1נקטה נפשי בחיי אעזבה עלי שיחי אדברה במר נפשי׃
1 "Yr wyf wedi alaru ar fy mywyd; rhoddaf ryddid i'm cwyn, llefaraf o chwerwedd fy ysbryd.
2אמר אל אלוה אל תרשיעני הודיעני על מה תריבני׃
2 Dywedaf wrth Dduw, 'Paid �'m collfarnu i; dangos imi pam y dadleui � mi.
3הטוב לך כי תעשק כי תמאס יגיע כפיך ועל עצת רשעים הופעת׃
3 Ai da yw i ti orthrymu, a throi heibio lafur dy ddwylo, a ffafrio cyngor y drygionus?
4העיני בשר לך אם כראות אנוש תראה׃
4 Ai llygaid o gnawd sydd gennyt, neu a weli di fel y gw�l y meidrol?
5הכימי אנוש ימיך אם שנותיך כימי גבר׃
5 A yw dy ddyddiau fel dyddiau dyn, a'th flynyddoedd fel blynyddoedd gu373?r?
6כי תבקש לעוני ולחטאתי תדרוש׃
6 Oherwydd yr wyt ti'n ceisio fy nghamwedd, ac yn chwilio am fy mhechod,
7על דעתך כי לא ארשע ואין מידך מציל׃
7 a thithau'n gwybod nad wyf yn euog, ac nad oes a'm gwared o'th law.
8ידיך עצבוני ויעשוני יחד סביב ותבלעני׃
8 "'Dy ddwylo a'm lluniodd ac a'm creodd, ond yn awr yr wyt yn troi i'm difetha.
9זכר נא כי כחמר עשיתני ואל עפר תשיבני׃
9 Cofia iti fy llunio fel clai, ac eto i'r pridd y'm dychweli.
10הלא כחלב תתיכני וכגבנה תקפיאני׃
10 Oni thywelltaist fi fel llaeth, a'm ceulo fel caws?
11עור ובשר תלבישני ובעצמות וגידים תסככני׃
11 Rhoist imi groen a chnawd, a phlethaist fi o esgyrn a g�au.
12חיים וחסד עשית עמדי ופקדתך שמרה רוחי׃
12 Rhoist imi fywyd a daioni, a diogelodd dy ofal fy einioes.
13ואלה צפנת בלבבך ידעתי כי זאת עמך׃
13 Ond cuddiaist y rhain yn dy galon; gwn mai dyna dy fwriad.
14אם חטאתי ושמרתני ומעוני לא תנקני׃
14 Os pechaf, byddi'n sylwi arnaf, ac ni'm rhyddhei o'm camwedd.
15אם רשעתי אללי לי וצדקתי לא אשא ראשי שבע קלון וראה עניי׃
15 Os wyf yn euog, gwae fi, ac os wyf yn ddieuog, ni chaf godi fy mhen. Yr wyf yn llawn o warth ac yn llwythog gan flinder.
16ויגאה כשחל תצודני ותשב תתפלא בי׃
16 Os ymffrostiaf, yr wyt fel llew yn fy hela, ac yn parhau dy orchestion yn f'erbyn.
17תחדש עדיך נגדי ותרב כעשך עמדי חליפות וצבא עמי׃
17 Yr wyt yn dwyn cyrch ar gyrch arnaf, ac yn cynyddu dy lid ataf, ac yn gosod dy luoedd yn f'erbyn.
18ולמה מרחם הצאתני אגוע ועין לא תראני׃
18 "'Pam y dygaist fi allan o'r groth? O na fuaswn farw cyn i lygad fy ngweld!
19כאשר לא הייתי אהיה מבטן לקבר אובל׃
19 O na fyddwn fel un heb fod, yn cael fy nwyn o'r groth i'r bedd!
20הלא מעט ימי יחדל ישית ממני ואבליגה מעט׃
20 Onid prin yw dyddiau fy rhawd? Tro oddi wrthyf, imi gael ychydig lawenydd
21בטרם אלך ולא אשוב אל ארץ חשך וצלמות׃
21 cyn imi fynd i'r lle na ddychwelaf ohono, i dir tywyllwch a'r fagddu,
22ארץ עפתה כמו אפל צלמות ולא סדרים ותפע כמו אפל׃
22 tir y tywyllwch dudew, y gwyll a'r fagddu, goleuni fel y tywyllwch.'"