1למנצח לידיתון מזמור לדוד אמרתי אשמרה דרכי מחטוא בלשוני אשמרה לפי מחסום בעד רשע לנגדי׃
1I said, “I will watch my ways, so that I don’t sin with my tongue. I will keep my mouth with a bridle while the wicked is before me.”
2נאלמתי דומיה החשיתי מטוב וכאבי נעכר׃
2I was mute with silence. I held my peace, even from good. My sorrow was stirred.
3חם לבי בקרבי בהגיגי תבער אש דברתי בלשוני׃
3My heart was hot within me. While I meditated, the fire burned: I spoke with my tongue:
4הודיעני יהוה קצי ומדת ימי מה היא אדעה מה חדל אני׃
4“Yahweh, show me my end, what is the measure of my days. Let me know how frail I am.
5הנה טפחות נתתה ימי וחלדי כאין נגדך אך כל הבל כל אדם נצב סלה׃
5Behold, you have made my days handbreadths. My lifetime is as nothing before you. Surely every man stands as a breath.” Selah.
6אך בצלם יתהלך איש אך הבל יהמיון יצבר ולא ידע מי אספם׃
6“Surely every man walks like a shadow. Surely they busy themselves in vain. He heaps up, and doesn’t know who shall gather.
7ועתה מה קויתי אדני תוחלתי לך היא׃
7Now, Lord, what do I wait for? My hope is in you.
8מכל פשעי הצילני חרפת נבל אל תשימני׃
8Deliver me from all my transgressions. Don’t make me the reproach of the foolish.
9נאלמתי לא אפתח פי כי אתה עשית׃
9I was mute. I didn’t open my mouth, because you did it.
10הסר מעלי נגעך מתגרת ידך אני כליתי׃
10Remove your scourge away from me. I am overcome by the blow of your hand.
11בתוכחות על עון יסרת איש ותמס כעש חמודו אך הבל כל אדם סלה׃
11When you rebuke and correct man for iniquity, You consume his wealth like a moth. Surely every man is but a breath.” Selah.
12שמעה תפלתי יהוה ושועתי האזינה אל דמעתי אל תחרש כי גר אנכי עמך תושב ככל אבותי׃
12“Hear my prayer, Yahweh, and give ear to my cry. Don’t be silent at my tears. For I am a stranger with you, a foreigner, as all my fathers were.
13השע ממני ואבליגה בטרם אלך ואינני׃
13Oh spare me, that I may recover strength, before I go away, and exist no more.”