب در روز به تو آسیبی نمی رساند و نه مهتاب در شب.

⁶De dia o sol não te ferirá, nem a lua de noite.

⁷خداوند تو را از هر بدی نگاه می دارد. او جان تو را حفظ می کند.خداوند خروج و دخولت را نگاه می دارد، از حال تا به ابد.

⁷O Senhor te guardará de todo o mal; ele guardará a tua vida.

⁸خداوند خروج و دخولت را نگاه می دارد، از حال تا به ابد.

⁸O Senhor guardará a tua saída e a tua entrada, desde agora e para sempre.