¹תפלה למשה איש האלהים אדני מעון אתה היית לנו בדר ודר׃

¹ خداوندا، تو همیشه پناهگاه ما بوده‌ای.

²בטרם הרים ילדו ותחולל ארץ ותבל ומעולם עד עולם אתה אל׃

² پیش از آن که کوهها را بیافرینی و زمین و جهان را به وجود آوری، از ازل خدا بوده‌ای و تا ابد خدا خواهی بود.

³תשב אנוש עד דכא ותאמר שובו בני אדם׃

³ تو آدمیان را به خاک برمی‌گردانی و می‌گویی: «ای فرزندان آدم به خاک بازگردید.»

⁴כי אלף שנים בעיניך כיום אתמול כי יעבר ואשמורה בלילה׃

⁴ هزاران سال در نظر تو مانند یک روز است، مانند دیروز که گذشته است و مانند پاسی از شب.

⁵זרמתם שנה יהיו בבקר כחציר יחלף׃

⁵ تو ما را مانند توفان از جا می‌کنی، زندگی ما مانند یک خواب است، مثل گیاهی که صبحگاهان می‌روید،

⁶בבקר יציץ וחלף לערב ימולל ויבש׃

⁶ صبحگاهان می‌روید و شب هنگام از بین می‌رود.

⁷כי כלינו באפך ובחמתך נבהלנו׃

⁷ با غضب تو از بین می‌رویم و خشم تو ما را به وحشت می‌اندازد.

⁸שת עונתינו לנגדך עלמנו למאור פניך׃

⁸ گناهان ما را در حضور خود گذاشته‌ای و خطاهای پنهانی ما نزد تو آشکار است.

⁹כי כל ימינו פנו בעברתך כלינו שנינו כמו הגה׃

⁹ غضب تو عمر ما را کوتاه می‌سازد و مانند خیالی به آن خاتمه می‌دهد.

¹⁰ימי שנותינו בהם שבעים שנה ואם בגבורת שמונים שנה ורהבם עמל ואון כי גז חיש ונעפה׃

¹⁰ دوران عمر ما هفتاد سال است و یا اگر قویتر باشیم، ممکن است هشتاد سال زندگی کنیم، امّا همهٔ دوران زندگی ما آمیخته با رنج و زحمت است و بزودی به سر می‌رسد و فنا می‌شویم.

¹¹מי יודע עז אפך וכיראתך עברתך׃

¹¹ چه کسی می‌تواند میزان خشم تو را بداند؟ چه کسی می‌‌داند که از غضب تو چقدر باید ترسید؟

¹²למנות ימינו כן הודע ונבא לבב חכמה׃

¹² به ما تعلیم بده تا بدانیم که دوران عمر ما چقدر کوتاه است، تا شاید عاقل شویم.

¹³שובה יהוה עד מתי והנחם על עבדיך׃

¹³ خداوندا، خشم تو چقدر طول خواهد کشید؟ بر بندگان خود رحم فرما.

¹⁴שבענו בבקר חסדך ונרננה ונשמחה בכל ימינו׃

¹⁴ صبحگاهان دلهای ما را از محبّت پایدار خود لبریز گردان تا عمر خود را با سرود و شادی به سر بریم.

¹⁵שמחנו כימות עניתנו שנות ראינו רעה׃

¹⁵ به اندازهٔ روزهایی كه غم نصیب ما کردی، اکنون ما را شادمان ساز.

¹⁶יראה אל עבדיך פעלך והדרך על בניהם׃

¹⁶ تا بندگانت کارهای عجیب تو را مشاهده کنند و فرزندان ما قدرت عظیم تو را ببینند. رحمت و لطف تو، ای خدای ما، نصیب ما باد و خدا ما را در تمام كارهایمان برکت دهد!

¹⁷ויהי נעם אדני אלהינו עלינו ומעשה ידינו כוננה עלינו ומעשה ידינו כוננהו׃

¹⁷ رحمت و لطف تو، ای خدای ما، نصیب ما باد و خدا ما را در تمام كارهایمان برکت دهد!